Mouse_ntl: Мечты сбываются… Стоит только расхотеть.

НЕдиетчица

Цитата:

Если их есть в меру ничем худению не мешают.

Ешьте. Я Вам ничего не запрещаю вроде бы.
У меня подруга ест торты килограммами. И весит 55 кг.
Это же не значит, что я буду худеющим советовать есть торты.

Добавлено спустя 7 минут 58 секунд:
Королева мечей, Вы извините меня за переход на личности (я это крайне редко делаю), но я посмотрела Ваше фото, почитала Ваши менюшки и вижу, что при весе в 56 кг у Вас талия 72 см. Боюсь я не смогу Вам объяснить, чем меня смущают блины. Без обид.

Добавлено спустя 7 минут 27 секунд:
И раз уж пошла "заруба" насчет блинов, то скажу так - блины блинам рознь.
В моём меню иногда есть блины (в трен день, силовой). Но готовлю я их сама. Из овсяных хлопьев сама делаю муку грубого помола, замешиваю тесто овсяная мука + яичный белок, жарю их на антипригаре без масла и добавляю начинку из творога (натурального, а не сладкого с сахаром). Если вышеупомянутые блины были приготовлены точно так же - я снимаю свою "претензию" :-):

Mouse_ntl

Королева мечей писал(а):

А чем блины не угодили? Если их есть в меру ничем худению не мешают.

в них много жира и углей, а это способствует выработке инсулина, что моментально отлаживаеться на ...опе. Нужно кушать или белково-углеводные или жирно-белковые продукты. Насколько я знаю :ps_ih:

Добавлено спустя 4 минуты 52 секунды:

НЕдиетчица писал(а):

И раз уж пошла "заруба" насчет блинов, то скажу так - блины блинам рознь.
В моём меню иногда есть блины (в трен день, силовой). Но готовлю я их сама. Из овсяных хлопьев сама делаю муку грубого помола, замешиваю тесто овсяная мука + яичный белок, жарю их на антипригаре без масла и добавляю начинку из творога (натурального, а не сладкого с сахаром). Если вышеупомянутые блины были приготовлены точно так же - я снимаю свою "претензию" :-):

Блины приготовлены не так... а вот творог домашний из домашнего молока и без сахара... Но я сама знаю что это не то, что нужно было... Сегодня вообще не самый полезный рацион... :-)

НЕдиетчица

Цитата:

в них много жира и углей, а это способствует выработке инсулина, что моментально отлаживаеться на ...опе. Нужно кушать или белково-углеводные или жирно-белковые продукты. Насколько я знаю

На самом деле это не совсем верно. Жиры в паре с углеводами - наоборот затрудняют процесс всасывания глюкозы в кровь. И не происходит резкого скачка сахара и инсулиновой "бомбежки". Поэтому фрукты, например, хорошо кушать вместе с жирами (сыр, орехи).

Королева мечей

НЕдиетчица писал(а):

Добавлено спустя 7 минут 58 секунд:
Королева мечей, Вы извините меня за переход на личности (я это крайне редко делаю), но я посмотрела Ваше фото, почитала Ваши менюшки и вижу, что при весе в 56 кг у Вас талия 72 см. Боюсь я не смогу Вам объяснить, чем меня смущают блины. Без обид.

Да я абсолютно не обидчивая. У меня при любом весе разница между талией и бедрами 15 см. Телосложение у меня такое и увы в угоду моде на 90-60-90 ребра выпиливать не хочется. ;;-)))

И еда тут не поможет ничем. Почитайте на досуге про типы фигур, есть такой тип прямоугольник называется, если не знали. :-)

Добавлено спустя 5 минут 52 секунды:

Mouse_ntl писал(а):

в них много жира и углей, а это способствует выработке инсулина, что моментально отлаживаеться на ...опе. Нужно кушать или белково-углеводные или жирно-белковые продукты. Насколько я знаю :ps_ih:

Я бы была рада, если бы на попе, отложилось хоть что-то, попа пропала совсем. :-)

Mouse_ntl

Всем приветик...

Королева мечей писал(а):

Да я абсолютно не обидчивая. У меня при любом весе разница между талией и бедрами 15 см. Телосложение у меня такое и увы в угоду моде на 90-60-90 ребра выпиливать не хочется. ;;-)))

И еда тут не поможет ничем. Почитайте на досуге про типы фигур, есть такой тип прямоугольник называется, если не знали. :-)

Я тоже прямоуголник. И что? У меня в 69 кг было 89-63-89
Плоский животик не любит сладкого, спиртного и жирного. Если спортом заниматься то из любого прямоугольника можно сделать, то что ты желаешь...

Королева мечей писал(а):

Я бы была рада, если бы на попе, отложилось хоть что-то, попа пропала совсем. :-)

Что б попа не пропала совсем нужно приседать. Тогда будет как орех и сексуальная безцилюлитная попа, как с обложки

Mouse_ntl

Питание на сегодня:

Вложение:

Снимок.PNG

НЕдиетчица

Королева мечей писал(а):

Почитайте на досуге про типы фигур

Что ещё посоветуете почитать? :-):

Цитата:

И еда тут не поможет ничем

Вам - не поможет. Согласна. И дело не в типе фигуры.

Королева мечей

НЕдиетчица писал(а):

Королева мечей писал(а):

Почитайте на досуге про типы фигур

Что ещё посоветуете почитать? :-):

Цитата:

И еда тут не поможет ничем

Вам - не поможет. Согласна. И дело не в типе фигуры.

А в чем? Ем не то, не так? Мало пресс качаю? :-)

oxsana-p

Привет,дорогая.С боевым настроением! Ты знаешь,я с тобой всегда,ВПЕРЁД и всё у тебя получится.Удачи. :ya_hoo_oo:

Mouse_ntl

oxsana-p
спасибо, Ксюшенька...
Я очень тебе признательна, что ты всегда рядом уже сколько лет.
А пока мы вместе мы можем горы свернуть.... Раньше я бвла мотивацией, теперь ты и Маринка меня мотивируете. Люблю вас!!!!

Правила форума

Mouse_ntl: Мечты сбываются… Стоит только расхотеть.

Кто сейчас на конференции