Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 18 авг 2025, 18:04

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 12502 ]  На страницу Пред.  1 ... 1193, 1194, 1195, 1196, 1197, 1198, 1199 ... 1251  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- Протеин рулит!
СообщениеДобавлено: 04 мар 2025, 20:58 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9164
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,517

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Для контроля аппетита:
https://www.tiktok.com/@sudjok.ru/video ... uNDk15lUee

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- Протеин рулит!
СообщениеДобавлено: 05 мар 2025, 15:10 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9164
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,517

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
https://www.tiktok.com/@sudjok.ru/video ... uQZgsPTWm0

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- Протеин рулит!
СообщениеДобавлено: 06 мар 2025, 13:49 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 26.09.2023
Сообщения: 406
Изображений: 8
Откуда: Череповец
Пол: Женский
В наличии: 1,150

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (2)
soneika
Привет. Начинаю все с начала. Год ерундой страдала,теперь снова взялась за себя. В планах к лету сбросить 3-4 кг.

_________________
Изображение

Изображение

Участвую в конкурсах
Весенний хоровод


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- Протеин рулит!
СообщениеДобавлено: 07 мар 2025, 18:32 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9164
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,517

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Сегодня в 19 часов по каналу Россия 1 будет передача "Оземпик-убийца".

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- Протеин рулит!
СообщениеДобавлено: 07 мар 2025, 19:18 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9164
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,517

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
soneika писал(а):
Сегодня в 19 часов

Обманули. Обещали в 18 часов, потом в 19 часов - и ни фига!

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- Протеин рулит!
СообщениеДобавлено: 07 мар 2025, 20:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2011
Сообщения: 15973
Изображений: 32
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 8,826

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (35)
soneika писал(а):
Сегодня в 19 часов по каналу Россия 1 будет передача "Оземпик-убийца".


Привет! Показали в 19.45, я смотрела.
Ничего хорошего, есть ослепшие, рак щитовидки, остеопороз, выпадение волос и проч. прелести.
В США 180 умерли, в Британии 80 чел.

Есть и успешно похудевшие, результат впечатляет, но после завершения курса вес возвращается,
если за это время не изменится образ жизни.

_________________
Изображение
Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- Протеин рулит!
СообщениеДобавлено: 08 мар 2025, 20:25 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9164
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,517

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Говорят, что рассказывали про Оземпик. Но я не дождалась.

Похудение на нуле, сплошные застолья. Сегодня опять в кафе чудесненько посидели с родными.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- Протеин рулит!
СообщениеДобавлено: 08 мар 2025, 21:16 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 28.07.2024
Сообщения: 87
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 93

