Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 23 авг 2025, 18:00

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 119 из 255
  [ Сообщений: 2548 ]  На страницу Пред.  1 ... 116, 117, 118, 119, 120, 121, 122 ... 255  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Svet Lanochka
 Заголовок сообщения: Re: Sunwait. дневник похудения.
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2016, 11:00 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.12.2012
Сообщения: 8276
Изображений: 16
Откуда: Красный Сулин
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 6,480

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (12)
SUNWAIT писал(а):
Юлия Пик
На разгоне калорийности призовые не берут. Я так поняла по крайней мере. Купила сегодня семечки - я их обожаю! Буду себе по 30 грамм позволять.

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:
Svet Lanochka писал(а):
Юлия Пик писал(а):
призовые калории,

Бонусные) Я на разгоне не брала бонус. А на системе -добавляю 100 калох - стакан кефира)

Или яблоко

Я яблоки и без бонуса ем. А вот кефир - почему-то в другие дни перестала. А во второй половине цикла - за милую душу))) А так - бонус может быть любым) От 100 до 200 ккал. Я решила попробовать 100 калох. Оказалось, что мне этого достаточно)))

_________________
Я СветЛаночка))), ко мне - на ты!

Изображение

Изображение

Изображение


Бесит, что погода окаянная никак не сумеет определиться: летняя она или зимняя… Моя светлость не знает, то ли ей соболя надевать… То ли сарафан шелковый!


Изображение

Поживу - увижу
Выживу - узнаю
Доживу - учту)))))

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
SUNWAIT
 Заголовок сообщения: Re: Sunwait. дневник похудения.
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2016, 11:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.09.2014
Сообщения: 3059
Изображений: 199
Откуда: город Нск. РФ
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 991

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (22)
Весенняя улыбка писал(а):
Svet Lanochka писал(а):
Бонусные) Я на разгоне не брала бонус. А на системе -добавляю 100 калох - стакан кефира)

SUNWAIT писал(а):
Или яблоко

девочки, а у меня стакан киселя :smu:sche_nie:

Я бы что нить ещё из желатина поела

_________________
Я Женя!
Изображение

Изображение


Изображение

План по сбросу веса
82 кгна 1 декабря 16(82-89 ожирение) 1 января 17
79 кг на 1 февраля 17 (70-82 превышение веса)
76 кг на 15 апреля 17
73 на 1 июня 17
70 на 1 августа 17
(66-70 кг легкое превышение веса)
(63-66 кг нормальный вес)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Весенняя улыбка
 Заголовок сообщения: Re: Sunwait. дневник похудения.
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2016, 11:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.09.2015
Сообщения: 4112
Изображений: 47
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,232

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
SUNWAIT
я рецепт писала в кулинарную книгу на сайте МФ , желе с вишней
http://www.minusfunt.ru/BB/viewtopic.php?f=20&t=111
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
SUNWAIT
 Заголовок сообщения: Re: Sunwait. дневник похудения.
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2016, 11:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.09.2014
Сообщения: 3059
Изображений: 199
Откуда: город Нск. РФ
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 991

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (22)
Весенняя улыбка писал(а):
SUNWAIT
я рецепт писала в кулинарную книгу на сайте МФ , желе с вишней
http://www.minusfunt.ru/BB/viewtopic.php?f=20&t=111

Ага. Я видела. Обязательно надо сделать

_________________
Я Женя!
Изображение

Изображение


Изображение

План по сбросу веса
82 кгна 1 декабря 16(82-89 ожирение) 1 января 17
79 кг на 1 февраля 17 (70-82 превышение веса)
76 кг на 15 апреля 17
73 на 1 июня 17
70 на 1 августа 17
(66-70 кг легкое превышение веса)
(63-66 кг нормальный вес)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
SUNWAIT
 Заголовок сообщения: Re: Sunwait. дневник похудения.
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2016, 12:37 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.09.2014
Сообщения: 3059
Изображений: 199
Откуда: город Нск. РФ
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 991

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (22)
что - то жор на меня напал ! все я съела уже. а время только 16.30. доживу поди до завтра

Добавлено спустя 4 минуты 19 секунд:
Изображение

_________________
Я Женя!
Изображение

Изображение


Изображение

План по сбросу веса
82 кгна 1 декабря 16(82-89 ожирение) 1 января 17
79 кг на 1 февраля 17 (70-82 превышение веса)
76 кг на 15 апреля 17
73 на 1 июня 17
70 на 1 августа 17
(66-70 кг легкое превышение веса)
(63-66 кг нормальный вес)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
ksu_una
 Заголовок сообщения: Re: Sunwait. дневник похудения.
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2016, 14:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.08.2016
Сообщения: 4061
Изображений: 79
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,939

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (4)
Svet Lanochka писал(а):
А на системе -добавляю 100 калох - стакан кефира)

SUNWAIT писал(а):
Или яблоко

Весенняя улыбка писал(а):
а у меня стакан киселя


Одна я сладкоежка :smu:sche_nie: Шоколадка, зефирка, халва, кусочек пироженки...
Я эту неделю пробыла с бонусом. Правда не 100, а 50 - забоялась больше, тем более, что и так были сомнения, положен ли бонус на мои уколы. Сомнения остались, но бонус понравился!

