Вера1959. Удержание и ни шагу назад.

Январетта

Элен2010 писал(а):

По идее никаких запрещенных продуктов быть не должно, тогда не будет переедания. Это из ИП.

Я сгущёнку бы легализовала - банками и каждый день :hi_hi_hi:

Она мне с детства никак надоесть не может чего-то :nez-nayu:

tiagnitania73

Январетта писал(а):

Я сгущёнку бы легализовала - банками и каждый день

и не по одной :-)

Добавлено спустя 43 секунды:
а если туда какао насыпать, то ващееее :a_g_a:

Январетта

tiagnitania73 писал(а):

а если туда какао насыпать, то ващееее

Таня, не порть продукт :-)

Лучше сварить тогда уж ))

tiagnitania73

Январетта писал(а):

Лучше сварить тогда уж

ну так тож, можно ;;-)))

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:
Январетта
нда, похоже нам с тобой до интуитивного питания по голоду, как до луны пешком :-)

Элен2010

Январетта писал(а):

Я сгущёнку бы легализовала - банками и каждый день

Нее, ну банка-это перебор. Это чтоб желудок набить. Для пробы и пару-тройку ложек должно хватить.
Ну, девчонки, с вашей-то интуицией в питании быть вам толстухами :-)

(шутка)

Январетта

Элен2010 писал(а):

Для пробы и пару-тройку ложек должно хватить.

Лена, ты что издеваешься? :sh_ok:

Что там с двух ложек-то делать???)) И не понял, то-ли ел, то-ли газету читал :-)

ПС. Так и вижу, так и вижу, как меня обделяют :nel-zya:

tiagnitania73

Элен2010 писал(а):

Нее, ну банка-это перебор. Это чтоб желудок набить

Оспади, да чем там его набивать, проскользнет и не задержится, сразу на жопу отложится :-)

Добавлено спустя 38 секунд:

Элен2010 писал(а):

Ну, девчонки, с вашей-то интуицией в питании быть вам толстухами (шутка)

дык, а я об чем :a_g_a:

Январетта

tiagnitania73 писал(а):

Январетта
нда, похоже нам с тобой до интуитивного питания по голоду, как до луны пешком

Чё это? Зато мы всегда точно знаем, чего хотим :-)

Правда, как-то однообразненько получается :du_ma_et:

tiagnitania73

Январетта писал(а):

Правда, как-то однообразненько получается

не, ну почему, могем и разнообразить, халвой, мороженным и заполировать шоколадкой, эт чтоб наверняка :-)

Gilmour

Элен2010
Добавлю немного серьезности.
ИП в долгом периоде даст физиологичный вес для конкретного индивида.
Другое дело, что переход на него будет различным в зависимости от человека. У всех разный диетический бэкграунд, различное количество пищевых неврозов, нуждающихся в проработке, разные копинговые стратегии в сложных ситуациях (кто-то утешается едой, кто-то нет).
Чем длительнее диетический опыт, тем сложнее переход на ИП, это логично. Мне понравилась фраза: "Кому-то для пробежки достаточно переодеть обувь, а кому-то потребуется длительная реабилитация от переломов."

Правила форума

Вера1959. Удержание и ни шагу назад.

Кто сейчас на конференции