warda: не худею. Я КОРРЕКТИРУЮ ВЕС!

warda

svez-tatyana писал(а):

не зависит уложился ты в каллории или даже меньше съел. Каллории должны быть тоже правильные и нужные. И до тех видно пор пока не наберешь нужный вес и удержишь годик

,привет!!! очень все правильно сказано!!!

svez-tatyana писал(а):

вес удержишь годик и тогда впускать можно в себя по чуть чуть ( один раз в неделю) вкусняшку.

я так не хочу!!! раз в неделю!!!-не хочу,по чуть-чуть!!!
я и так скромничаю.. в раз больше 2-х конфет не ем, за день только пару-тройку бутербродов позволяю себе... :nez-nayu:

наверное придется все же еще внимательнее подходить к процессу..худеть то надо.. :du_ma_et:

Альена

warda писал(а):

в раз больше 2-х конфет не ем

а раз сколько? :whistle1:

мне, когда мотивированная была и худела, хватало конфет или шоколада только утром по 10-20 г :sh_ok:

, а сейчас как-то беспорядочно у меня процесс употребления проходит :nez-nayu:

да еще на носу НГ и январь с кучей дней рождения :swoon:

, т.е. тьма калорийной еды опять :kli_ny:

warda

Альена писал(а):

а раз сколько?

ну это я не считаю :-):

ну где то от трех раз и более... :du_ma_et:

Альена писал(а):

да еще на носу январь с кучей дней рождения

у меня таким критическим месяцем является октябрь!! поэтому и срываюсь каждую осень... :-)

svez-tatyana

Привет! А вот я могла отказаться от всех сладостей и бутебродов на 8месяцев ,когда я и мои 75кг.пришли на этот форум начала худеть. Похудела до 60, держалась еще полгода, а потом постепенно стали прибавляться кг. И почему теперь не могу так??? Не понимаю. :nez-nayu:

Mouse_ntl

Хорошего настроение, несмотря на суеверия!!!!

warda

svez-tatyana писал(а):

я могла отказаться от всех сладостей и бутебродов на 8месяцев

svez-tatyana, :-|-:

!! я тоже,было дело,отказывалась. в основном,когда диетилась с ограничениями. :a_g_a:

svez-tatyana писал(а):

И почему теперь не могу так???

я не могу, потому,что сейчас не ограничиваю себя в выборе. только в калорийности..поэтому позволяю себе вольности..но мысль,что нужно все же ограничивать употребление определенных продуктов, все чаще посещяет меня! :a_g_a:

svez-tatyana писал(а):

когда я и мои 75кг.пришли на этот форум начала худеть. Похудела до 60,

а я пришла на форум с 80-ю килограммами,сейчас считаю у меня стабильно 65...уже долго...с весны-точно.. :du_ma_et:

думаю пора браться за дело и еще 15 килограмм сбрасывать!!! как минимум!!! :-)

лучше,конечно-20..но их я точно не осилю пока!!! знаю себя.. :du_ma_et:

раньше начну"тормозить" :a_g_a:

warda

Mouse_ntl, приветик!!!!

вем-всем- :-|-:

Лелёк

warda писал(а):

а я пришла на форум с 80-ю килограммами,сейчас считаю у меня стабильно 65...уже долго...с весны-точно..
думаю пора браться за дело и еще 15 килограмм сбрасывать!!! как минимум!!!

Мне бы ваши проблемы!!! :-)

Для меня 68 кг - предел мечтаний! :smu:sche_nie:

Вообще, мой самый маленький вес - 65 кг в 15 лет... :secret:

warda

Лелёк,дразнишься, да? ::yaz-yk:

при моем росте,82 кг.-это легкая степень ожирения!!!! я когда увидела такую надпись в информере-мне реально дурно было...
твои 65-как мои 55... ::yaz-yk:

дойти бы до них еще...

warda

Лелёк,в общем,давай,беремся за дело!!!
примерно одинаковый вес мечтаем сбросить!
твоя целеустремленность и оптимизм и мне в помощь!!!

Правила форума

warda: не худею. Я КОРРЕКТИРУЮ ВЕС!

Кто сейчас на конференции