Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 29 июн 2026, 01:38

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 3012 ]  На страницу Пред.  1 ... 117, 118, 119, 120, 121, 122, 123 ... 302  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ales: я Справлюсь... осталось чуть меньше 30 кг...
СообщениеДобавлено: 30 сен 2015, 08:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 3534
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,992

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (2)
Утро доброе))) Я заболеваю((( Начиаю пить каркаде и много водички.

_________________
43789
52227


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ales: я Справлюсь... осталось чуть меньше 30 кг...
СообщениеДобавлено: 30 сен 2015, 08:47 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 3534
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,992

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (2)
Завтрак:Салат(свекла отварная, яйцо вареное, льняное масло), сыр, палочка рисовая, каркаде с конфетой
Перекус: свекла с морской капустой,хлеб зерновик 2 кусочка, чай с шоколадом
Обед: сало, хлеб зерновик 2 кусочка, винегрет. карамель
перекус: пачка творога 9%, огонек, хлебцы
ужин: картофель, свекла, тушеное сердце

_________________
43789
52227


Последний раз редактировалось ales 30 сен 2015, 18:25, всего редактировалось 3 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ales: я Справлюсь... осталось чуть меньше 30 кг...
СообщениеДобавлено: 30 сен 2015, 13:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 3534
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,992

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (2)
Как не странно, но заниматься по вечерам легче. Буду стараться по вечерам. Думаю заняться на диске здоровья сейчас. Сегодня я не вставала на весы.

_________________
43789
52227


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ales: я Справлюсь... осталось чуть меньше 30 кг...
СообщениеДобавлено: 30 сен 2015, 16:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 3534
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,992

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (2)
Я все пеку и готовлю вкусности. Сегодня блины с припеком, с яблочком. Но что-то пробовать не хочется, но я сегодня жорила. Наелась своего любимого хлебушка "Зерновик"

_________________
43789
52227


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ales: я Справлюсь... осталось чуть меньше 30 кг...
СообщениеДобавлено: 30 сен 2015, 20:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 3534
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,992

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (2)
:hi_hi_hi: День прошел без тренировки уличной, приболела. Позанималась дома немного.

_________________
43789
52227


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ales: я Справлюсь... осталось чуть меньше 30 кг...
СообщениеДобавлено: 01 окт 2015, 06:47 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 3534
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,992

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (2)
Болею. Встала рано. Голова болит, насморк. Сижу пью кофе, есть не хочеться. Не выспалась. :ny_tik:

_________________
43789
52227


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ales: я Справлюсь... осталось чуть меньше 30 кг...
СообщениеДобавлено: 01 окт 2015, 10:27 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 3534
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,992

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (2)
БЛИН. я БОЛЕЮ(((( Позаколялась. кашель, насморк. Утром позанималась, позавтракала.
Завтрак: творог 12 %(полпачки), мандарин, кофе
перекус: чай хлеб зерновик с сыром.
Обед: гороховый суп, капустный салат, хлеб зерновик. Чай с сухариками и дольками шоколада
Перекус: творог 12%(полпачки), огонек, хлеб"зерновик", конфета
Перекус: клюква
Ужин: Салат (капуста, творог, огонек), винегрет

_________________
43789
52227


Последний раз редактировалось ales 01 окт 2015, 20:44, всего редактировалось 3 раз(а).

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ales: я Справлюсь... осталось чуть меньше 30 кг...
СообщениеДобавлено: 01 окт 2015, 15:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 3534
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,992

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (2)
Испытание моей силы воли :-) Мама делает кабачковую икру, штука достаточно не полезная(в составе майонез), но запах, аж желудок сводит... На зиму заготовка.

_________________
43789
52227


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ales: я Справлюсь... осталось чуть меньше 30 кг...
СообщениеДобавлено: 01 окт 2015, 16:29 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 12.08.2014
Сообщения: 1292
Откуда: Украина, Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,376

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
ales
Моя невестка такую делает и упорно мне передает на "покушать". А я ее упорно игнорирую, все из-за того же майонеза

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ales: я Справлюсь... осталось чуть меньше 30 кг...
СообщениеДобавлено: 01 окт 2015, 16:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2013
Сообщения: 3534
Изображений: 32
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,992

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (2)
SantaRoza писал(а):
ales
Моя невестка такую делает и упорно мне передает на "покушать". А я ее упорно игнорирую, все из-за того же майонеза

Я все равно сдамся скорее всего... Там 6 банок)))

багет... соблазн... урвала кусочек.

_________________
43789
52227


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3012 ]  На страницу Пред.  1 ... 117, 118, 119, 120, 121, 122, 123 ... 302  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, MetaExternalAgentBot, TrendictionBot, YandexBot, Zaya20


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB