Medunica: вернулась инкогнито).

Medunica

yukkka писал(а):

Вот интересно, где прячутся поклонцы всяких СМ? Или они маскируются, ни разу не слышала, что их кто-нибудь любит

ты чо, они все у меня на работе!!! У меня от стар до млад эту соску ненькают, только и разговоров тчо об этой богеме. ;;-)))

Кто что сказал, кто что сделал, кто от кого родил и ты ды. ну и еще кое-к чему любовь, но я не буду здесь рассказывать, а то....мало ли... :secret:

Medunica

пока съедено и взято с собой на 813 ккал, буду голодная весь день видимо, домой приду в 20, годнющая.((( Взять больше нечего.((( че делать? :ne_vi_del:

yukkka

Medunica писал(а):

ты чо, они все у меня на работе!!!

Не дружи с ними - плохому научат :-)

М@рг@рит@

Всем

yukkka писал(а):

Про конфеты: они почему-то утром не вкусные, только вечером

Вот, вот, я тоже это заметила и не конфеты, но и булочки всякие. Вечером хочу, откладываю, думаю, что утром съем. Утром смотрю и вижу, что не хочу. Чудеса.

Medunica писал(а):

пока съедено и взято с собой на 813 ккал, буду голодная весь день видимо, домой приду в 20, годнющая.((( Взять больше нечего.((( че делать?

Я бы вечером съела ещё на 400 калорий, почему нельзя. Общий калораж будет не превышен. Но лучше планировать питание сразу на несколько дней, хотя бы на пару дней вперёд.

Soy

Надя, (или кто-нибудь из девочек, кто в курсе)скажите мне непросвещенной про конкурс))) завтра (в пт) я пишу в личку организатору только одну цифру - свой вес?? так? или надо еще где-то отмечаться? я в первый раз в таком ответственном мероприятии участвую, боюся напортачить))))

yukkka

М@рг@рит@ писал(а):

лучше планировать питание сразу на несколько дней, хотя бы на пару дней вперёд.

Вот, не слушается она нас :skilletgirl:

С такой катастрофической нехваткой времени я бы на неделю составляла. Между прочим, это ещё и очень экономно.
Medunica
Что думаешь по этому поводу?

Medunica

yukkka писал(а):

я бы на неделю составляла

на неделю??? :sh_ok:

ты что - я же авральщица дикая, я в последний момент все. :-)

Ну и потом как я могу знать, тчо мне захочется через неделю. :smu:sche_nie:

Зпланирую картошку, а захочется лапшу. :smu:sche_nie:

Девочки, получилось за сегодня 1227 ккал, добрала кукурузой замороженной. :-):

Сижу как раз сейчас и грызу кукурузку. :-):

Medunica

Soy писал(а):

Надя, (или кто-нибудь из девочек, кто в курсе)скажите мне непросвещенной про конкурс))) завтра (в пт) я пишу в личку организатору только одну цифру - свой вес?? так? или надо еще где-то отмечаться? я в первый раз в таком ответственном мероприятии участвую, боюся напортачить))))

Да, Машенька, именно так - Лене в ЛС свой вес. :-):

yukkka

Medunica писал(а):

Зпланирую картошку, а захочется лапшу.

Захочется - поменяешь, делов-то! Я утром составленное могу несколько раз поменять :)-(:

Главное, чтобы общий план был :men:

М@рг@рит@

yukkka писал(а):

Главное, чтобы общий план был

Вот, вот, точно. Я закупаю продукты раз в неделю в сетевом магазине и уже знаю чего и сколько мне надо. А что не хватит, то уже по дороге к дому покупаю потом. Многое можно приготовить заранее. Куриную грудку можно заморозить варёную, если что быстро разогреть. Каша рисовая или гречневая тоже всегда есть, сама так ем, семье масла добавлю. На три дня можно вполне приготовить, что сама не съешь, то семья может поесть. Суп всегда на три дня варю, не каждый же день около него стоять. А уже из того что есть дома можно комбинировать и менять. А если не планировать, то вечером обязательно съестся что-нибудь не то.

Правила форума

Medunica: вернулась инкогнито).

Кто сейчас на конференции