вот не понимаю, а что значит не чувствовать вкус еды?
ну, если у тебя не корона, конечно

Я как раз это понимаю..когда ты уже наелся, но на тарелке что то еще осталось - тогда ты доедаешь это без кайфа от этой еды...
Но мне часто не удобно убирать 1/3 котлеты... или 1/3 салата - все это завтра умрет , а выкидывать у меня рука не поднимается и вообще финансовое состояние не то, что бы еду выкидывать....

Добавлено спустя 1 минуту 28 секунд:
И вообще, мне кажется правильнее - вообще не получать кайф от еды.. а относиться к еде - как к необходимому и минимальному топливу для тела.... но я до этого в этой жизни не дорасту))))

У меня так было, когда я одними куроножками питалась.

Доброе утро всем)))
Вес такой же - 71,8 (0)
Немного напишу об удовольствии от еды...
Я несколько лет назад пережила депрессию и потерянность из-за непонимания или отсутствия у меня ответа на вопрос: "В чём смысл жизни?" Около 2-ух лет примерно меня просто колбасило от того, что я не понимала: а в чём смысл нашего рождения? Деньги зарабатывать? Детей рожать? Замуж выходить? Карьеру строить? В чём смысл вот этого короткого промежутка, который действительно "миг"??? И я нашла свой ответ : "Радоваться!" Смысл жизни - радоваться, получать удовольствие, играть, заражать всех вокруг радостью и позитивом...всё, больше никаких смыслов не вижу
Так вот из этого понимания смысла, я стала всё стараться делать с радостью, искать причины для улыбки и смеха, во ВСЁМ, абсолютно в любой ситуации искать хорошее...Так вот еда тоже как незаменимый элемент нашей великой игры, должна радовать))) А не только насыщать А чтобы истинно радовать, еда должна дарить наслаждение от вкуса, должна быть той, которая уместна, приятна телу и уму, должна быть распробована, съедена неспеша и вдумчиво, для того, чтобы мы могли вобрать только пользу от неё, а не просто набить желудок...И вот эти мои размышления и ведут меня снова к тому, о чём я постоянно пишу: об отсутствии системы и выбору еды осознанно)))
Перечитала и поняла, что пишу, как батюшка проповедь читает))))
Идеального дня!

Добавлено спустя 4 минуты 35 секунд:
Вчера планировала писать дневник того, что съела, но что-то пошло не так...Начну сегодня.
7.18 - кофе со сливками, не хочется сладкого, сладкий кофе меня расслабляет...а сегодня такой день, просто вау!!! Куча планов и дел)

А ведь многие люди делают наоборот... И таких, наверно, больше. Я знаю тех, кто совсем не умеет улыбаться. Ищут недостатки во всем вокруг, вечно не довольны и жалуются... Вот зачем такая жизнь?

А мне больше нравится спокойно и ровно ко всему относится...без особых эмоций.... )))
Но с едой так не получается, т..к кушаю вкусно))))

Sea Salt
Анна Солнце

Доброе утро)))
Супер-активные дни продолжаются) Работы просто под завязку, не беру новых клиентов, раздаю коллегам, потому что чувствую, что могу подвести людей и не выполнить обещанное...и это будет нехорошо...
Сейчас много ем на нервах. Происходят некие события, за которые я беру ответственность и хоть я знаю, что всё будет "зашибись", е могу себя успокоить...Приятный тремор и нервозность, вчера рот не закрывался, итог - 72,2 (+400 гр)...
Измеряла объёмы - растут
ОТ - 78;
ОЖ - 100;
ОБ - 106.
Вернулись почти послеродовые объёмы. И меня это уже не радует. С одной стороны я объявила диетам бой, а с другой стороны я понимаю, что я уже вообще не контролирую свою голову в плане питания...Вчера обнаружила себя, жующей солёный крекер в 23.00, когда общалась в Интернете с клиенткой, с удивлением обнаружив, что съела я его грамм 200-250, не меньше.
Посчитала вчерашние звонки - 74 штуки...Весь день - просто яркая хлопушка событий, общения, занятий/прогулок с сыном, поездок...И мысли о еде в этом всём круговороте событий теряются и кажутся такими неважными...Но!!! Как в знаменитой песне "попа растёт!"
И как бы мне не было прискорбно признавать, в такие периоды мне, действительно нужна либо система питания, либо мне просто нужно откинуть часть работы и заниматься собой) НО! Бонусы в виде финансов очень крутые, поэтому отказаться будет непросто)
Попробую хотя бы есть ту еду, которую готовлю для мужа, чтобы не перехватывать и не кусочничать по 100 раз на день...Посмотрим, как у меня это получится)))
Идеального дня!

Вот этим и трудно многим быть на ИП, потому что думать о питании все еще нужно постоянно. Я когда-то не смогла. Мне показалось, что это труднее чем диеты. Хотя интересный подход. Мне кажется, что стройные от природы люди всегда на ИП. Это в них заложено с рождения. А у меня заложен зажористый подход к питанию, поэтому только диета.

Мне кажется это заложено генами, у меня бабушка дитя блокады, так такое впечатление что если распущусь буду есть за всю семью, не наесться. Нет насыщения.
Может сломан в голове центр насыщения?!

У меня точно сломан. И тоже наследственность. Отец никогда не может наесться.