Всем доброе утро!
Ну все, мы поехали в путешествие!
Запаслась полезностями в дорогу и буду фотографировать местность.

Хорошего путешествия!

Спасибо!)

Уже путешествуем))


Зашли на обед все-таки в суши. Считай штук 6 роллов съела и объелась... Еще мисо-суп. После этого полтора часа гуляли. Пришли в номер отдохнуть и к вечеру снова гулять.)

Счастливо отдохнуть!!
Любви и нежности! Можешь кушать и не переживать.

Спасибо!) ну ничего, мы покушали, потом нагулялись. Ярославль такой хороший, спокойный, народу по сравнению с Москвой мало. В общем анти-стресс выходные.))) Расслабились, номер в отеле шикарный.

Счастливого отдыха!

Спасибо!)

Всем привет! Мы вернулись домой!
Вчера на обед меня уговорили съесть 2 кусочка пиццы на тонком тесте. Правда потом много ходили.
Но тем не менее результат этих выходных радует - отвес 900 грамм и это при том что взвешивалась во второй половине дня.) И отдохнули прекрасно.)

Добавлено спустя 4 минуты 54 секунды:
И да... Наконец-то ИМТ стал меньше 40!)))

Как приятно выйти на работу после хороших выходных и еще в новых джинсах.)))
Сегодня на весах 107 ровно. Жду-не дождусь заветной циферки 6.)
Одно из важных открытии выходных: в виде исключения можно съесть и пиццу, и роллы. Главное не на ночь и в умеренных количествах.)

В выходные во время похода в ресторан подсмотрела еще одно диетическое блюдо - филе куриное запеченное под сыром.
Ингредиенты:
Филе куриное
Лук репчатый
Помидор
Сыр нежирный
При желании можно еще добавить нежирной сметаны или натурального йогурта.
Филе куриное отбивается - соль/перец по вкусу- выкладывается на поднос или в форму для выпечки, нарезанный на четверть кольца лук выкладывается на филе, режем помидор либо на тонкие круги, либо на квадратики (как нравится), далее можно помазать сметаной или йогуртом, а можно и не мазать. Ставим в духовку и запекаем все это практически до готовности, за 3-5 мини до готовности вытаскиваем и посыпаем тертым сыром. Вновь ставим в духовку и уже доводим до готовности, когда сыр расплавится и слегка подрумянется.