Я-Жанна: "Размышлизмы" о насущном))))))))))))))))

Margarita-K

Жанна, а на скольких ккал ты вес снижала??

Добавлено спустя 1 минуту 59 секунд:
Я раза 3 обращалась к специалистам, да видно не к тем.. В "борментале" хваленом по центральному ТВ мне вообще 1000 ккал прописали, а у др 1200 - это весна-лето было и все хорошо очень снижался

Добавлено спустя 2 минуты 51 секунду:

Я-Жанна писал(а):

Маргарита, что именно??? что украл бы??? :-)

ага

я что хочу сказать ..и арабы разные и очень ленивые есть..моя однокурсница уехала к арабу..что-то не очень все хорошо :du_ma_et:

учился когда она его тянула, и теперь весь дом на ней

Tunnus

Я-Галина писал(а):

Я-Жанна писал(а):

налила себе кружку эвиталии...

Добавлено спустя 47 секунд:

Я-Галина писал(а):

Я-Жанна писал(а):

налила себе кружку эвиталии...

А что это такое? :mi_ga_et:

А я сегодня решила правильный ужин себе сделать. Буду опять готовить неизвестную рыбу с овощами в мульте. Прошлый раз поставила на режим тушение, получился рыбный суп, хотя воды не добавляла. Вот теперь думаю, что получится, если рыбу с овощами готовить на режиме выпечка? :kli_ny:

Я в мультиварке внизу кладу овощи,а на решетку сверху рыбу . :cool_cool:

Я-Жанна

МАРГАРИТА, В СРЕДНЕМ БЫЛО 1500ККАЛ.. А ТАК ПО РАЗНОМУ.. Я ПОСТАВИЛА В ПЛАНИРОВЩИКЕ СБАЛАНСИРОВАННОЕ-2 И УМЕРЕННОЕ СНИЖЕНИЕ И ЧЕТКО ПРИДЕРЖИВАЛАСЬ ВЫДАННОГО КОРИДОРА... :-):

Margarita-K

ой..я дневнички перепутала..расположилась тут со своими проблемами..простите :nez-nayu:

Я-Жанна

Tunnus
ПРИВЕТИК... :ti_pa:

Я-Жанна

Margarita-K писал(а):

:-) ой..я дневнички перепутала..расположилась тут со своими проблемами..простите :nez-nayu:

МАРГАРИТА, ДА КАКАЯ РАЗНИЦА.. ГЛАВНОЕ ВСЁ ПОНЯТНО... :hi_hi_hi:

Margarita-K

Я-Жанна писал(а):

МАРГАРИТА, В СРЕДНЕМ БЫЛО 1500ККАЛ.. А ТАК ПО РАЗНОМУ.. Я ПОСТАВИЛА В ПЛАНИРОВЩИКЕ СБАЛАНСИРОВАННОЕ-2 И УМЕРЕННОЕ СНИЖЕНИЕ И ЧЕТКО ПРИДЕРЖИВАЛАСЬ ВЫДАННОГО КОРИДОРА... :-):

а белка в день сколько было??

Добавлено спустя 2 минуты 36 секунд:

Tunnus писал(а):

Я в мультиварке внизу кладу овощи,а на решетку сверху рыбу . :cool_cool:

а рыба какая? жирная? овощи соком рыбным пропитываются?

Я-Жанна

МАРГАРИТА, Я СЕЙЧАС И НЕ ПОМНЮ.. НО ЗНАЮ ТОЧНО... СКОЛЬКО МНЕ РАССЧИТЫВАЛ ИНФОРМЕР, СТОЛЬКО И ДЕРЖАЛА... Я В ЭТОМ ПЛАНЕ ДОТОШНАЯ ДО НЕПРИЛИЧИЯ... Я И КАЖДОЕ БЛЮДО ВЫСЧИТЫВАЛА САМА НА КБЖУ.. :-)

НО ЭТО ПОКА НЕ ВОШЛА В "НОРМАЛЬНЫЙ ВЕС".. ПОТОМ УЖЕ СТАЛА НА ГЛАЗ..
ТЫ ЗАНОСИЛА СВОИ ПАРАМЕТРЫ В РАЗДЕЛЕ "ПЛАНИРОВАНИЕ ПИТАНИЯ"??

Margarita-K

Я-Жанна писал(а):

МАРГАРИТА, Я СЕЙЧАС И НЕ ПОМНЮ.. НО ЗНАЮ ТОЧНО... СКОЛЬКО МНЕ РАССЧИТЫВАЛ ИНФОРМЕР, СТОЛЬКО И ДЕРЖАЛА... Я В ЭТОМ ПЛАНЕ ДОТОШНАЯ ДО НЕПРИЛИЧИЯ... Я И КАЖДОЕ БЛЮДО ВЫСЧИТЫВАЛА САМА НА КБЖУ.. :-)