Девочки, посмотрите это видео. Может и самовнушение у меня, но сегодня делаю и целый день есть не хочется. Поела очень мало. И даже сейчас вечером не хочется ничего, вплоть до конфет.

У меня не открывается

Если у тебя браузер Гугл Хром, то скачай в него расширение ЮБуст из интернет-магазина Хром. Если не знаешь как, напиши, я тебе в личке подробно распишу. Это для компа. Или у тебя телефон?

Доброе утро. С этим дыханием за два дня минус 1 кг 300 граммов. Сейчас ещё видео выложу Корпан.

Добавлено спустя 2 минуты 55 секунд:

Так это ж бодифлекс. Я смотрю от снова популярность набирает? В 2004 было популярно в штатах, потом в 2011, теперь вот сейчас. И это при том, что даже иск на корпорацию бодифлекс подавали с её основоположником Грил Чайлдрес за фейковые заявления которые не были подтверждены медицинскими исследованиями.

Не совсем Бодифлекс. Бодифлекс - это упражнения с определённым дыханием. А тут именно дыхание от аппетита и чтобы сжигать жир. Только в первом видео упражнения, а остальные видео - именно про дыхание.

От аппетита мне пока что точно помогает. Но, посмотрю, как дальше будет.

~Змейка~
Бодифлекс и похожие на нее системы, типа 2/4 PRO, Оксисайз, 3D Ритм - это просто хорошая гипоксическая тренировка.
Она стопроцентно работает. А подавали на Грир в суд на основании того,
что она указывала, что 15 мин. занятий ее бодифлексом сжигают 3500 Ккал.

Сейчас все самые передовые дыхательные практики это только Корпан и Женя Восколович (Воскотопка).
У них там реально высокий скилл в этом направлении.
Тоже бы с удовольствием с ними дышала, но, увы, дыхалки у меня тупо не хватает.

В самом верху страницы это дыхание, типа "Королева пляжа" называется, что ли.
Прям из ранней Корпан. Ностальжи :)

И, к слову, еще пример гипоксической тренировки - тренажер Фролова.
Стоит дешево, пользовать можно годами.
Прост в использовании.

Королева пляжа немного другой счёт. Вот оно: