Наташа, ты явный реалист, даже пофантазировать не хочешь

Я вот тоже реалист....Алена работает с головой ... а я пока только со своим телом....это если для похудения....
Разные подходы))))

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:
Cattleya labiata
фантазировать можно сколько угодно....но не факт, что получишь что то конкретное и материальное , а не просто удовольствие от фантазий)))))

Девочки,вас очень интересно читать,у всех мнения координально разные И это круто
Очень мне близко,о чем говорит Polochka, но и интересно например,как Алва реагирует, она реалистка,и это тоже интересно,и заставляет задуматься

Так я сама распустилась, стала есть в любое время суток тут любой поправится и без движения. До этого 7 лет был нормальный вес

Добавлено спустя 1 минуту 28 секунд:

не только старость, но и болезни сопутствующие.

всем привет)))
Поясню свою позицию, а то, кажется, меня неправильно поняли....
Я искренне надеюсь, что у Алены получится достичь ФИЗИЧЕСКОЙ цели (вес и тело), работая ТОЛЬКО с головой. И ЕСЛИ у нее получится, я действительно буду пробовать работать со своей головушкой, потому что это выглядит заманчиво - отработай башку 1 раз, и не надо тренироваться каждый день, и считать не надо)))
да, голову тоже надо периодически поправлять будет всю жизнь, но это менее затратно по времени и ресурсам, чем ежедневный тренинг и подсчет.
Так что я не троллю Алену, а вполне себе честно жду ее результат, чтобы или последовать за ней по ее пути или продолжить свой

Девчёночки, всем привет)))
Всех прочла, всем рада)))
Наташа, ты чего? Я и не воспринимаю твои слова как подкол))) Если честно, я понимаю, что со стороны я выгляжу как человек, который просто не хочет ничего не делать и похудеть...но если на физическом уровне особо не видно действий, то внутри меня идёт постоянная работа Работа по осознанному созданию другого тела... Я реально понимаю и осознаю ЧТО я делаю.
Когда фонарь светит в стену, мы видим световое пятно. Как поменять пятно? Нужно что-то переключить в фонарике и тогда пятно изменится...Фонарь - это наше внутреннее зрение о нас самих, пятно световое - отражение наших мыслей, наше тело. Так вот работа только с телом, без изменений мнения и мыслей о себе бесполезна! Мы просто всё время усилием воли пытаемся удержать результат, вместо того, чтобы начать светиться изнутри по-другому)))
По поводу вреда продуктов у меня сейчас такое убеждение - вред ЛЮБОМУ продукту мы придумываем сами. Награждая продукт определёнными качествами, мы вынуждаем его соответствовать этим качествам. И если я скажу: "Сейчас я поем вареников и мне станет плохо! Я ведь знаю, мне от теста плохо!!!" и съем их с чувством вины и ожиданиями того, что мне поплохеет, то так оно и будет!
По весу: 70,9 (-800 гр).
Фото нет, вчера опять были шашлыки, застолье...так напишу:
- 10 вареников с капустой и маслом;
- овсянка с маслом и изюмом;
- 3 печеньки "Уши Амана", большие песочные печенья с джемом;
- протеиновый Сникерс;
- 2 куска свиного шашлыка и целая гора солёной капусты, 1/2 бутылки шампанского.
Девочки, пишу, как на духу...вот такое меню. Кето и не пахнет, Мириманова нервно курит в сторонке, калории не считаны и даже не представляю, сколько их было...А мои 58 кг и стройное тело всё ближе и ближе))))
Идеального дня!

Polochka

зато, как мне показалось, другие девочки восприняли)))

Да нет,заниматься -то все равно придется,если хочется,чтоб тело было подтянутым и красивым. Но к этому Алена придет,когда приблизится к 58
Про подсчет ничего не знаю, не занимаюсь такой темой ...

Респект)) от капусты -800