какое меню аппетитное

Света, а как процесс, пошел вниз??

Я решиал менюшки с весом своим выкладывать. С информером в экран не помещаются..
а удобно- иногда пересматриваю дневник и видно сколько тогда весила)) И что при этом в жизни происходило ))

Привет
Саетик, как обычно, менюшка- отпад. Все вкусненько- мням

Luchs
Сейчас я не знаю свой вес. У меня весы сломались, а новые куплю в лучшем случае через 2 - 3 недели. Это незапланированные расходы - форс-мажор. Так что увидим позже.
Лисяка
Спасибо за добрые слова.

Светик, приветик
Ты еще дышишь в пакет? Как ведет себя давление?

Лия_Стройнеющая

Дышу с воскресенья по четверг. Засыпаю прекрасно. Давление в пределах 110/65-70. Дыхание или лекарство? Наверное, всё вместе.

Светик, привет! Ты вроде лекарства отменять собиралась, иль я чего напутала
А с пятницы по воскресенье отдыхаешь от дыхания?

лайна
В субботу лекарства отменили. Почти неделю без них. А в пятницу и субботу я "сова". И подчиняюсь своим естественным биоритмам.

Понятно
А я попробовала один раз подышать в пакет, и долго не могла уснуть, странный организм, причем до дыхания я уже чуяла признаки скорого засыпания, и вот решила ускорить

А у меня получается уснуть.

Меню на завтра не готово, только завтрак и ланч пока просчитаны. Есть задумки, но готовить и считать калорийность буду завтра. На пару-тройку обедов запеку картошечку с мясом и овощами, возможно приготовлю супчик (какой? подумаю, вероятнее чечевичную похлёбку какую-нибудь).
Читаю дневнички - людей очень напрягает считать меню, нутриенты, просчитывать рецепты. Мне не трудно и не занимает много времени. Живу в обычном режиме. Просчитать рецепт или составить меню у меня занимает около 5 минут времени. Потом делаю скрин просчитанного рецепта и помещаю его в папку моих рецептов в нетбуке. Готовлю потом по своей рецептуре и 100 раз один и тот же рецепт не пересчитываю. Правда ингредиенты беру строго по калькуляции. Остатки либо замораживаю, либо сушу.