Текущее время: 05 авг 2025, 11:40

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 199 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 20  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: yanurashka: Мой дневничок
СообщениеДобавлено: 05 фев 2016, 02:52 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Автор темы
Регистрация: 06.06.2015
Сообщения: 224
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 136

Блог: Просмотр блога (0)
и почему рашгарды делают только на мужиков :ny_tik:
100500 мужских и такие крутые все, и от силы 10 унылых женских и тех нет в наличии.
Все равно хочу!!! Но стоят они как ракета :-( Так вот купишь и как исхудаешь - считай выброшенные деньги.
С другой стороны, я так много всего откладывала на гипотетическое стройное будущее... :negative:

Стрижку полгода не делала, хотя очень хотела, но думала, что буду хомяк-щекан совсем.
В итоге решилась и получилось очень круто и вовсе не хомячее, чем было ^_^

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: yanurashka: Мой дневничок
СообщениеДобавлено: 05 фев 2016, 14:34 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Автор темы
Регистрация: 06.06.2015
Сообщения: 224
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 136

Блог: Просмотр блога (0)
Проспала, зато выспалась :hi_hi_hi: и энергия бьет через край. Ура-ура выхи скооро!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: yanurashka: Мой дневничок
СообщениеДобавлено: 06 фев 2016, 16:33 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Автор темы
Регистрация: 06.06.2015
Сообщения: 224
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 136

Блог: Просмотр блога (0)
Неожиданно как-то уже 4 недели прошло... итого 12 занятий. :ya_hoo_oo:
Маленький повод для гордости :smu:sche_nie:

По итогам недели 4х недель -2.5кг, планировала сегодня сделать контрольное измерение, но что-то с утра была такая голодная, что сначала налопалась, потом осознала. Так что замеры завтра :a_g_a:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: yanurashka: Мой дневничок
СообщениеДобавлено: 06 фев 2016, 17:07 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 29.09.2011
Сообщения: 386
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,700

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
А я сегодня чуть взвеситься не забыла :-)
Встала, оделась, ребёнка покормила и тут вспомнила. Хорошо что до еды вспомнила :-):

_________________
Изображение
Изображение

Мой дневничок!

Не забыть отчитаться:
По средам - Путь к мечте! New
По четвергам в ЛС - Кубок УЕФА
По четвергам (сентябрь) - Осенний фреш
По четвергам - Сделаем наш форум на 100 кило легче?!
По субботам - Летние похуделки, переходящие в Осенние

Мои цели:

87.5 -> 85 цель достигнута
85-> 80 цель достигнута
80-> 75 цель достигнута, но с шагами назад
75-> 70 двигаемся к новой цели
70-> 65


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: yanurashka: Мой дневничок
СообщениеДобавлено: 06 фев 2016, 17:56 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
yanurashka писал(а):
Неожиданно как-то уже 4 недели прошло... итого 12 занятий. :ya_hoo_oo:
Маленький повод для гордости :smu:sche_nie:

По итогам недели 4х недель -2.5кг, планировала сегодня сделать контрольное измерение, но что-то с утра была такая голодная, что сначала налопалась, потом осознала. Так что замеры завтра :a_g_a:


yanurashka, привет!
Мои поздравления! Отличный результат! :co_ol:

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся
:dreams: (с) НЕдиетчица


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: yanurashka: Мой дневничок
СообщениеДобавлено: 07 фев 2016, 14:43 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Автор темы
Регистрация: 06.06.2015
Сообщения: 224
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 136

Блог: Просмотр блога (0)
Mihashka
ага. бывает =))

Dream30
Спасибо, Дина. :-):

Добавлено спустя 1 минуту 32 секунды:
Итого, мои результаты за 4 недели:
Вес 86 => 83.5 (-2.5)
ОГ 101 => 96 (-5)
ОТ 88 => 86 (-2)
ОЖ 103 => 98 (-5)
ОБ 112 => 110 (-2)
ОБц 33 => 34 (+1)
Опр 26 => 25 (-1)
Опг 87 => 85 (-2)
ОБв 65 => 63 (-2)
ОнК 45 => 45 (0)
ОГо 42 => 41 (-1)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: yanurashka: Мой дневничок
СообщениеДобавлено: 07 фев 2016, 14:47 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 5826
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (2)
Сиськи жалко! :-(
А в остальном отлично! :co_ol:

Привет! :pri_vet:-:

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся
:dreams: (с) НЕдиетчица


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: yanurashka: Мой дневничок
СообщениеДобавлено: 07 фев 2016, 15:39 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 26.09.2015
Сообщения: 1277
Изображений: 26
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 782

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, результат оч хороший! Так держать :co_ol:

_________________
Don't Worry, Be Happy
Здоровый и надежный способ похудения с закреплением результата — смена образа жизни. Не временно, а навсегда. Не временная диета, а новые пищевые привычки. Другими словами, если садитесь на диету, садитесь на такую, на которой продержитесь всю жизнь.


Последний раз редактировалось Людмилк@ 07 фев 2016, 23:58, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: yanurashka: Мой дневничок
СообщениеДобавлено: 07 фев 2016, 18:01 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2015
Сообщения: 1250
Изображений: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 736

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Нюра, привет!!! Поздравляю тебя с таким хорошим стартом!!! :cool_cool:

_________________
Давай, лама, давай! (с) Сплин
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: yanurashka: Мой дневничок
СообщениеДобавлено: 07 фев 2016, 23:31 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Автор темы
Регистрация: 06.06.2015
Сообщения: 224
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 136

Блог: Просмотр блога (0)
Dream30
Людмилк@
Mauschen
Спасибо, девчонки =)

Добавлено спустя 2 минуты 33 секунды:
Была сегодня в СпортМастере, перемела гору пафосных лосинок за 5 тыщ штука...
Ну что я могу сказать, жаба не одобрила ^_^
Она же напомнила, что у меня есть новые леггинсы пусть и не столь пафосные ни разу не опробованные

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 199 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 20  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aka67, Алекc Ти, Bing [Bot], Dimana, duginaea21@gmail.com, Google [Bot], olya.serikova.rub, Outbreak, Оларт, Tusy, ualery, Valensia.Sem, Yandex [Bot], Yekaterina2583, Zerabbabel, КошкаПонарошку, нина4kvtк, Ти Сочи


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB