А потом отжираешься и снова худеешь))))) Вообще всё-таки похудение с тренировками разные вещи.
Похудение - это ограничения еды. Можно всю дальнейшую жизнь прожить стройным, просто отслеживая рацион, вообще без всякого спорта. А тренировки уже чисто для поддержания жизненного тонуса и определенной структуры тела.
У меня вот с ними реально никакой цели нет. Это получается я уже 20 лет как хожу в зал, бегаю четвертый год, а ничего толком не достигла, ну, из глобального) По мелочи цели какие-то были в начале - выжать больше, пробежать быстрее, подтянуться, кубики увидеть... Но они быстро достиглись, а прогрессировать дальше уже неохота, потому что это совсем другие трудозатраты и образ жизни, который мне не по нраву.
А ты значок ГТО получай, лишним не будет)


Привет Катюш)

Мне так тоже кажется, но радость в процессе достижения совсем потерялась)))

Ты ж понимаешь, хочется всего и сразу) Чтоб сразу по всем фронтам всё хорошо было)

Ну вот и очередной грустный праздник)
Что-то меня совсем накрыло, всё надоело, ничего не нравится и не хочется.
Бегать почти перестала (то времени нет, то погоды, но в основном желания, а еще нога побаливает), в зал хожу кое-как, но зато освоила велосипед и катаюсь временами. Правда он мужнин, а муж у меня высокий и с длинными конечностями, так что мне этот велик прям сильно на вырост.
Ездить неудобно, но себе точно пока не буду покупать, ставить всё же негде. А еще страшно - я за всю жизнь каталась на велике всего несколько раз и с управлением есть проблемы, зато разгоняюсь хорошо, даже на трековых великах некоторых уделываю)
У нас как всегда холодно, дует и поливает, деревья голые, только трава вылезла да первые цветочки. Хожу много, стоптала очередные кроссовки - какие ни купи, после полутора-двух тысяч километров все протираются.
За едой последнее время вообще не слежу, не взвешиваю, не планирую, ем что хочется и когда хочется. Но и лапками шевелю много, так что пока всё компенсируется. Надо в питание вернуть немножко системности, но пока мне лень.

Наташа,поздравляю тебя с Днём Рождения!
Пусть все твои мечты сбудутся!

Я тоже на велике катаюсь,он у меня такой смешной,колеса всего 16",весь из себя складной а что делать,другие в лифт не влезают)ну,бегать продолжаю)

Наташа,
Читаю тебя давно и молча, но с удовольствием)
С личным новым годом тебя, пусть почаще на твоё окно прилетают петь такие птички

и пусть задерживаются на подольше, чудеса совершаются, а твои мечты и желания никогда не заканчиваются и шалеют от собственной смелости

Добавлено спустя 4 минуты 28 секунд:

А вот это, кстати, закономерно. Около двух недель до дня собственного рождения и около двух после -- самое тяжелое время для человека, не к празднику, конечно, но
Держись, совсем чуть-чуть потерпеть осталось, весна на подходе, и уже не только календарная.

Кот_обормот
Наташа,С Днем Рожденья!
Желаю не грустить,быть счастливой и всегда молодой!

Кот_обормот

Наташа, дорогая, с днём рождения!!!!
Новых тебе побед в жизни и спорте, не грусти, все у тебя наладится!!!
Ты очень сильная девушка, и многие здесь, на форуме, берут с тебя пример!

Дамы, всем огромное спасибо за поздравления!
Никого звать в гости или организовывать ресторан категорически не хотелось, поэтому утром накатали с мужем 40км на великах (мне взяли напрокат), днем побродила по лесу пока мелкий был на тренировке, вечером вообще ничего не готовила и даже накормила своих вчерашней едой, но для придания праздничной атмосферы полирнули все бутылкой вдовы Клико)

Да, на психику что-то определенно давит. Подсознание наверное пытается подвести какие-то итоги и обозреть достигнутое к очередной дате, но так как особых достижений нет, а времени остается всё меньше и меньше, то становится груууустно. Помирать в ближайшие дни я правда не планирую, у меня отпуск уже весь оплачен, надо дотянуть)))))

У нас тоже лифт маленький довольно, но я велик вертикально ставлю, влезает)

Как это нет? У всех людей к этому возрасту есть уже какие-то достижения!
А семья, дети? Чем не достижение?