Лелёк: каждый день хотя бы один шаг к намеченной цели!

Еленазамечательная

Леночка привет :-|-:

Спасибо за контроль :-):

Я тебя теперь ждать буду :smu:sche_nie:

.
Я ,тоже,стараюсь от быстрых углеводов уходить.
Прочитала про инсулинорезистентность :du_ma_et:

Я разгрузы тоже побаиваюсь,плохо потом себя контролирую.Срывы потом страшные :nez-nayu:

А пирожок,на утро оставь,и скушай.

Nata77agel

Привет

Вот поэтому я на весы каждый день не встаю))))))))) Никакие нервы не выдержат :-)

Фильм хороший. Тоже порадовалась что почти не ем сейчас быстрые углеводы. Заметила, что если в зажорчик уходишь на всякие вкусняшки, то прямо как на дрожжах распирает. Удивляюсь способностям организма :sh_ok:

Mouse_ntl

да... Фильмець супер... в правильных руках очень полезный и поучительный

JuliaVskaya

Лельк, приветище! как делища?!

Mouse_ntl

ksenia1809

Привет, Ленчик! :pri_vet:-:

Посмотрела я твою передачу... Нельзя мне такое смотреть, я тогда начинаю панически бояться еды :-)

Лелёк

Еленазамечательная
Nata77agel
Mouse_ntl
JuliaVskaya
ksenia1809
Приветик, девочки! :-|-:

Привес закрепился, ну ничего. Я вчера к тому же оторвалась по копченой скумбрии... :-)

И вообще у меня был полный расслабон - позволила себе две картошки, белый хлеб и сладкие фрукты из компота. Калланетиком не занималась. Я в субботу так устала что-то, что решила себе устроить настоящий выходной. :-)

Лелёк

Mouse_ntl писал(а):

А то!

Лелёк

ksenia1809 писал(а):

Посмотрела я твою передачу... Нельзя мне такое смотреть, я тогда начинаю панически бояться еды

И это правильно! :-)

Ты не бойся овощей, круп, отварное и запеченное мясо, рыбу. А всё сладкое и мучное - бойся!!!!!!!! :-)

Алва

всем привет, можно я тут встряну?
Посмотрела про "жир") походу бояться надо всего - и ничего вообще в магазине готового не покупать. Там в сыре сахар, и в соках, и в молочке. В общем, невесело как-то после этого фильма)

Правила форума

Лелёк: каждый день хотя бы один шаг к намеченной цели!

Кто сейчас на конференции