Текущее время: 04 авг 2025, 12:59

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 13 из 64
  [ Сообщений: 634 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 64  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
СкромНяша
 Заголовок сообщения: Re: Никаких диет! Только здоровое и правильное питание!=)
СообщениеДобавлено: 05 дек 2015, 13:49 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.07.2013
Сообщения: 497
Изображений: 4
Откуда: Беларусь,Молодечно
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 147

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Кроссфит

привет! я уже совсем запуталась со всеми этими цифрами, формулами и подсчетами :kli_ny: хоть совсем ничего не ешь :-):

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
НЕдиетчица
 Заголовок сообщения: Re: Никаких диет! Только здоровое и правильное питание!=)
СообщениеДобавлено: 05 дек 2015, 13:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2015
Сообщения: 3348
Откуда: из фитнесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,418

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (1)
СкромНяша писал(а):
я и блины раз в месяц-то ем, а с вареньем уже и вообще не помню вкуса :-(

Почему?
Вот, пожалуйста https://www.youtube.com/watch?v=J3BJ2_obDBk
Овсяную муку я делаю сама. Беру овсяные хлопья и перемалываю их в кофемолке. Яйцо беру не целое, а 3 яичных белка.
В начинку спокойно можно использовать творог. Хотите сладковатые блины - добавьте в творог курагу. Я люблю творог с зеленью.
Отличный завтрак.
Нет ничего невозможного и сложного в ПП. Было бы желание :-):

_________________
Разработка индивидуальных тренировочных программ, согласно Вашей цели.

Последний раз редактировалось НЕдиетчица 05 дек 2015, 13:55, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Endgi777
 Заголовок сообщения: Re: Никаких диет! Только здоровое и правильное питание!=)
СообщениеДобавлено: 05 дек 2015, 13:53 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 20.11.2015
Сообщения: 1391
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 819

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Кроссфит
точняк, взвешивать сразу в кастрюле от той же мультиварки и потом взвесить после приготовления, также учесть массу самой кастрюльки. Но опять же, сколько времени придется все высчитывать.

Добавлено спустя 35 секунд:
НЕдиетчица
это не мое сообщение :-):
Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
СкромНяша
 Заголовок сообщения: Re: Никаких диет! Только здоровое и правильное питание!=)
СообщениеДобавлено: 05 дек 2015, 13:55 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.07.2013
Сообщения: 497
Изображений: 4
Откуда: Беларусь,Молодечно
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 147

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
НЕдиетчица
пасиб! как-нить приготовлю... :-):

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
НЕдиетчица
 Заголовок сообщения: Re: Никаких диет! Только здоровое и правильное питание!=)
СообщениеДобавлено: 05 дек 2015, 13:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2015
Сообщения: 3348
Откуда: из фитнесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,418

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (1)
Цитата:
это не мое сообщение

А я и не Вам отвечала, а автору дневника :-):

Добавлено спустя 29 секунд:
СкромНяша писал(а):
пасиб! как-нить приготовлю... :-):

На здоровье :-):

_________________
Разработка индивидуальных тренировочных программ, согласно Вашей цели.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Endgi777
 Заголовок сообщения: Re: Никаких диет! Только здоровое и правильное питание!=)
СообщениеДобавлено: 05 дек 2015, 13:59 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 20.11.2015
Сообщения: 1391
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 819

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
у меня отобразилось как цитата моего сообщения :du_ma_et:
Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
НЕдиетчица
 Заголовок сообщения: Re: Никаких диет! Только здоровое и правильное питание!=)
СообщениеДобавлено: 05 дек 2015, 14:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2015
Сообщения: 3348
Откуда: из фитнесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,418

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (1)
Цитата:
Но опять же, сколько времени придется все высчитывать.

Ну, тут либо делать, либо не делать :-):
Вы же взрослый человек и должны понимать простую истину - кроме Вас самой до Вашего похудания/здоровья/тела больше никому дела нет. Вообще. Совсем. Никому.

_________________
Разработка индивидуальных тренировочных программ, согласно Вашей цели.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
СкромНяша
 Заголовок сообщения: Re: Никаких диет! Только здоровое и правильное питание!=)
СообщениеДобавлено: 05 дек 2015, 15:09 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.07.2013
Сообщения: 497
Изображений: 4
Откуда: Беларусь,Молодечно
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 147

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
НЕдиетчица
а что с физ. нагрузкой выходит? чего добирать?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
НЕдиетчица
 Заголовок сообщения: Re: Никаких диет! Только здоровое и правильное питание!=)
СообщениеДобавлено: 05 дек 2015, 15:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2015
Сообщения: 3348
Откуда: из фитнесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,418

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (1)
СкромНяша
не поняла вопрос

_________________
Разработка индивидуальных тренировочных программ, согласно Вашей цели.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
СкромНяша
 Заголовок сообщения: Re: Никаких диет! Только здоровое и правильное питание!=)
СообщениеДобавлено: 05 дек 2015, 15:15 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.07.2013
Сообщения: 497
Изображений: 4
Откуда: Беларусь,Молодечно
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 147

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
НЕдиетчица

я чуть выше просто спрашивала...
ходьба пару км, например... пусть будет -100 ккал. их нужно добрать...чего именно из БЖУ? и в каком количестве?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 13 из 64
  [ Сообщений: 634 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 64  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AM_Mart, Avis777rara, Алёнка светлая, barley, Bing [Bot], Dimana, Google [Bot], Оксана Минеева, Porosan, rim, vese1, Vineta, xelena555, Yandex [Bot], zayavolk, коломыя, ЖенаЭдика, Ленхен12, Ленчик-солнышко, Ната1966, Ти Сочи, Чуточка13

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB