Доброе утро!!!
Ура-ура-ура!!! 2 выходных))) Сегодня утром немного работы, а потом рванём на Хортицу, там готовятся масленичные гуляния, побродим, погуляем...погода отличная)))
Сегодня выспалась, спала до 7.30, я уже не помню, когда себе позволяла настолько хорошо выспаться)
Почитала у Наташи (Алва) переписку девушек Ну в очередной раз убеждаюсь: диеты - не для меня. Я в принципе не могу ругать себя, заставлять что-то делать...у меня в мозгу нет такой опции, наверное. Я не могу сказать, что я жалею себя или очень берегу, нет...я просто всегда ищу тот путь, который мне максимально приятен Спасибо девочкам за то, что показали "изнанку" процесса похудения и в очередной раз я убедилась, что это не вариант для меня.
Вес сегодня - 71,9 (-300 гр)...
Я вчера так кайфовала от своей еды...выбирала её, идя по верхней границе удовольствия))) Каждый укус того продукта, который я ела, был кайфовым...Насколько же это мне подходит Ведь, по сути, мы получаем удовольствие не от самого результата, а от процесса, и так во всём...Наслаждаться в процессе гораздо более приятно, чем просто получить кайфовый результат. А если ты радуешься в процессе, искренне и даришь в это время себе прекрасные моменты проживания, то что плохого может из этого вырасти? Ничего! Только замечательный результат!
Идеального дня!

Polochka
Привет! Хорошего дня!
Согласна, что процесс должен приносить удовольствие.

Amelija Saule

И я вчера ходила в филармонию и там кофе и тирамису..божественный вечер))

Доброе утро!!!
Девочки, с праздником) Любите, балуйте, радуйте и уважайте себя...может я напишу непопулярное мнение, но лучше прожить жизнь, находя в себе достоинства и любить себя за них, чем выискивать недостатки и ненавидеть...
Не сплю с 3.00, проснулась и малый мой проснулся и мы с ним тусим всё это время...Спать хочется, сейчас приготовлю суп и завалюсь с книжкой читать, а потом буду спать)))
Вес вернулся после поездки - 72,2...
Провожу некий эксперимент над собой, несколько дней посчитаю калории))) Нужно мне это не для похудения, а всё для той же работы со своим умом...так что не удивляйтесь) Как была против контроля и подсчёта, так и остаюсь...В моём случае подсчёт будет играть роль вспомогательную, не для похудения)))
Идеального дня!

Доброе всем утро)))
Снова я - полуночник. Проснулась в 3.00 и заснуть не могу, а впереди активный супер-день)))
Вчера подсчитала калории, получилось немного, было 4000 шагов всего и минут 40 физической нагрузки на разные группы мышц.
Вес - 72,5 (+300 гр)

День провели дома, была нелётная погода, гулять не выходили. Я убиралась, спала, читала, много занимались с сыном...вечером были суши с вином и рафаэлки)))
Идеального всем дня!

Я тоже иногда подсчитываю, очень редко. Просто для того, чтобы убедиться, что все делаю правильно. А так очень даже против подсчетов.

Я сейчас считаю, что бы привыкнуть к объемам белково/жировой еды с минимум углей....именно привыкнуть...а не для того, что бы похудеть.... я ем то все равно сколько хочу.....не урезаю в калориях себя, ем по аппетиту....

Добавлено спустя 1 минуту 44 секунды:
Хотя уже начинает надоедать, т.к. готовлю всегда все по новой...все блюда на считать по новой... уже просто время жалко на это..готовка на час точно увеличивается...и блокнотики кончаются быстро, надо покупать))))

Аня, у тебя дома ресторан что-ли, что всё время новые блюда?