Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 22 фев 2026, 19:36

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 14133 ]  На страницу Пред.  1 ... 1192, 1193, 1194, 1195, 1196, 1197, 1198 ... 1414  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Всё с начала! :)
СообщениеДобавлено: 29 июн 2015, 16:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.06.2012
Сообщения: 10488
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9,426

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (0)
JuliaVskaya
Ой! Я не хотела никого убивать! :sh_ok:
На самом деле я нормальная...просто стройная..и не скелет вовсе! :a_g_a: :a_g_a:
И можно на ТЫ ко мне :-):


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Всё с начала! :)
СообщениеДобавлено: 29 июн 2015, 16:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2015
Сообщения: 2474
Изображений: 0
Откуда: г.Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 629

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Лелёк писал(а):
JuliaVskaya писал(а):
мне кажется это не из оперы "казнить нельзя помиловать"))))

Возможно. :nez-nayu: Но я это воспринимаю так:
Не ем :ny_tik: , но люблю......... :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing:
Люблю :a_g_a: Но не ем! :st_op:

:-) :-) :-)

в этом и прелесть наших мозгов) все по разному воспринимают одну и ту же фразу)
если тебе легче - Люблю :a_g_a: Но не ем! :st_op: - да будет так)

Добавлено спустя 1 минуту 37 секунд:
LuckyN писал(а):
JuliaVskaya
Ой! Я не хотела никого убивать! :sh_ok:
На самом деле я нормальная...просто стройная..и не скелет вовсе! :a_g_a: :a_g_a:
И можно на ТЫ ко мне :-):

я при росте 164 - была 55 кг - меня бабушка моя всегда старалась накормить ))))) когда родила - она мне сказала - наконец то ты стала на человека похожа))) 73 кг))))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Всё с начала! :)
СообщениеДобавлено: 29 июн 2015, 16:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.06.2012
Сообщения: 10488
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9,426

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (0)
JuliaVskaya
Ну бабушки все такие, они всегда накормить хотят :-)
На самом деле я долгое время жила с весом 62-63 и мне было нормально :-):
Потом меня убедили, что если я похудею до 57-58 - то будет вообще замечательно ))
Я загорелась, мне понравилось..Но я чуть-чуть переборщила - с 63,4 схуднула до 54,8 :-) Это было маловато..
Потом с трудом поднабрала и около года держалась 55-55,5..теперь вот уже около года плаваю вокруг цифры 56 и меня все устраивает :-): Вижу разницу по сравнению с 63 и визуально, и по ощущениям - гораздо легче мне стало!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Всё с начала! :)
СообщениеДобавлено: 29 июн 2015, 16:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
JuliaVskaya писал(а):
и стал существовать в его величестве-мозгах-СТОП

LuckyN писал(а):
Так это уже пол-дела! Научиться не переедать


Да, это уже очень много значит! Вот у меня такого нету. :nez-nayu: У меня только относительно состава продуктов "стоп" срабатывает. Относительно порций - нет такого... :smu:sche_nie: :-) :-) :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Всё с начала! :)
СообщениеДобавлено: 29 июн 2015, 16:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
JuliaVskaya писал(а):
вы меня убили информером своим - недостаток веса....пойду поплачу в уголок

А тебе это зачем?! ;;-))) ;;-))) ;;-)))

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Всё с начала! :)
СообщениеДобавлено: 29 июн 2015, 16:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.06.2012
Сообщения: 10488
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9,426

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (0)
Лелёк писал(а):
Относительно порций - нет такого...

Так сделай это своей следующей целью! :-):
Вот увидишь, эта привычка (кушать меньше) - дело времени!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Всё с начала! :)
СообщениеДобавлено: 29 июн 2015, 16:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2015
Сообщения: 2474
Изображений: 0
Откуда: г.Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 629

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
метод - маленькой тарелки! тебе в помощь)

Добавлено спустя 42 секунды:
Самый простой и доступный способ похудения – использование обыкновенной маленькой тарелки. Ни для кого не секрет, что главная, а зачастую и единственная причина ожирения – это избыточное питание. Причем, значение имеет не только калорийность блюд, но и гигантский размер порций. В основе использования маленькой тарелки для похудения лежит простая истина: чем меньший объем пищи вы поглощаете, тем более стройной становится ваша фигура. Суть метода снижения массы тела состоит в следующем. Вы покупаете маленькую тарелку, и едите из нее постоянно, без права на добавку. Очевидно, что если вы получите возможность постоянно подкладывать в тарелку очередную порцию лакомств, то вы не похудеете никогда. Источник: FoodLover.Ru


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Всё с начала! :)
СообщениеДобавлено: 29 июн 2015, 16:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.06.2012
Сообщения: 10488
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9,426

Награды: 38
Блог: Просмотр блога (0)
JuliaVskaya писал(а):
метод - маленькой тарелки!

Хороший способ! :a_g_a:
Еще очень помогает кушать не вилкой/ложкой, а палочками для суши (ну не суп, конечно :hi_hi_hi: )
Быстрее наедаешься!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Всё с начала! :)
СообщениеДобавлено: 29 июн 2015, 16:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
LuckyN писал(а):
Лелёк писал(а):
Относительно порций - нет такого...

Так сделай это своей следующей целью! :-):
Вот увидишь, эта привычка (кушать меньше) - дело времени!


Ох, для меня это, наверное, в очень далёкой перспективе... :-) Я счас перешла на 3-х разовое питание. Мне очень удобно. Когда исключаешь перекусы, можно соответственно увеличить размер основных приёмов пищи. Для меня это идеально. Я наедаюсь и абсолютно не тянет есть в неположенное время. И легче питаться в одно и то же время, чем при 5-ти разовом питании, например.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лелёк: Всё с начала! :)
СообщениеДобавлено: 29 июн 2015, 16:45 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
JuliaVskaya писал(а):
метод - маленькой тарелки! тебе в помощь)

Спасибо за совет, может когда-нибудь созрею! :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 14133 ]  На страницу Пред.  1 ... 1192, 1193, 1194, 1195, 1196, 1197, 1198 ... 1414  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: @M@, AmazonBot, Александр 5, BingBot, ClaudeBot, Елизавета1997, GoogleBot, GPTBot, Lesssik, lullaby, MetaExternalAgentBot, Nikol_, олег 2 12 85 16, pltevgenij, ssai, TrendictionBot, vladimirsaz, Wanatoli, YandexBot, Королева мечей, Демеда, ЛунаСолнце, МИЛЛАЛА, НатальяКова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB