Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 апр 2026, 10:09

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 357 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 36  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Fёkla: воплощение моей идеи
СообщениеДобавлено: 17 апр 2015, 12:09 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.03.2015
Сообщения: 440
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 127

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
После крови натощак съела банан и батончик мюсли, прошла долг за прошлые дни , 5,8 км(вернулась быстрым пешком домой) .. дома позавтракала наконец : хлебец +паштет печеночный , яйцо варенное с соусом (5гр майонеза и томатная хреновина 20гр), кофе черный и 60 гр кулича.. (посчитала завтрак и ланч =559,3ккал)
Вечером ещё 6 км и наверное кефир с имбирем.. :-)

_________________
Изображение
Изображение


Последний раз редактировалось Fёkla 17 апр 2015, 13:07, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Fёkla: воплощение моей идеи
СообщениеДобавлено: 17 апр 2015, 12:11 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.03.2015
Сообщения: 440
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 127

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Лелёк писал(а):
желаю тебе поскорее расправиться с 300 граммами! :-|-:


Ой, справится и удержаться там...к понедельнику ...

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Fёkla: воплощение моей идеи
СообщениеДобавлено: 17 апр 2015, 20:33 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.03.2015
Сообщения: 440
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 127

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Вот так сегодня покушала... ну перебор с жирами, но ничего...


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Fёkla: воплощение моей идеи
СообщениеДобавлено: 18 апр 2015, 14:09 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.03.2015
Сообщения: 701
Изображений: 62
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 751

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Привет! :-|-: :pri_vet:-: :-|-: :pri_vet:-: :-|-:
Бегаю как угорела по дневничкам пока есть возможность))))))
Молодчинка! С отвесиком! Так держать :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Fёkla: воплощение моей идеи
СообщениеДобавлено: 19 апр 2015, 09:06 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.03.2015
Сообщения: 440
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 127

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Вес 69,5 кг ..... ну улице :son-ce: - утро началось неплохо..

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Fёkla: воплощение моей идеи
СообщениеДобавлено: 19 апр 2015, 12:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2015
Сообщения: 2474
Изображений: 0
Откуда: г.Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 629

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Fёkla
:bra_vo: умничка! а на фитболе тебе можно заниматься?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Fёkla: воплощение моей идеи
СообщениеДобавлено: 19 апр 2015, 22:04 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.03.2015
Сообщения: 440
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 127

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Заболела...

JuliaVskaya писал(а):
Fёkla
:bra_vo: умничка! а на фитболе тебе можно заниматься?


Да, фитбол можно, только нужно найти будет упражнения подходяще как нагрузка, но и не нагрузка на связки...мудрёно, но как то так.. :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Fёkla: воплощение моей идеи
СообщениеДобавлено: 20 апр 2015, 08:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2015
Сообщения: 2474
Изображений: 0
Откуда: г.Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 629

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Fёkla
доброго дня! хорошего настроения!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Fёkla: воплощение моей идеи
СообщениеДобавлено: 20 апр 2015, 16:25 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.03.2015
Сообщения: 440
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 127

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Вот как то так...


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Fёkla: воплощение моей идеи
СообщениеДобавлено: 20 апр 2015, 18:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2015
Сообщения: 2474
Изображений: 0
Откуда: г.Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 629

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Fёkla
все хорошо?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 357 ]  На страницу Пред.  1 ... 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16 ... 36  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BaiduSpider, BingBot, Celin, ClaudeBot, ЕленаИ65, GoogleBot, GPTBot, kjnrjdf, MetaExternalAgentBot, олег 2 12 85 16, ромашка 78, Svetlinka2402, terrie77, TrendictionBot, YandexBot, zhuryarchik, Королева мечей, Кошелькова, ДОМОХОЗЯЙКА, Дмитрий66, Ирен-261, Людмила Савалина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB