MeLora: Моя цель - 60 кг!

MeLora

larka1301
интересная статья! но если наесть мороженого на 1500 ккал, то будет большой перебор жиров! у меня на 700 ккал получилось Б-14, Ж-42, У-66

luchick писал(а):

Прикольно, наверное, разгружаться на мороженом. Но мне всегда после мороженого хочется МЯСА. :-)

мяса мне хочется всегда! :hi_hi_hi:

natali_0909_ писал(а):

Lara1102 писал(а):

приветики-приветики, девочки!!! :pri_vet:-:

после мороженого у меня -1кг! :ya_hoo_oo:

посмотрим, что завтра весы скажут.... :-):

Лорик, ну ты красава!!! :-)

да, я такая! :-)

natusya_k писал(а):

Привет, Ларочка!

Я думала, что ты пошутила про разгруз на мороженом, а тут вон оно как :sh_ok:

Поздравляю с отвесиком :bra_vo:

не, я не пошутила! :-)

я уже на нем разгружалась в том году...и с таким же результатом! :nez-nayu:

larka1301

Lara1102 писал(а):

интересная статья! но если наесть мороженого на 1500 ккал, то будет большой перебор жиров! у меня на 700 ккал получилось

Лар, ну 1500 это я так понимаю по максимуму, а потом не зря на вечер рекомендован маложирный :-)

щербет

Ирина D

http://max-beauty.ru/slozhnye-uglevody-spisok/
Продукты с низким ГИ: и вишня, и груша, яблоки, которые можно есть в любое время.Очень хорошая таблица. Вставить не получилось

MeLora

Волшебница Ируся
знаешь, мне пофиг что там мне советуют по поводу фруктов! :girl_drink2:

я их как ела, так и буду есть, по крайней мере летом! я считаю, что просто преступление лишать себя витаминчиков и радости, если я себя еще и фруктов-ягод лишу, я в скором времени вообще в зажор уйду! что ж мне всё лето гречкой и рисом давиться, толькр потому что это медленные углеводы? худеть тоже надо без фанатизма! а то это чревато, особенно для меня! :hi_hi_hi:

я и так прекрасно худею, медленно, но с удовольствием! :cool_cool: