Танюша, с масленницей!

luchick
Танюша,спасибо,тебя тоже с масляницей .
Сегодня блинов напекла целую кучу,еще и завтра буду есть .
Завидую тем,кто умеет пост держать,сама ни как к этому не могу придти .

Как быстро летит время ! Вот уже четыре года прошло с моего пребывания в новом весе.
Конечно я понимаю,что до нормального веса мне еще далеко,поэтому у меня питание
до сих пор под контролем.Скорее это стало образом жизни, привычка,которая мне ни как не мешает жить.
Последнее время заметила,что меньше стала думать о еде.А дело думаю в том,что перестала
питаться дробно 4-5 раз ,поняла,что это не моё.Мне по душе,привычное с годами,трех разовое питание.
Как я себя не приучала к дробному питанию (якобы правильному с диетической точки ) оно мне было поперек горла.
Только и думаешь,что скоро нужно есть,даже если не хочется,так видите ли доктор прописал .
Не стала больше себя перекраивать на новый лад по совету "мудрых".
Ем все без исключения,дневная калорийность 2000 ккал. ± 100 ккал.,на первых порах это было из области
фантастики,а теперь нормально.Поняла,что для меня главное не переедать.Иногда устраиваю разгрузочные дни,
когда просит душа или после праздничных застолий. То же стало для меня нормой.
Самая любимая разгрузка молоко + зеленый чай ,для меня это очень сытненько и легко переносится.
Со спортом,как не дружила,так и не дружу,просто стараюсь много ходить.А скоро дачный сезон ,само собой
будет много физнагрузки.Вот так и живу,методом проб и ошибок пришла к выводу,что нужно слушать, исключительно,
только ощущения своего организма . Он мне зла,точно,не желает ,вот с ним и дальше буду налаживать дружеские отношения .
Жизнь продолжается .

Помните,я прошлый год сочинила

У меня сегодня день рождения
Но не тот что в паспорте стоит
У меня сегодня день рождения
О котором вес мой говорит

Пусть этот день никто не впишет в метрики
Но он мне будет вечно дорогим
В этот день ко мне пришло прозрение
И моё тело сделалось другим

Пусть не придут друзья,на этот день рождения
Но мне о нём так хочется кричать
И что бы узаконить день,как праздничный
Мою семью,его заставлю отмечать

**********

Похоже,и в правду, становится традицией .

Танюш! Сегодня твой день рождения! Поздравляю!
Мы с тобой вместе пришли на этот форум! Но ты оказалось очень крепкой девушкой, в отличии от некоторых!
Тань! Зайди в нашу возрастную темку!
Я хочу без твоего разрешения взять "твоё подведение итогов " и твой стих, и поместить их там! А то новенькие не знают тебя хорошо ( а там cейчас их много!), но на тебя действительно надо равняться!
Танечка! Ты меня не убьёшь????

Добавлено спустя 1 минуту 25 секунд:
Всё - таки не решилась без разрешения!:ps_ih:

Соловей56
Лена,бери ,я стихов еще нарисую .

Танюш! Спасибо! Спасибо, что ты нормальная женщина!

Танюшка, с Днем рождения! Здоровья и оптимизма, любви близких и благополучия!