Я после диеты Дюкана начала терять волосы очень сильно ..... потом какую то добавку 1 год пила помогло, но почувствовала, что что то не то с организмом становится. И совсем не ожидала что обычный рыбий жир так легко и просто решит эту мою проблему

skaska,рада что тебе помогло!Здоровье - наше все!

А мне что-то девочки так кушать захотелось,до ужаса прям!. Спасайте
а все потому что переборщила с калориями на завтрак ..а на ужин нифига не оставила

Олюшка08
сон наше все! вовремя не уснула , все обожралась, так что лучше в кроватку

А у нас всего лишь 21.18 .... детей укладываю спать
Сегодня вечером пришла уставшая и .... голодная .... так мне хлеба захотелось , ну и оторвалась. Хлеб с сыром и салат, а вечером кефир 0,5 с сушками
Завтра посмотрим, что весы скажут

Добавлено спустя 3 минуты 53 секунды:
Олюшка08 Вот если бы у тебя был бы пчелиный хлеб( ПЕРГА) он бы тебя спас от Жорика .... я имею, но иногда просто забываю о нём

Девчонки доброго, утра!) у кого что весы показывают?

Олюшка08
Доброе утречко!
Как дела?
Пусть твой день будет радостным и удачным во всем!!!

Арина875,ахах)не поверишь - тут же как написала вышла в душ и спаать!

Добавлено спустя 4 минуты 16 секунд:
Девчонки,доброе утро!)Отличного дня!
Сегодня утро было поистине добрым!Подъем в 8 и на утреннюю прогулку с велосипедом,хорошим настроением,близким человеком!)
Целый час у меня была так называемая утренняя зарядка - состояла из велосипеда,бега,ходьба,упражнений,висений на турниках и других тренажерах,а также катание на качелях и рисование мелками на асфальте!)Энергии,хоть отбавляй!)
А сейчас сбегала в магазин купила овощей замороженных и отправила готовиться грудку с овощами!Ням-ням.
А по поводу весов!Взвесилась по советам девчонок в ванной на плитке,и они мне показали 78,5.Для интереса передвигала их и результат оставался тот же,значит там действительно показывает правильней!Теперь надо скидывать эти 500 г и идти дальше!
Как ваши дела девчонки?)

Добавлено спустя 41 секунду:
Vladislava_,спасибо)

Добавлено спустя 19 секунд:
Арина875,рассказала выше)а у тебя как?

Добавлено спустя 59 секунд:
skaska,а что за он?)он не калориен?
да хотелось есть из-за того,что не рассчитала калории и перебрала их в первой половине дня а на ужин ничего не осталось.вот и все)
сегодня буду исправляться!

Олюшка08
не большой отвесик в 200гр, но это вода наверное гуляет, вообще во на умных сайтах по похудению рекомендуют раз в 2 нед. взвешиваться, а я не могу пройти утром мимо весов, все равно залезаю

Арина875,поздравляю с отвесиком!))
а про весы,да тоже слышала)но не знаю,кто как)мне лично легче себя контролировать,когда взвешиваюсь каждый день

Олюшка08
и мне нравится по-чаще, утром уж точно каждый день, а то мало ли что может произойти за эти две недели не взвешивания