Алён, так я просто ж твои слова повторяю Интересно ж как выходит каменный цветок)

Юль, человеки с разными картинами Мира редко понимают друг друга, 100 раз в этом убеждалась.. но то, в чем убежден, работает всегда.. не всегда, правда, сознательные убеждения совпадают с подсознательными, если у Алены все совпадет, все случится. Поглядывая на весы, она старается интегрировать то, что читает и слышит в свою реальность, почему нет? Ли кого хочешь убедит, особенно если его читать.. Видела случаи, когда человек нашел свой баланс чисто математически, и когда все случается по наитию. Тут, главное, чтоб никто никому не мешал. Весы покажут, насколько успешна интеграция

Всем привет.
Окей!
Если Алена будет к лету 2021 года весить 58 кг, БЕЗ того, чтобы придерживаться какой-то из известных схем питания (неважно, кето, подсчет калорий или какая-то дичь типа Миримановой...)))) и без регулярных интенсивных физнагрузок - я посыпаю голову пеплом, выбрасываю весы, перестаю считать, тренироваться и перехожу на интуитивное питание

Ну да, строила я планы "до лета"...ну пусть будет так)))

Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:
Джой

Только lee не убеждает, он объясняет как всё происходит, а ты выбираешь - создавать осознанно изнутри или неосознанно, опираясь на внешнее, реагируя и снова бегать по кругу)

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:
Алва

Ок))))

Всем привет)))
Настроение - обнять весь мир)))
Вес - 71,7 (+100)
Отчёта нет, не сфоткала всё за день и самое главное - шагомер забыла сфотографировать (шагов было что-то около 11200).
Девочки, если есть только по голоду...мне кажется, я за месяц на 10 кг похудею Потому что я ем реально очень много "для эмоций".
Вот Наташа пишет: "БЕЗ того, чтобы придерживаться какой-то из известных схем питания (неважно, кето, подсчет калорий или какая-то дичь типа Миримановой...)))) и без регулярных интенсивных физнагрузок"...ну а кто ж меня знает, чего мне завтра захочется Но то, что я теперь и шагу в сторону похудения не сделаю исходя из соображений головы, которые будут противоречить желаниям тела, так это точно.
А тело вдруг меня понесёт бегать, например, или голодать В чём я очень сильно сомневаюсь
Знаю одно, мне сейчас очень хочется ощущать лёгкость, во всём. Жизнь вообще штука простая, мы сами всё усложняем, накручиваем, додумываем, переживаем за ещё несбывшееся...Вот я пытаюсь всю эту тяжесть от себя убрать. Хотя раньше (я писала об этом) мне хотелось тяжести Пострадать, пожаловаться, поплакать, попереживать, поесть до переедания...Но это было давно. Потом был какой-то переходный этап, какой-то шторм и неопределённость, страх пойти туда, куда никто не идёт, и вроде чувствуешь, что права, а идти самой страшно, лучше пойду туда, куда все. И ничего страшного, что там неуютно и не моё, но все ж идут А сейчас я потихоньку успокаиваюсь и понимаю, что мой внутренний компас вернее всего, ну а если я чувствую себя стройной, лёгкой, то...в реальности я это и получу) А сроки, ну это дело такое...К лету, к осени, к зиме...Какая разница? Если мне уже СЕЙЧАС с собой хорошо!
Идеального дня!

Алва
Я кстати на диете Меримановой однажды скинула хорошо, и долго не поправлялась, пока дома не осела и не распустилась сама.

Тань, я не хочу "скидывать на диете"...понимаешь? Вот ты скинула а потом снова поправилась и в чём тут прикол Если б ты скинула навсегда, а потом жила свободно без ограничений и стройной, тогда ок)))

По Миримановой я не ела, что-то читала, но мне не показалось это дичью)) обычная система ПП, довольно логичная.

Кто-то ищет лёгкость в бессистемном, кто-то наоборот в скрупулёзных подсчётах или списках, все мы разные и каждому своё, главное чтоб настроение при этом было хорошее

А я перестала думать о системах питания, как о похудении. Начиталась информации о гормонах, об опасности гликации и диабете СД2... Теперь, когда лопаю мороженое, то сразу мысли не о набранном весе, а о том, что я этим порчу себе здоровье и приближаю старость...

Sea Salt, я тоже)))) у меня теперь всё только про здоровье мысли. Но, конечно, стройность приятный бонус. А жир и отёки как сигнал - делаю что-то не то.