Текущее время: 06 авг 2025, 06:18

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 13 из 36
  [ Сообщений: 357 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 36  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Fёkla
 Заголовок сообщения: Re: Fёkla: воплощение моей идеи
СообщениеДобавлено: 17 апр 2015, 12:09 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.03.2015
Сообщения: 440
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 127

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
После крови натощак съела банан и батончик мюсли, прошла долг за прошлые дни , 5,8 км(вернулась быстрым пешком домой) .. дома позавтракала наконец : хлебец +паштет печеночный , яйцо варенное с соусом (5гр майонеза и томатная хреновина 20гр), кофе черный и 60 гр кулича.. (посчитала завтрак и ланч =559,3ккал)
Вечером ещё 6 км и наверное кефир с имбирем.. :-)

_________________
Изображение
Изображение

Последний раз редактировалось Fёkla 17 апр 2015, 13:07, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Fёkla
 Заголовок сообщения: Re: Fёkla: воплощение моей идеи
СообщениеДобавлено: 17 апр 2015, 12:11 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.03.2015
Сообщения: 440
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 127

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Лелёк писал(а):
желаю тебе поскорее расправиться с 300 граммами! :-|-:


Ой, справится и удержаться там...к понедельнику ...

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Fёkla
 Заголовок сообщения: Re: Fёkla: воплощение моей идеи
СообщениеДобавлено: 17 апр 2015, 20:33 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.03.2015
Сообщения: 440
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 127

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Вот так сегодня покушала... ну перебор с жирами, но ничего...


Вложения:
17.04.jpg
17.04.jpg [ 32.54 Кб | Просмотров: 357 ]

_________________
Изображение
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Nata77agel
 Заголовок сообщения: Re: Fёkla: воплощение моей идеи
СообщениеДобавлено: 18 апр 2015, 14:09 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.03.2015
Сообщения: 701
Изображений: 62
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 751

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Привет! :-|-: :pri_vet:-: :-|-: :pri_vet:-: :-|-:
Бегаю как угорела по дневничкам пока есть возможность))))))
Молодчинка! С отвесиком! Так держать :-):

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Fёkla
 Заголовок сообщения: Re: Fёkla: воплощение моей идеи
СообщениеДобавлено: 19 апр 2015, 09:06 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.03.2015
Сообщения: 440
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 127

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Вес 69,5 кг ..... ну улице :son-ce: - утро началось неплохо..

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
JuliaVskaya
 Заголовок сообщения: Re: Fёkla: воплощение моей идеи
СообщениеДобавлено: 19 апр 2015, 12:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2015
Сообщения: 2474
Изображений: 0
Откуда: г.Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 629

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Fёkla
:bra_vo: умничка! а на фитболе тебе можно заниматься?
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Fёkla
 Заголовок сообщения: Re: Fёkla: воплощение моей идеи
СообщениеДобавлено: 19 апр 2015, 22:04 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.03.2015
Сообщения: 440
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 127

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Заболела...

JuliaVskaya писал(а):
Fёkla
:bra_vo: умничка! а на фитболе тебе можно заниматься?


Да, фитбол можно, только нужно найти будет упражнения подходяще как нагрузка, но и не нагрузка на связки...мудрёно, но как то так.. :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
JuliaVskaya
 Заголовок сообщения: Re: Fёkla: воплощение моей идеи
СообщениеДобавлено: 20 апр 2015, 08:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2015
Сообщения: 2474
Изображений: 0
Откуда: г.Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 629

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Fёkla
доброго дня! хорошего настроения!
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Fёkla
 Заголовок сообщения: Re: Fёkla: воплощение моей идеи
СообщениеДобавлено: 20 апр 2015, 16:25 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.03.2015
Сообщения: 440
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 127

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Вот как то так...


Вложения:
1844211_ad83ca84.jpg
1844211_ad83ca84.jpg [ 22.34 Кб | Просмотров: 318 ]

_________________
Изображение
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
JuliaVskaya
 Заголовок сообщения: Re: Fёkla: воплощение моей идеи
СообщениеДобавлено: 20 апр 2015, 18:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2015
Сообщения: 2474
Изображений: 0
Откуда: г.Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 629

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Fёkla
все хорошо?
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 13 из 36
  [ Сообщений: 357 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 36  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: bardashnata, Bing [Bot], Google [Bot], grebnevsp, Yandex [Bot], К@теринчик, Панночка, ЧВС

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB