да не. просто устала сегодня. завтра сварю гречку хоть.

Надо мне тоже такой салат завтра замутить) Банка фасоли стоит, не знаю, куда ее приткнуть)) Просто фасоль, сыр кубиками и чеснок (на терке или нарезать?) Хотя просто бутер с сыром тоже хочется))

Сыр на терке тру. На крупной.
Майонез в него купила специально сёдня - суперлёгкий - 100 с небольшим ккал. Ну не майонез, а соус майонезный

Я майонез вообще не ем, и не ела никогда. Помню как-то в гости пришла, а там семья макароны с майонезом наворачивает)) Я в шоке была, у нас дома он только в щи шёл, и-то больше сметана, чем майонез.

Да тоже дома не держу и не ем.
Этот специально для салата купила

Если там чеснок, то и йогурт натуральный пойдёт. Я, правда, уже на бутер настроилась, прям не знаю

Утро доброе всем
Сегодня запланировала скрабный день себе устроить Кофе есть, мёд есть. Счас буду соображать, какой скраб сотворить.
Планка сегодня 1мин 15 сек. Трясучка у меня идёт на первых 30-ти секундах, это что-то! Кто бы видел, так усикался бы Нашла ещё комплекс ЛФК при грудном хандрозе. Сделала. Посмотрим, будет ли толк.
Вытащила грибы из морозилки, сделаю всё таки капусту тушёную с ними - хочется мне.
Пойду блины жарить на завтрак дитю

Вычитала тут:
Молотый кофе или гуща, остающаяся после его приготовления, оказывают на кожу следующее действие:

снимают слой омертвевших клеток;
стимулируют кровообращение в различных слоях эпидермиса;
улучшают дренаж и убирают отеки;
помогают сжигать жировые отложения;
питают, увлажняют и тонизируют кожу;
возвращают ей упругость и эластичность.

Меня вот только смущает, что после массажа скрабом надо ещё 8-10 минут смесь держать. Это ж околеешь

У меня, наоборот, ближе к концу))

Альбина не держи, впитается пока будешь расстираться...ты лучше после скраба массаж медовый еще сделай, до пены прямо мед на себе взбей....эффект тоже сегодня сделаю, только осторожней синяков не наставь