Спасибо вам девочки ! Сегодня я себя с утра такой лёгкой чувствую , неудержалась на весы прыгнула Блин ни грамма ----------- Вес стоит . Физкультуру увеличила .

Я столько узнала на этом сайте.... если бы Ирина мне не подсказала , наверное уже за 88 перевалила А сейчас умная, распрощалась с диетами, навсегда. Только ПП и движение, а остальное организм сделает сам. Ведь все так просто, Конечно, еще шагать и шагать до нормального веса, но у меня есть самое главное, без чего невозможно вообще куда-либо дойти - желание. Дикое, страстное, бешеное желание. И не только дойти, но и всегда только ПП. Это здоровье, это жизнь. Быть толстой просто неприлично, А мучительный поход в магазин, когда уж совсем нечего одеть, сочувственно-презрительные взгляды И покупаешь, не то, что хочешь, а то, что налезло. Да и не хочешь ничего. Что может хотеть одеть то Поржать если только. Мини-юбку? Обхохочишься. Может джинсы? Вот и покупаешь что-то бесформенное, Хочется двигаться стремительной походкой .

Люся, доброе утро! Какая ты молодец!!!! Так держать!!

Спасибо стараюсь ! Сегодня у меня обвёртование было пол дня проходила в плёнке Сейчяс пойду с кругом займусь

Люда, привет!
Молодец!
И табличка в целом грамотная!

Всем привет ! Я наверно очень неуравновешенная особа . Вот сказала что к весам подходить не буду , а сама проснусь в 5 утра и до 7 чясов в мозгах ВЕСЫ .Вот скажите мне , ну что надо лежи до пол 7 утра спи а я жду и уговариваю себя что я нет не сегодня а завтра к ним подойду .. АГаааааааааа а сама бегом всё с себя стягивая .Что было вчера ? А был кашмар ! Как встала чють не грохнулась+++ 700 гр Ну я калории добавила 1400 почти наедаю и это после моих 800, 900 . Ну 1000 Расстроилась не высказать . Картошку садили , неожиданно пришлось в город ехать за заказом . Ну и я сильно не соблюдала Картошки натушила и капусты хотя записывла . Вечером подбила ну 1460 наела . Правда углеводы ! Думаю если вписалась то пойду круг покручю . а так уже руки от привеса и опустились Да и мух всё ну , что ты заморачиваешся оно тебе нада ? Правда вчера платье на торжество прикупила , вроде поприличней смотрюсь ............ Сегодня утром на весы а сама спешу надо бежать платье на весах стаскивала уже . А там новый статус у меня прсто избыток веса и вес 79,3 УРА ! Ожирение уже ПОЗАДИ ГДЕ ВЫ МИЛЫЕ ? НУ ПРОЧИТАЙТЕ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ЛЮСЕНЬКА

Я Люда
Привет!!!
Ты так сильно то не кричи,всех разбудишь!
Молодец! Коридор не сбавляй,а ещё понемножку прибавляй.

Нефиг СПАТЬ .................. Вы что я столько СОМНЕВАЛАСЬ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Люся, доброе утро!
Отличная новость с самого утра!
Желаю больше никогда в ТОМУ весу не возвращаться!!!

Спасибооооооооооооо!! Как увидала 7 о и не поняла ? Думаю 8 же было . .