Блог: Просмотр блога (0)
Иннна
Да, а еще можно проверить те источники информации, откуда про эти смерти взято. Но это ведь сложно...тут искать нужно, рыть статьи, да еще и на английском.
Если по существу:
Девушка у которой стали сыпаться волосы, скорее всего получила эту побочку из-за недостатка микроэлементов, А сухость из-за обезвоживания (она так и сказала сама), так как нужно обязательно пить воду, даже если не хочется на препарате. Еще она ничего не говорит про назначения от врача, а при самолечении вы сами берете на себя ответственность. На Симаглутиде кушать не хочется и многие люди могут худеть кушая несколько бутербродов в день и не следя за поступление правильных веществ в организм. Моя эндокринолог мне на каждой встрече напоминает, что еда должна быть разнообразной, что калории нужно все равно считать, чтобы не провоцировать недоедание и как следствие нехватку нутриентов и обязательно пить воду. Еще я сдаю анализы каждые 2 месяца и мы смотрим какие у меня показатели и нужно ли что-то подкорректировать.
И, кстати, в конце передачи другая девушка у которой было выпадение волос и обезвоживание сама призналась, что это у нее из-за нехватки витаминов, так как кушать забывала.
Женщины потерявшие зрения были диабетиками 2 типа с ретинопатией. При изменении сахара в крови может быть ухудшение данного заболевания и даже слепота, да. Поэтому при таком диагнозе нужно взвешивать риски и намного намного более осторожно подходить к приему подобных препаратов, делать постоянно исследования глаз у офтальмолога. Кстати новое исследование предполагает, что может существовать связь между применением семаглутида и повышенным риском развития слепого заболевания глаз, называемого неартериальной передней ишемической оптической нейропатией (НАИОН). Но эксперты говорят, что пока недостаточно данных, чтобы утверждать, что пациентам следует беспокоиться или прекращать приём лекарств. Люди с диабетом уже подвержены риску развития НАИОН, независимо от того, принимают они семаглутид или нет.
По поводу снижения костной ткани. В ходе исследования ученые наблюдали за 195 взрослыми с ожирением в течение года после того, как они изначально перешли на низкокалорийную диету. Некоторым давали плацебо, некоторых просили заниматься спортом и принимать плацебо, некоторым давали агонист рецептора GLP-1, такой как Оземпик, а другим давали агонист рецептора GLP-1 и просили заниматься спортом.
Исследователи обнаружили, что у людей, принимавших агонист рецептора GLP-1, минеральная плотность костной ткани в области бёдер и позвоночника снижалась, когда они не занимались спортом, по сравнению с людьми, принимавшими плацебо или просто занимавшимися спортом. Итого вывод-спорт, и опять-же следите за состоянием здоровья...Видимо у меня хороший эндокринолог, так как она настояла на том, чтобы я спортом занималась пока я на семаглутиде. Хожу в зал, костная и мышечная масса даже потихонечку, но увеличиваются (провожу регулярно биоимпедансометрию тела).
Про смерти от Семаглутида. Во прервых, нужно в статьях разбираться, а там ой как много притянуто за уши или взяты цитаты, которые относятся к другим исследованиям. Но даже если взять тупо статистику и математику....В великобритании около 500 000 человек прнимают Оземпик или его аналоги. 80/500000*100%=0.016%. Серьезно? Да у ежегодного гриппа смертность около 1%. Про 180 смертей в США я даже говорить не стану, просто приведу цитату "Согласно опросу, проведённому Gallup, 6% всех взрослых жителей США, 15,5 млн человек, использовали или используют инъекционные препараты от диабета, причём 3% используют их специально для снижения веса. Опрос, проведённый среди 5577 взрослых жителей США в период с 4 по 9 марта этого года, показал, что люди в возрасте от 40 до 64 лет чаще всего пробовали Ozempic или другие препараты, например Wegovy или Saxenda."
Про побочки и противопоказания в инструкции тоже сказано все четко и понятно.
Потом врач говорит правильно о том, что нужно консультироваться с эндокринологом и не заниматься самолечением. И что вес вернется, если ты не перестроил свое питание и браз жизни. Закономерно все.
В передаче в общем было много пугалок взятых из СМИ, попыток нагнетать, но при этом высказывались и адекватные люди, что прямо говорят - да, есть побочки, нужно перед приемом препаратов консультироваться с врачом, питаться правильно, спортом заниматься, следить за своим состоянием. Зато заголовок какой кликабельный - "Оземпик-убийца". Тьфу!
Короче, включайте голову, слушайте внимательно кто и что говорит, анализируйте и перепроверяйте источники информации. Да прибудет с вами здоровье.
С 8 марта!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- Протеин рулит!
СообщениеДобавлено: 11 мар 2025, 19:37 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9164
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,517

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Вкусный мармелад БЕЗ САХАРА:
https://market.yandex.ru/product--bez-s ... k9Dgqh4%2C

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika"- Протеин рулит!
СообщениеДобавлено: 12 мар 2025, 19:14 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9164
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,517

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 12502 ]  На страницу Пред.  1 ... 1193, 1194, 1195, 1196, 1197, 1198, 1199 ... 1251  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Александр 5, BingBot, ClaudeBot, dzeindzein, Есина, GoogleBot, GPTBot, Igor-KRD, MetaExternalAgentBot, nikola001, Равиля Ш., PerplexityBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot, Дэя, Мартиша Адмс


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB