Приветик!!! и К\Д тут могут тебе мешать и разгруз тоже.. По это му я не сторонник вообще никаких разгрузов... Просто не вижу в них смысла... Мы это уже у кого то обсуждали... Единственное что даёт разгруз-это легкость от освободившегося кишечника... Но жир то он не сжигает..потом, когда кушаешь привычную еду, кишечник заполняется заново..Ну и если разгруз показан по медицинским показаниям (обследования, операция и т.п.) Больше от него нет никакого смысла... Не расстраивайся, будешь питаться правильно и уйдут твои "непрошенные гости" и К\Д им помогут...

На это и надеюсь, Жанна

Добавлено спустя 7 минут 6 секунд:

Оно само паникуется

Спокойствие - тока спокойствие. Без паники!

Привет, Наташенька! Только не нервничай, это мешает правильной работе мозга в данном направлении потерпи, все образуется, не срывайся! У меня ведь тоже сейчас такой же перевалочный период

Землячка, доброе утро! Замоталась совсем, наверно?
С праздником тебя!!!

Soloya-uwy
Доброго утречка!
Хорошего денечка!

Наталь, доброе утро!
Как дела? Какие успехи?

ДОБРОЕ УТРО, ДЕВОЧКИ
Утром проснулась - снег лежит, а сейчас выглянуло солнышко и капель началась
Настроение хорошее, -200 = 74,1 (пришли КД и сняли привес). Вчера замариновала курочку, сегодня праздник как ни как, ничего "запрещенного" не готовлю, хочется к пятнице (день отсчёта) всё же до информера "похудеть"

Soloya-uwy
Молодец! Так держать!
А ты каким-либо спортом занимаешься? В информере написан "фитнес". В зал ходишь?

интернет снова висит, сосед видимо снова химичит.... радиолюбитель хренов - его уже один раз штрафовали, маловато видимо! Я и не знала, что самодельные "глушители" любителей могут вычислят Может позже пробегусь по дневничкам, а то 40 минут сообщение отправляю

Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:
Ленуся-я
Да, Лен - в фиткёрвс, но с нового года брошу (абонемент закончится) - уже не эффективно