К@теринчик

Ты знаешь, (можно на ты?) пока ты ешь сладкое шоколадками... ты не можешь понять насколько сладкие сухофрукты. Для того, чтобы это понять, нужно изменить вкусовые предпочтения. А это ой, как нелегко сделать, если у тебя "извращенное" понятие о сладком.
Сейчас я без сладкого уже почти 3 недели. Посление 2 дня я съедаю банан на завтрак с несоленой овсяной кашей. И мне это кажется сладкотой невероятной!!!
Я научилась чувствовать сладость фруктов. Сухофрукты пока ещё не пробовала после отказа от сладкого, но думаю на выходных куплю себе сушеные ананасы. Побалуюсь. Если ПЖ пропустит.
А о тортах я тоже сейчас думаю с содраганием. Не хочу. И даже не столько от того, что они сладкие. А от того, что они жирные. А у меня сейчас жир "не в почёте". На прошлой неделе сама пекла медовый, так даже не попробовала.

Заходи ещё на огонек)))

Вес дней 10 держался на одном уровне (+-200 гр). Сегодня отвесило 300 гр.
Осталось мне 1,2 кг до моей второй цели. Урааа!
Ем я уже многое, яблоки пробовала. Всё ОК. Бананы ем. Творог. ПЖ пропускает. Но жирного, копченого, соленого конечно себе не позволяю.
Суп на вторичном бульоне. Варю мясо, а потом его вынимаю, на бульоне домашним варю, а себе на воде.
Из мяса пока только курица и индейка. Овощи тушеные ем, картофель отварной. Сладкого ни-ни Хотя хочется.
Сыр ем, пару кусочков в день. Купила себе 17%-ный.
В общем главное то порции уменьшит. И будет Вам счастье

Лимон4ик
Молодец, Лимончик! Так держать!!!
Я очень рада за тебя.

mtg20102010
Спасибо, Танюш. Не было бы счастья... как говорится. Давай подтягивайся)

2 дня назад меня переклинило Захотелось пиииииива))) В принципе его не особо люблю...
Но почему-то очень захотелось вредненького
Выпили с подругой по маленькой бутылочке и я стащила у неё пол кусочка соленой рыбы. Счастьяяяяяяя!!!! Полные штаны!
Сразу на утро +0,6 кг. Но сегодня уже 0,5 ушли.
Пока до второй цели 1,3 кг осталось. Топчусь на месте) Организма привыкает физиологически, а я психологически. Привыкнем и двинемся дальше)

10 кг позади! Маленький юбилейчик моего веса.
Порадовал сегодня меня организм небольшим отвесиком.
До второй цели 1 кг

Лимон4ик
умница! мы с тобой идем теперь в ровень))) ты меня догнала)))

natashkinz
Ну не совсем догнала ещё. Мне ещё до тебя почти килограмм. Да и вес сейчас у меня практически стоит. Но я и не спешу, пусть привыкает организм.
Так что можешь обгонять меня, а я тебя тогда опять догонять буду.
Какая у тебя цель конечная!! А рост ( можно сказать) как у меня.
Я в весе 57 была просто "бухенвальдом". Я так не хочу...

Позавчера я делала винигрет моим домашним. И так мне его захотелось, что решила я его съесть. Ну грамм 50, не больше.
Ещё в обед (тоже позавчера) я сделала рассольник своим, а себе не хотелось заморачиваться. Решила поесть рассольник. А он со СВИНИНОЙ! и солеными огурцами. Съела я не много...
Вечером я съела 4 соленых арахиса (муж пиво пил, я стащила).
Как итог: вчера давление 150/90...
Блин, неужели от еды? Неужели теперь вообще ничего даже попробовать нельзя?

Давление раньше беспокоило примерно раз в месяц. Перед тем, как поджелудочная дала сбой - поднималось чаще,примерно раза 2-3 в неделю. Однажды (26 октября) поднялось до 180/110. Такого ещё не было. А на следубщий день разболелась поджелудочная.
Вот неужели от неё? Спрашивала у гастроэнтеролога,она мне как-то вскользь бросила, что типа "ну мооожет..." И всё. А меня это беспокоит... Пипец. Когда давление поднимается, сердце трепещется и кажется, я прям упаду в обморок... Бесит меня это состояние. И где правду искать? Уже всё обследовала за последний месяц. всё в норме, кроме ПЖ. Осталось только ещё невролога посетить...
В общем вчера я была никакая. Сразу нашла время сварить себе супчик из куриного фарша и пекинской капусты...

Сегодня вторая цель достигнута!!! Даже немного "перестигнута"
Итак, от первой до второй цели (а это минус 4 кг) прошел один месяц и один день. Многовато конечно за месяц. Я всегда считала оптимальным похудение килограмма на 2 в месяц. Очень не хочется стресса для организма. Ему сейчас итак нелегко. Но по-другому не получается...
Вчера опять давление. Не ела же ничего вредного... Надо понаблюдать за цикличностью. Может это ПМС у меня такой?!?