Ой,да, есть к чему стремиться. Вот и правда посмотришь на некоторых звёзд, особенно на тех кто тоже в своё время разожрался как слон, а потом взяли себя в руки и привели в порядок, и появляется ещё большее стремление доделать все как надо и идти в нужном направлении. Посмотреть на Ани Лорак, Полину Гагарину, ведь молодцы девчонки. Из тётек превратились в девчушек красивых. Я тоже так хочу. Вот и иду по этой дорожке и догоняю их.

Отчет за неделю:
Процедуры: -
Тренировки: задание из марафона по три подхода 5/7+2 часа йоги
Кбжу: 1440к 51/50/160
Прогулки: 15км

На улице более-менее тепло, а вот дома очень холодно, горячей воды нет, постоянно мерзну - сразу насморк дурацкий. Не болею, конечно, но все равно неприятно.
Хожу дома в свитере, заворачиваюсь сверху в плед и хлещу горячий чай литрами - через две недели лето, блин.

О...я тоже йогой хочу заниматься. А ты не кинешь ссыль, по какой программе занимаешься?

Ксения1701, Я сейчас не по видео занимаюсь, мне по видео не очень удобно именно йогой заниматься - у меня книга, я оттуда асаны беру.
Если интересно, то это "Йога для начинающих" Сандры Андерсон и Рольфа Совика.

Нравится эта книга тем, что там действительно для новичков, с подробным объяснением, фотографиями и разными вариантами асаны, плюс есть глава про дыхание и несколько глав с асанами на конкретные зоны - таз, живот, ноги и так далее.

bright_light
Спасибо. Обязательно почитаю

Ксения1701, Не за что)

bright_light
Зайди, пожалуйста, ко мне. Я фоту скинула. Мне вот интересно, ты на свой взгляд видишь разницу? Честно

Ксения1701, Честно - вижу)
Очень удивилась, когда прочитала про 3кг, так как разница вполне заметна. Может, дело ещё и в стрижке?)

И да, вы очень здорово выглядите!

Ксения1701, Кстати, где 47кг - тоже все очень неплохо) Ну это на мой взгляд, такая чудесная хрупкость.
Я в 47кг так не выгляжу, хотя у нас рост одинаковый, я сейчас примерно так выгляжу в весе 44,5кг. Но вот руки худые и в 52кг были, с ними вообще ничего не делается)) Телосложение такое

Спасибо

Добавлено спустя 5 минут 18 секунд:

Я думала, что худее меня не было оказывается, я ошибалась.
Мой 2ой муж, когда пришел с родителями знакомится, за столом говорит им: вы скажите мне, вы свою дочь вообще не кормите? мама у меня потерялась. Он еще так серьезно спросил