Ира! Все тренажеры такие страшные ,а последний особенно
Спокойной ночи!

даже смотреть страшно не то что делать

irenca
Иринка, будь с нами почаще!!! Я так тебе рада!
Lilishe4ka
Девочки, да не очень они и страшные. Прикольно. Просто надо попробовать и я уверена, что в жопный мы все со временем влюбимся!!!

Спокошечки

Ира, тренер фактурный такой Ты его не смущай Тренажеров много у вас А ещё хорошо, что перед треней и после у тебя получается разминка, только вот времени на все это уходит много. Сколько раз планируешь заниматься?

у..с каким удовольствием буду читать про трения..я вся таки разболелась поэтому весь день я с вами..но дма комп тухлый..писать быстро не хочет..и ВАМ читать ещё труднее будет.. так вот-тренера СИЛЬНО ТО НЕ СМУЩАЙ..ЭТО ХОРОШО,ЧТО ВРУБАЕТСЯ после МИНУТЫ..НЕКОТОРЫЕ ВООБЩЕ ТАК И УХОДЯТ ЗАДУМЧИВЫЕ..А ЧТО С ТАКИМ ЮМОРОМ ПОДОШЛА К 1 ТРЕНИ-ТЫ ЧУПЕР!! ВЕДЬ И НЕ СТРАШНО И НЕ ССЫКОТНО?? РАЗ ВСЁ СМОГЛА ЗАПОМНИТЬ..И ВСЕ ТРЕНАЖЁРЫ хорошие!! ПРАВИЛЬНЫЕ!! ГИПЕРЭКСТЕНИЗИЮ НЕ ДАВАЛИ?..ЭТО НА СПИНУ/ПОПУ..ЭТО МЕГА КРУТО.. и по питанию умочка-пришла и съела творог и ванну делай..что б молочная кислота выходила!! прямо вау..кто ходит к железкам..

luchick
Таня, да, тренажёров очень много. Мимо некоторых проходила и даже ни разу не врубилась для чего они . Планирую пока не начался дачный сезон 3 раза в неделю, а потом 2. Если вообще буду ходить

светдим
Светик, ну я очень рада что ты весь день будешь с девочками, но я очень расстроена что ты заболела! Температура? Лечись давай скорее!
Светик, а что ты собралась читать про трени? Мне и писать то нечего. Сделала вроде отчёт по тренажерам с которыми познакомилась, а так ! По одежде вообще всем пофигу, хоть без трусов приди , коллектив в основном мужской, каждый занят своим делом, поэтому смущения не было. Но вот встала я с утра и ожидала почувствовать мышИцы. Нифига. Есть усталость, немного в жопный части что-то зашевелилось и все . Да я от Джилл иногда на попу сесть или руки поднять не могу. Так что как то так...
На спину упражнения не делали - видимо у меня спина не входит в категорию "для красивых" , она у меня и так широкая, богатырская практически !
А по поводу тренера. Ну не могу я не подкалывать, когда человек на это реагирует, единственное мне не понятно - он то хоть понял что я прикалываюсь? По-моему нет

пожалей ОЛЕЖКУ..про мышцы--завтра увидишь! или к вечеру.......не спеши..они на самом н деле должны не болеть..а болеть это плохо!

я в ночь чуть темпа..ща ЗДОРОВ.но без голоса и с платком в носу...но всё фигня..по сравнению с тем,что ЗАТРВ придётся без меня поздр мужикоф..все бояться..а мне ХОРОШО-не буду жрать их торт..свой тока с утра доела.. се стра звонит с др города..я ей--я БОЛЕЮ..А ОНА-ТЫ НЕ ХОЧЕШЬ СО МНОЙ РАЗГОВАРИВАТЬ

аааааа..хочу на треню.вот замотивировала с утра..

Девченки, доброго всем дня!
Хорошего настроения и улыбок!
Хоть сегодня и неправильная пятница, но все-равно пятница! А пятницы я люблю !

светдим

Светик, ну раз торт ухайдакала, то точно "здоров" , или тебя болезнь не берет, ты как я - и с температурой жратеньки хочешь?
Включи себе фильмец какой да завались под одеялко! Надо быстрее выздороветь, чтобы идти на тренировку !
А мне завтра предстоит поход в напитьсянатанцеватьсяобожраться , а я не хочу чего-то. Как бы отмазаться?

вот и говорю..ты ему дозированно давай инфу....пусть тренирует мозг! у меня был--такой красавчиг ...потом осмелел и говорит..давайте я на ВАС буду эксперемент проводить--худеем по женс цыклу! это я ему о своих кд должна сообщать я через 2 мес свалила вообще

Добавлено спустя 2 минуты 22 секунды:
ты шо..завтра иди-и порви всех! на танцполе..а тортика у меня 35 гр было тепреь до 8 марта НИНИ..эх...лежать спина болит..пойду в "планке " постою а может на работу там сег дикий заказчик всех рвать будет