Вера1959. Удержание и ни шагу назад.

светдим

Рис только мужик в пловн! Я от риса голодная.для меня пустая еда!..лучше Греча!!.сег спагетти с говчдиной :cool_cool:

но немного :-)

а хотелось больше :hi_hi_hi:

..
Про силовой пилатес..у на по разному проходят трени..от настроения тренера и подготовносьи группы..иногда чисто лечебный. С полами.или мячиками..а когда фитболлы в руки..то устает страшно..разные планки на нем и под ним :-)

..ну и кольца берём..и ленты :cool_cool:

..там жесть..эхх..теряю мышцы :-)

..ноги как палки..муж строжится ;;-)))

tiagnitania73

светдим писал(а):

.ноги как палки..муж строжится

мне бы твои проблемы :-)

светдим

tiagnitania73 писал(а):

светдим писал(а):

.ноги как палки..муж строжится

мне бы твои проблемы :-)

Ага. А пуз хочешь??

tiagnitania73

светдим
не, у меня свой есть
и сиськи тоже не хочу :-)

светдим

Сими самой нужны :cool_cool:

85 Д

Вера1959

светдим
Пилатес всё же не силовая треня. Я тоже на пилатес хожу, вернее ходила))) Это не то. Всё же нудны тренажеры! Чтобы всё тело можно было прокачать с грузами.
Вот сисек мне тоже не нать! Я не завидую, а сочувствую обладательницами огромных титек! В молодости это может и красиво, а с возрастом ничего красивого! Только спина болит))) То ли дело маленькая грудь! Ничего под ней не потеет, бюстик можно и не надевать иногда, даже если она уже и не держит форму)))

tiagnitania73

светдим
Вера1959
девочки, еще раз, то чем занимаетесь вы, это не силовые на рост ММ
это укрепление мышечного корсета, тонус мышц и подтянутая фигура, все