Лелёк: каждый день хотя бы один шаг к намеченной цели!

tataliy40

Лелёк писал(а):

Всем привет! Сегодня -400.

По итогам 2 недели с калланетиком: вес -2,7 кг, с груди и бицепса -3 см, с талии, живота и под грудью -5 см, с бедер -2 см, с бедра вверху -1 см. За 2 недели!!! Я в восторге!

молодец!!! :bra_vo:

не бросай Лена,продолжай!если хочешь еще организуем мини соревнования,я с тобой недельки две позанимаюсь. :spr_ing:

Лелёк

Nata77agel
Еленазамечательная
ksenia1809
tataliy40
Спасибо, девочки!!! :-|-:

tataliy40 писал(а):

если хочешь еще организуем мини соревнования

Нет, не хочу, спасибо! :-)

меня это очень напрягает. Я хочу устроить себе с завтрашнего дня мини-соревнование "30 дней дружу с физкультурой". 3 раза в неделю - калланетик, 3 раза - на выбор, 1 день выходной. Каждый день калланетик у меня уже вызывает отвращение. :smu:sche_nie:

Zhanna79

Ленок, поздравляю))) я свои написала))) у меня с ляжек тоже ушло 2 )))) Довольна как слон! Так, секси телочка, не останавливаемся!!!!!!!!!!!!!!! я продолжаю!!!!!! Давай усложним. С утра 3 минуты планки давай. Я спокойно стою в планке 2 минуты. Если выстоять 3 - то круче нас только яйца!!!

Лелёк

Zhanna79
Подряд 3 минуты, за один подход?! Я только секунд 45 могу... :sh_ok:

Ну давай! Я с завтрашнего дня буду начинать с 45 секунд, каждый день на 5 секунд больше. :a_g_a:

Zhanna79

Лелёк писал(а):

Zhanna79
Подряд 3 минуты, за один подход?! Я только секунд 45 могу... :sh_ok:

Ну давай! Я с завтрашнего дня буду начинать с 45 секунд, каждый день на 5 секунд больше. :a_g_a:

ну а че... ну ок. Сколько сможешь

Лелёк

Zhanna79
Я 31 уезжаю в отпуск, хочу сделать "забег" на 30 дней, с 1 по 30 июля. Согласна?

Добавлено спустя 1 минуту 57 секунд:
Это шикарно, когда тонкая талия и пышные бёдра!

Zhanna79

Лелёк писал(а):

Zhanna79
Я 31 уезжаю в отпуск, хочу сделать "забег" на 30 дней, с 1 по 30 июля. Согласна?

Добавлено спустя 1 минуту 57 секунд:
Это шикарно, когда тонкая талия и пышные бёдра!

Заметано!!!!)) я 4 августа улетаю. так что месяц меня устроит)))

Талия и бедра широкие - это хорошо, пока сама это не заимеешь. одежду тяжело подбирать.

ksenia1809

Цитата:

Талия и бедра широкие - это хорошо, пока сама это не заимеешь. одежду тяжело подбирать.

Да-да-да, особенно платья... А юбки все в талии приходится ушивать...или покупать на резинке, что совсем не вариант из-за складочек ткани на пузе...

Zhanna79

ksenia1809 писал(а):

Цитата:

Талия и бедра широкие - это хорошо, пока сама это не заимеешь. одежду тяжело подбирать.

Да-да-да, особенно платья... А юбки все в талии приходится ушивать...или покупать на резинке, что совсем не вариант из-за складочек ткани на пузе...

вот я привыкла к нескольким маркам - там можно найти на таких. вот пуза нет у меня почти. галифе ща бью..((((((((

На резинке не беру юбки - мне не нрава как сидят на мне. Мешковато как-то. Я люблю юбки-карандаши. беру, где чуть ниже талия.

ksenia1809

Zhanna79
Вот и у меня почти все юбки на бедрах болтаются :-)

Правила форума

Лелёк: каждый день хотя бы один шаг к намеченной цели!

Кто сейчас на конференции