Ого, обидно, конечно, столько усилий, а еще и + А что ешь? Может лекарства? я на болеутоляющие всегда + 2 кг
Может тебе шиповник подключить, или яблоки и апельсины, тоже хорошо воду гонят

На завтрак обычно овсянку, бутерброды с сыром, ну или, что с ужина осталось. На обед курицу с рисом или плов, яичницу, на ужин тоже что-то мясное или творог.

Лекарства не принимаю. Я у одного блогера читала, что вода может задерживаться от низкой калорийности. Купила почечный сбор, может выгонит лишнюю воду.

tatka42
Тань, держись там! Удачи тебе! Надо искать, конечно, что-то свое, что поможет. Овощей и фруктов, смотрю у тебя маловато, яблоки обладают слабым мочегонным эффектом, а пекинская капуста 300 г - съедается на ужин очень быстро с каким-нибудь белком, но эффект потом отличный

tatka42
а ты все взвешиваешь и считаешь?
а то я тут стала подсчитывать то, что ем и оказалось, что жру 3000 - 3500 и удивляюсь, че это мне не худеется

как котик? кушает уже сам?

Лариса, спасибо!

С этим проблемы, не очень их люблю Из фруктов дыньку люблю, но ее зимой не найдешь. Огурцы и помидоры тоже сейчас такие у нас продают, что не вызывают аппетит

Вот пекинку люблю в салатах, спасибо за идею.
alayamoon


Считаю все, тем более я ем только три раза в день без перекусов, здесь не может быть ошибки Я чувствую, что вода держится, отекаю страшно, начала пить почечный сбор, может часть сольется. Это у меня еще перед КД всегда так много воды копится, может до 3-х кг прибавиться

Котику полегче, но есть начал только вчера. До этого варила бульон и заливала насильно. Сегодня сделала последние уколы, хрипы еще остались, но уже не такие сильные.

Сегодня опять пекла пиццу, по калориям получилось 1860 кк. Вес 75,8 кг (-400 гр от вчера).

Привет, Таня!
Про котика хорошие новости!

А отеки, надеюсь, уйдут у тебя.
Может действительно почечный сбор поможет.

Елена.Премудрая
Лена, привет!

Поживет еще

Не знаю, я уже думала что-то посущественней выпить, но пока попробую травки У меня даже почки стали болеть от накопившейся воды

tatka42
Рада за котика! Слава богу, что аппетит вернулся! Врачу ещё раз показывать будете для контроля?
А гормоны не проверяли и сердце? Из-за них вода накапливаться может здорово

alayamoon


Да думаю, что все хорошо будет.

Гормоны осенью проверяла, Т3 в норме, ТТГ немного повышен, но не критично, точно не помню, что-то около 4,6.

Всем привет! Вода немного слилась, вес сегодня 75,2 кг, калорий наела 1460.

tatka42
Тань, , а у тебя какая то физическая активность есть?