_________________
Я - Оксана, лучше на "ты".
немного цифр
Изображение

В любых делах, при максимуме сложностей,
Подход к проблеме все-таки один:
Желанье - это множество возможностей,
А нежеланье - множество причин...
Счастье есть удовольствие без раскаяния (Л.Толстой)
Все, что влезает в кбжу и приносит удовольствие, признаётся полезным

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
SUNWAIT
 Заголовок сообщения: Re: Sunwait. дневник похудения.
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2016, 14:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.09.2014
Сообщения: 3059
Изображений: 199
Откуда: город Нск. РФ
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 991

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (22)
ksu_una писал(а):
Svet Lanochka писал(а):
А на системе -добавляю 100 калох - стакан кефира)

SUNWAIT писал(а):
Или яблоко

Весенняя улыбка писал(а):
а у меня стакан киселя


Одна я сладкоежка :smu:sche_nie: Шоколадка, зефирка, халва, кусочек пироженки...
Я эту неделю пробыла с бонусом. Правда не 100, а 50 - забоялась больше, тем более, что и так были сомнения, положен ли бонус на мои уколы. Сомнения остались, но бонус понравился!

Тут только наверное метод проб и ошибок поможет. Мне на Дионе сказали что нет смысла в прибавке 50 ккал, надо сразу 100, но на разгоне. А в виде бонусныхе надо пробовать

_________________
Я Женя!
Изображение

Изображение


Изображение

План по сбросу веса
82 кгна 1 декабря 16(82-89 ожирение) 1 января 17
79 кг на 1 февраля 17 (70-82 превышение веса)
76 кг на 15 апреля 17
73 на 1 июня 17
70 на 1 августа 17
(66-70 кг легкое превышение веса)
(63-66 кг нормальный вес)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Svet Lanochka
 Заголовок сообщения: Re: Sunwait. дневник похудения.
СообщениеДобавлено: 20 ноя 2016, 17:58 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.12.2012
Сообщения: 8276
Изображений: 16
Откуда: Красный Сулин
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 6,480

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (12)
ksu_una писал(а):
Одна я сладкоежка Шоколадка, зефирка, халва, кусочек пироженки...

С моей калорийностью всё вписать можно)

_________________
Я СветЛаночка))), ко мне - на ты!

Изображение

Изображение

Изображение


Бесит, что погода окаянная никак не сумеет определиться: летняя она или зимняя… Моя светлость не знает, то ли ей соболя надевать… То ли сарафан шелковый!


Изображение

Поживу - увижу
Выживу - узнаю
Доживу - учту)))))

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Маргоша65
 Заголовок сообщения: Re: Sunwait. дневник похудения.
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2016, 05:07 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2013
Сообщения: 7285
Изображений: 0
Откуда: Смоленская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,643

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
SUNWAIT
Доброе утро. Хорошей недели. Молодец. У тебя все по плану идет. :-):

_________________
ИзображениеИзображение[[/spoiler]
Изображение
Меня зовут Марина

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
SUNWAIT
 Заголовок сообщения: Re: Sunwait. дневник похудения.
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2016, 05:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.09.2014
Сообщения: 3059
Изображений: 199
Откуда: город Нск. РФ
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 991

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (22)
мой отчет , минус 900
84,2 1801 КД
83,8 1768 КД
83,6 1829
83,6 1769
83,5 1857
83,9 1812
83,7 1826
ТВН предпоследней недели 84.5
ТВН последней недели 83.6
разница -900
СКН предпоследней 1801
СКН последней 1809
калорийность следующей недели 1900


Добавлено спустя 23 секунды:
Маргоша65 писал(а):
SUNWAIT
Доброе утро. Хорошей недели. Молодец. У тебя все по плану идет. :-):

:-|-: привет! спасибо!

_________________
Я Женя!
Изображение

Изображение


Изображение

План по сбросу веса
82 кгна 1 декабря 16(82-89 ожирение) 1 января 17
79 кг на 1 февраля 17 (70-82 превышение веса)
76 кг на 15 апреля 17
73 на 1 июня 17
70 на 1 августа 17
(66-70 кг легкое превышение веса)
(63-66 кг нормальный вес)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 119 из 255
  [ Сообщений: 2548 ]  На страницу Пред.  1 ... 116, 117, 118, 119, 120, 121, 122 ... 255  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AM_Mart, AmazonBot, Александр1324, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Есина, elenka*l, ЕВГЕНИЯ ТИШКОВА, GoogleBot, GPTBot, hiusmolnia, Irina Kornilova, Mary23, MetaExternalAgentBot, NPl, oblonya, ОльгаK, SentiBot, Shadow_kk, ThinkBot, timka19, TrendictionBot, YandexBot, карина гапонова, Виктория1278, Ляля олюшка

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB