Текущее время: 06 авг 2025, 21:06

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3178 ]  На страницу Пред.  1 ... 117, 118, 119, 120, 121, 122, 123 ... 318  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2015, 22:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2015
Сообщения: 3348
Откуда: из фитнесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,418

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (1)
Цитата:
Если их есть в меру ничем худению не мешают.

Ешьте. Я Вам ничего не запрещаю вроде бы.
У меня подруга ест торты килограммами. И весит 55 кг.
Это же не значит, что я буду худеющим советовать есть торты.

Добавлено спустя 7 минут 58 секунд:
Королева мечей, Вы извините меня за переход на личности (я это крайне редко делаю), но я посмотрела Ваше фото, почитала Ваши менюшки и вижу, что при весе в 56 кг у Вас талия 72 см. Боюсь я не смогу Вам объяснить, чем меня смущают блины. Без обид.

Добавлено спустя 7 минут 27 секунд:
И раз уж пошла "заруба" насчет блинов, то скажу так - блины блинам рознь.
В моём меню иногда есть блины (в трен день, силовой). Но готовлю я их сама. Из овсяных хлопьев сама делаю муку грубого помола, замешиваю тесто овсяная мука + яичный белок, жарю их на антипригаре без масла и добавляю начинку из творога (натурального, а не сладкого с сахаром). Если вышеупомянутые блины были приготовлены точно так же - я снимаю свою "претензию" :-):

_________________
Разработка индивидуальных тренировочных программ, согласно Вашей цели.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2015, 00:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Королева мечей писал(а):
А чем блины не угодили? Если их есть в меру ничем худению не мешают.


в них много жира и углей, а это способствует выработке инсулина, что моментально отлаживаеться на ...опе. Нужно кушать или белково-углеводные или жирно-белковые продукты. Насколько я знаю :ps_ih:

Добавлено спустя 4 минуты 52 секунды:
НЕдиетчица писал(а):
И раз уж пошла "заруба" насчет блинов, то скажу так - блины блинам рознь.
В моём меню иногда есть блины (в трен день, силовой). Но готовлю я их сама. Из овсяных хлопьев сама делаю муку грубого помола, замешиваю тесто овсяная мука + яичный белок, жарю их на антипригаре без масла и добавляю начинку из творога (натурального, а не сладкого с сахаром). Если вышеупомянутые блины были приготовлены точно так же - я снимаю свою "претензию" :-):


Блины приготовлены не так... а вот творог домашний из домашнего молока и без сахара... Но я сама знаю что это не то, что нужно было... Сегодня вообще не самый полезный рацион... :-) ;;-)))

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2015, 00:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2015
Сообщения: 3348
Откуда: из фитнесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,418

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (1)
Цитата:
в них много жира и углей, а это способствует выработке инсулина, что моментально отлаживаеться на ...опе. Нужно кушать или белково-углеводные или жирно-белковые продукты. Насколько я знаю

На самом деле это не совсем верно. Жиры в паре с углеводами - наоборот затрудняют процесс всасывания глюкозы в кровь. И не происходит резкого скачка сахара и инсулиновой "бомбежки". Поэтому фрукты, например, хорошо кушать вместе с жирами (сыр, орехи).

_________________
Разработка индивидуальных тренировочных программ, согласно Вашей цели.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2015, 09:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 2048
Изображений: 17
Откуда: Украина Донецкая область.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,168

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
НЕдиетчица писал(а):
Добавлено спустя 7 минут 58 секунд:
Королева мечей, Вы извините меня за переход на личности (я это крайне редко делаю), но я посмотрела Ваше фото, почитала Ваши менюшки и вижу, что при весе в 56 кг у Вас талия 72 см. Боюсь я не смогу Вам объяснить, чем меня смущают блины. Без обид.

Да я абсолютно не обидчивая. У меня при любом весе разница между талией и бедрами 15 см. Телосложение у меня такое и увы в угоду моде на 90-60-90 ребра выпиливать не хочется. ;;-))) И еда тут не поможет ничем. Почитайте на досуге про типы фигур, есть такой тип прямоугольник называется, если не знали. :-)

Добавлено спустя 5 минут 52 секунды:
Mouse_ntl писал(а):
в них много жира и углей, а это способствует выработке инсулина, что моментально отлаживаеться на ...опе. Нужно кушать или белково-углеводные или жирно-белковые продукты. Насколько я знаю :ps_ih:

Я бы была рада, если бы на попе, отложилось хоть что-то, попа пропала совсем. :-)

_________________
"Если человек не ест шоколад и торт, то поневоле возникает вопрос-а не сволочь ли он?")). Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2015, 10:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Всем приветик...


Королева мечей писал(а):
Да я абсолютно не обидчивая. У меня при любом весе разница между талией и бедрами 15 см. Телосложение у меня такое и увы в угоду моде на 90-60-90 ребра выпиливать не хочется. ;;-))) И еда тут не поможет ничем. Почитайте на досуге про типы фигур, есть такой тип прямоугольник называется, если не знали. :-)


Я тоже прямоуголник. И что? У меня в 69 кг было 89-63-89
Плоский животик не любит сладкого, спиртного и жирного. Если спортом заниматься то из любого прямоугольника можно сделать, то что ты желаешь...


Королева мечей писал(а):
Я бы была рада, если бы на попе, отложилось хоть что-то, попа пропала совсем. :-)


Что б попа не пропала совсем нужно приседать. Тогда будет как орех и сексуальная безцилюлитная попа, как с обложки

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2015, 10:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Питание на сегодня:

Вложение:
Снимок.PNG
Снимок.PNG [ 58.7 Кб | Просмотров: 237 ]

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2015, 10:27 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2015
Сообщения: 3348
Откуда: из фитнесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,418

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (1)
Королева мечей писал(а):
Почитайте на досуге про типы фигур

Что ещё посоветуете почитать? :-):
Цитата:
И еда тут не поможет ничем

Вам - не поможет. Согласна. И дело не в типе фигуры.

_________________
Разработка индивидуальных тренировочных программ, согласно Вашей цели.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2015, 11:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 2048
Изображений: 17
Откуда: Украина Донецкая область.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,168

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
НЕдиетчица писал(а):
Королева мечей писал(а):
Почитайте на досуге про типы фигур

Что ещё посоветуете почитать? :-):
Цитата:
И еда тут не поможет ничем

Вам - не поможет. Согласна. И дело не в типе фигуры.

А в чем? Ем не то, не так? Мало пресс качаю? :-)

_________________
"Если человек не ест шоколад и торт, то поневоле возникает вопрос-а не сволочь ли он?")). Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2015, 11:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 10.12.2012
Сообщения: 2431
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 433

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (5)
Привет,дорогая.С боевым настроением! Ты знаешь,я с тобой всегда,ВПЕРЁД и всё у тебя получится.Удачи. :ya_hoo_oo:

_________________
Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2015, 11:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
oxsana-p
спасибо, Ксюшенька...
Я очень тебе признательна, что ты всегда рядом уже сколько лет.
А пока мы вместе мы можем горы свернуть.... Раньше я бвла мотивацией, теперь ты и Маринка меня мотивируете. Люблю вас!!!!

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3178 ]  На страницу Пред.  1 ... 117, 118, 119, 120, 121, 122, 123 ... 318  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Dimana, Elena G., Евгений33, Google [Bot], Kriskentia, largaret, MarkBelov, Oxanka 1, svyatma, Yandex [Bot], Котяня, Лайни, Натали Симс, Нина Ларина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB