Я похудею, вот увидите!

Ванда Казимировна

Клодиа писал(а):

[[Я как то изучала про Японию и японцев, просто вот из любопытства. И очень много натыкалась на то, что японцы обоих полов помешаны на стройности. У них диета это святое. И у них если сказать что у тебя диета, то все тебя поймут не буду заставлять пожрать)

Я замечаю, что среди молодых стало больше полных (влияние фастфуда, который тут тоже появился, поедание хлаба на европейский манер и т.д.).
А вот пожилые люди, которые едят в основном традиционные японские блюда, худенькие все. Т.е. вообще худые - прехудые старички и старушки.

Но в целом - да, тут все куда более худые, чем в России.
По поводу, что не будут закармливать... так меня бы и в России никто бы не смог закормить.
А так - запросто я могу сказать той моей знакомой, когда она в гости приходит, что на диете, и есть свою диетическую пищу. А ее угощать той же шарлоткой, пирогами и проч.
Никаких проблем!

Кстати, я с самого начала сказала своим знакомым всем, что на диете. Так проще. Потому что понимаешь, что теперь обязана похудеть, раз уж "назвался груздем" :-)

Добавлено спустя 1 минуту 39 секунд:

Sea Salt писал(а):

Оля, спасибо большое за интересный рассказ про Японию. :cool_cool:

А вот про паровой омлет я забыла. То есть рецепт прочитала и забыла, что хотела тоже его сделать. Вот память-то! :du_ma_et:

А я - то уже завтрашнего дня жду, чтобы снова его приготовить! Теперь думаю что -то в него добавить такое...
И назавтра я тут еще разузнала рецепт знаметнитого овсяноблина. Тоже мечтаю...

Добавлено спустя 3 минуты 48 секунд:

Elena Prekr. писал(а):

Олечка, смотрю на твое питание и радуюсь.
Полезности максимум,
а калорий Минимум.

Тeбе надо школу похудания открывать! :cool_cool:

Интересно, кто рискнет пойти ко мне в ученики? :mi_ga_et:

Ну, зато кто не помрет с голоду, а чудом выживет - тот точно похудеет! :-:ok:-:

Если серьезно, Леночка, спасибо за комплимент. :-|-:

Стараюсь побольше полезностей впихнуть в свой убогий калораж...
Ну, и семейство тоже поленое ест (разумеется, я им еще дополнительно готовлю блюда)

Добавлено спустя 5 минут 17 секунд:

Marina34 писал(а):

Ванда Казимировна писал(а):

И второе преступление века - фруктовый салат,

ни разу не делала фруктовый салат :du_ma_et:

Оль, что там смешиваешь и чем заправляешь?

Какие есть фрукты - те и режу мелко.
Себе й огуртом заправляю, детям или тоже й огуртом (самодельным, он густой, почти как сметана) с сахарной пудрой (а иногда и тростниковым сахаром, он вкусный тут) или же взбитыми сливками с сах. пудрой.

А сейчас открыла для себя кокосовое молоко и кокосовое пюре. Детям им заправила. И сама не удержалась вчера -слопала. :nel-zya:

Кстати, я не знаю, продается ли кокосовое молоко в России - тут - то оно недорогое, из Тайланда.
Какое вкусное! Смузи на нем - просто бесподобные!
Делала детям на завтрак - кокосовое молоко + ананас + банан + 50 мл. обычного молока.
Ах! Сама себе на пробу 30 мл отмерила.... Вкуснотища. Немного похоже на Пинно - коладу.

Sea Salt

Ванда Казимировна писал(а):

я не знаю, продается ли кокосовое молоко в России

Я видела в Питере, продается. :a_g_a:

Маргоша65

У нас, в глубинке, к сожалению, не продается. Много слышала про кокосовое молоко. Обязательно куплю, если где увижу.

Ванда Казимировна

Sea Salt писал(а):

Ванда Казимировна писал(а):

я не знаю, продается ли кокосовое молоко в России

Я видела в Питере, продается. :a_g_a:

Ох, какое они вкусное! Я по нему с ума схожу!
И с ананасом смузи на нем - чудо! И с манго....Но - опасно! :ne_ne_ne:

С завтрашнего дня надо мне прекратить молочком кокосовом баловаться. А то - уже штраф заработала из- за него. :-)

Завтра - снова простая полезная пища ( а то что -то я свой план не выполняю).

А сегодня у меня было, как всегда по пятницам, безобразное питание. :men:

Так что свое сегодняшнее постыдное меню не выставляю.
Не, в калории я уложилась, но пятница у меня - день Вреднючей Вкусняшки, так что... :ps_ih:

Вот - слопала Вреднючую Вкусняшку, кофе, украшенное взбитыми сливками... :sh_ok:

А потом - тока йогурт несладкий и яблочко.
Вот такой день у меня пятница. :-)

Но завтра - я снова ем простую, полезную здоровую пищу! :a_g_a:

Запланировала овсяноблин, паровой омлет, ну, и салат какой - нибудь.

Ванда Казимировна

Маргоша65 писал(а):

У нас, в глубинке, к сожалению, не продается. Много слышала про кокосовое молоко. Обязательно куплю, если где увижу.

Клодиа

У нас банка кокосового молока стоит в районе 250р

Ванда Казимировна

Клодиа писал(а):

У нас банка кокосового молока стоит в районе 250р

Да.... У нас куда дешевле. Если на рубли перевести, то получается, рублей 70 - 80 банка 400 мл.
Ну, у нас Тайланд - Индонезия рядом, у нас и авокадо дешевые, и ананасы, и манго (если в сезон).

Зато сегодня видела в продаже свеклу (тут это огрооомная редкость) по цене, если в рублях, аж 500 руб. за штуку! :sh_ok:

Ясное дело, решила обойтись до лета (когда в Россию поедем) без борща и винегрета.

Marina34

Ванда Казимировна писал(а):

Зато сегодня видела в продаже свеклу (тут это огрооомная редкость) по цене, если в рублях, аж 500 руб. за штуку!

Оленька, привет! А молоко кокосовое у нас тоже есть :a_g_a:

только я простое коровье люблю да с булочкой :-)

Elena Prekr.

А как кофе с кокосовым молоком? Вкусно?

я как-то не знаю куда его пристроить, в какие диетические блюда.

как-то на высококалорийку идти не хочу, диете вредить.

Оля, я к тебе в ученицы иду!!! По похуданию буду у тебя стажироваться, ладно?

Пока беру разгон, а потом и по 800 калорий смогу. Если надо.

Я старой закалки человек, раз надо - значит надо.
У меня и опыт голодовок есть.

И цель мне занравилась-понравилась как у тебя: 55 кг заветные!...
Уж и не мечтала давно, а теперь вот снова замечтала....

Sea Salt

Ванда Казимировна писал(а):

Ох, какое они вкусное! Я по нему с ума схожу!
И с ананасом смузи на нем - чудо! И с манго....Но - опасно!

С завтрашнего дня надо мне прекратить молочком кокосовом баловаться.

Я кокосовое молоко употребляю только в виде редкопозволенной вкусняшки. :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду:

Elena Prekr. писал(а):

А как кофе с кокосовым молоком? Вкусно?

Мне не нравится. :ne_ne_ne:

Правила форума

Я похудею, вот увидите!

Кто сейчас на конференции