Привет, Диляра_!!
Ага, подсела_ я прямо на рис с молоком.
Я сытая, ещё не справляюсь съесть всё намеченное_. Муж уехал на неделю_, я одна, фрукты лежат, ягоды спеют в саду.

А вообще.....
Последние летние деньки.... Жалко. ....

а то
а чем же нам еще заниматься весь день!

привет

Классная_Анна

Наслаждалась летом 2 дня. Хоть 2, и то хорошо.
Дома побыла. Отдохнула и от мужа, и от работы-сидячки в офисе, и от коллег.
В тягость мне полная рабочая неделя. Хочется времени для себя.
Радуюусь и жду января, когда начну работать по 4 дня в неделю. 3 в офисе и 1 дома.
Надоела и езда туда-сюда, и заготовка и таскание контейнеров с едой вечное, и сама работа надоела...

Понаделала себе классных заказов, поделала в доме дела, до которых вечно руки не доходят,
с бумагами порядок навела. Ягоды собирала, поливала, опрыскивала, зашивала, пришивала........
И есть мне совсем не хотелось. Не вспоминала даже про еду. Но иногда ела, чтобы просто "быть покормленой" хоть пару раз в день.

Как-то мне себя жалко становится с возрастом для всего, для всякой работы.
Вот в саду с живыми растениями еще люблю повозиться, и то только если не надо торопитъся-стрессовать-еле-еле успеевать....
Еду готовить люблю еще, когда самой вкусно будет её есть.... но не часто простаивать в кухне за готовками...
Вот точно в шутку говорят, что в старости будешь жить так же и всё делать так же как в молодости, только медленнее... Хочу медленности.....

Как-то хочется неторопливости, необязательности, дать себе времени на всё, сколько надо.(типа курорт на полгода )
Спать сколько хочешь, шухарить когда хочешь, гулять, читать и перечитывать любимое сколько хочешь, просто думать об отвлечённом.... (и даже есть о чём... )
Встречаться со всеми друзьями и интересными приятелями. Куда-нибудь носить все свои наряды, и чтобы еще их не хватало....
Не отказываться пойти на встрeчу, потому что уже с 4:30 утра на ногах, и завтра куча работы.

А как мало на это времени пока что. Слишком часто я загнана, выбираю между занятиями, вместо того, чтобы делать ВСЁ что надо и что ХОЧУ.

Обещаю себе с января жить качественнее.

Боюсь, что скоро уже и НЕ ЗАХОЧУ ничего, как мои родители уже ничего не хотят, кроме как в огороде своём возиться....
Вот...написала глубинные свои заветные печальки-ожидалки-боялки-хотелки....

Привет! С огромным удовольствием прочитала твой дневник - столько всего у тебя интересного появилось, пока меня не было.

Все супер!
И обновки, и менюшки. Ну а твои фото - слов нет!
Прото КЛАСС! Вот правда. Так шикарно ты выглядишь.

Скажу честно - когда я увидела, как рокошно можно выглядеть в 50, насколько моложе своих лет (что даже не верится) - то стало куда легче отказаться от всего вредного и побольше есть всяких полезностей. Уже и не полезут в рот всякие хирные, вредные, тяжелые продукты. Потому что это просто мечта - выглядеть такой юной, цветущей, энергичной!
Леночка, ты молодец просто.,

Да, черная каша впечатлила.

Ванда Казимировна

Оленька, с возвращением тебя!!!

Спасибо тебе за добрые слова!
Соскучилась по тебе и твоим новостям....
У меня всё более-менее рутинно_,
сама себя веселю_ , чтобы не раскиснуть.
То кнутом, то пряником_, когда чего душенька пожелает....

Ленчик, привет! Ух и зачиталась я тут тебя...рецепт тортика мимоходом стащила, страничку про осознаннаное питание в закладку себе добавила...проштудирую потом. Ну а фотки... красотка, однозначно не выглядишь на свой возраст. Ты смотрю на йогу перешла или совмещаешь с силовыми?

Мариша, привет!!!
Рада тебе!

Спасибо тебе за одобрительные отзывы!
Йогу по-хорошему ведь каждый день надо делать, а я так, где время урву, там и сделаю когда-никогда...
как получится, а получается не чаще раза в неделю.... но зато с кайфом!
Но у меня "силовая йога", много упоров-планок, "крокодил", стойки всякие "герои"....
Другие занятия тоже не бросаю, танцы всякие и велотренажер, ну и мелочи - обруч, гантели по чуть-чуть как добавка.

давай!!!
я только в этом году осознала как надо жить
как надо любить и ценить себя
как относиться к жизни
есть важное: ребенок, я, муж, друзья и родня
есть второе по важности : дом и работа
а есть все остальное....

привет, Елен!!!

Еда сегодня

Завтрак: каша "смесь Nr. 1"
(Отруби овсяные, отруби пшеничные, чиа, кипяток, молоко) + 1 маленькая груша

Перекус: 2 маленькие груши, 3 абрикоса

Обед: Говядина, овощи, горох нут, помидоры
Шоколадная вафелька "кнопперс" 136,75 к

Полднико-ужин: йогуртово-ягодная смесь "Сибарит" + чиа.