Ты знаешь , конечно выборка моих наблюдаемых невелика - муж и сын. Но... как бы так, поделикатнее они то тоже нам (женщинам) понравится хотят. Я так думаю.
Уже несколько раз упоминала случаи, меня поразившие.
1) сыну лет эдак тринадцать. Я залетаю в комнату - там стоит перед зеркалом мой отпрыск и задумчиво разглядывая себя - "всё, хлеб не ем пока что". Я естественно - а почему? (ну как по моим тогдашним понятиям не съесть хлеба белого с какой нибудь фигнёй из баночки), он пожал плечами и сказал - что то я вес начал набирать.
2) сын же - не пошел ужинать - "не ем после шести" и не ел пару месяцев.
3) Муж говорит так: я наелся, оставив мааленький кусочек. Или - я полнею - надо побольше овощей.
Я даже размышляла недавно об том, что это они создали мне условия, чтобы я стройнела. Ну как то так - вызрела обстановка что ли. Или я их слышать начала
Вообще отдельной темой - мне они теперь говорят так, например: "не бойся (мы обсуждали какой павлопосадский платок купить) носить яркий платок и губы подкрасить яркой помадой (это муж)".
Сын - О! ты купила не серое и не чёрное? (подходит трогать мне лоб с комической серьёзностью).
...но все таки они заметно радуются, когда с утра я еще не расчёсанная в шортах и кардигане суечусь - если неожиданно обернусь - вижу озорные глаза у мужа, а у сына - откровенную улыбку. Если мне случается побрюзжать в таком виде - хохочут оба.
Но это мне Лёлина рубашка и тревога мужа навеяла.

Воду дали? На психолога не надейся, сам ни плошай.Даже зазаборная, вот это размах. Я на такие подвиги не способна, у меня ни зазаборной, ни подзаборной нет. Лёля, ты герой .

Дали и вот что получилось:
Утром (в районе трех пополудни) корочку Бродинского с медом и запила какао.
Обед (как воду дали - в шесть семь примерно) мясо запекать было еще рано - не разморозилось - макароны с брынзой и петрушкой, картофельное пюре на той воде, в которой эта картошка варилась, томаты резанные дольками.
Ужин - маффины банановые (я его пеку одним коржом) - полкоржа.
Поздний ужин - запекаю разморозившееся мясо с замороженными овощами. Съем как муж приедет.
Ну и долька Дарк брюта. Чтобы была - а так на шоколад не тянет уже, как говорит Лена наша - , но я креплюсь и ем - типа полезно.
другое меню осилить не в силах - даже рыбы не хочу.
Мясом была грудка.

Добавлено спустя 3 минуты 9 секунд:
Ритуль, напиши что ела? А то Лёля пишет глобально проанализировав,в таблицах - как у девочек - я не воспринимаю, а Лена ест как птичка, да и за рулем она - какая ей полноценная еда Она на каникулах будет готовить и есть.
Вообще - напишите кто что ест. Обычно, просто так. Мне интересно что то

с таким меню,Надя, ты умница!!!
У меня: утром-молочная каша из мультиварки (нормальная такая порция грамм 250-300), 20 гр. шоколада+чашка кофе.
перекус: что есть (чай+1/2 зефира, или чай +сыр Ольтерманни 17%+мёд, или молоко 250 мл.+ пряник)
обед: мясо курогрудь (или рыба)+овощи (чаще нарезка томаты, огурцы, укроп, салат)+макароны или крупа (или тушёные овощи), реже супы (гороховый, харчо или летний борщ (супы на мясном бульоне из нежирной говядины), после обеда обязательна чашка чая с мармеладкой или зефиркой или шоколадкой.
перекус иногда есть иногда нет
ужин: творог с зеленью, или с мёдом, или остатки от обеда (иногда на поздний ужин вино+оливки+овощи+мясо или всё что есть)....
Вот как то так, как описала-вижу, что сладости присутствуют в большом количестве ну и пусть, иначе тоска зелёная навалится и вообще... я тоже сахарозависимая

Напишу про сегодня. Бывает по разному. Ем три раз, больше не могу.
1. Завтрак почти всегда одинаковый. Сначала овсяный кисель с молоком, называется кисель Изотова. Очень полезная вещь. Применялся по назначению врача для нормализации пищеварения, так и остался в рационе, полюбился сильно. Яичница из двух яиц жареная на не рафинированном растительном масле, люблю, если не поела с утра, то день не удался, грибочки маринованные, сама собирала, сама мариновала Вместо хлеба делаю из отрубей, яйца и кефира лепёшку в мультиварке. Получается просто блин, последнее время жить не могу без него, так вкусно мне. А вчера в теме кому за 50 прочитала, что вроде не полезны отруби, царапают стенки кишечника И кофе с молоком. Кофе варю, растворимый терпеть не могу.
2. Обед бывает разным. Ела куриные котлетки и большая миска салата из огурцов, помидоров, пекинской капусты, лука, заправляю бальзамическим уксусом и доела блин из отрубей, оставшийся от завтрака. Правило тарелки у меня не приживается, категорически не хочу никакой крупы. Из крупы могу есть только кашу молочную. Опять пила кофе с молоком и кусочком сыра. Потом подумала, что чего-то не хватает и съела грушу на десерт.
3. На ужин ела творог, о ужас 9%, много, запивала кефиром, на огороде сорвала чеснок, у него уже начала образовываться головка и листики ещё съедобные, хотелось, съела с творогом. Творог местного маленького молокозавода купила сегодня свежий, ну очень вкусный.

Девочки заглянула - напишу позже - спать иду - утро же

у меня завтрак самый обильный.
овсянка посыпанная мюслями с орехами 250,0 авокадо 20,0, сыр дор блю 10,0, капучино, инжир 2-3 шт.
обед
говядина 50,0 на гарнир или капуста или греча 250,0, кофе.
ужин творог 200,0 или овощи.
на перекусы может быть йогурт или мармелад самодельный.

да как..сдал ВСЁ! ЩА ОТСЫПАЕТСЯ..но ведь производст. практика всё лето..кто её придумал..бедный мой бородатый котик-сыночек..люблю его безумно..

Добавлено спустя 2 минуты 13 секунд:
Vladimirovna



про шо спросить?

о!!про еду---завтрак -каша !на воде хлопья "царь" 5 злаков(40 гр сухих).сег добавила масло льняное..обычно крошу пол банан. 5 фундук..сыр ады 43 гр кофе с молоком с пол-зефиркой белой!!
ланч-кофе и курага..обед-чаще всего кура-мясо+овощи..крупа редко..полднк-ТВОРОГ 100гр с нат йогуртом! УЖИН-ИХ 2. ..В 17-30 КУРА-РЫБА-СВИНИНА +тазик салата!! в 20-00 творог 50 гр с отрубям и помидором! и вода--лира 2!

Варлей рассказывала.
Сыночка мой маленький...розовые пяточки всё такое... захожу как то в комнату сына там на кровати лежит бородатый дядька и басом спрашивает "маам, тебе чего?"
Да ведь у меня так же получилось!!! Вчера вышли во двор первый раз, стоит, качается, шагу сделать не может ляля моя..я смотрю на соседкиного сына, ему уже 4 года!!!мужЫк на велике гоняет..сегодня мой к подъезду подъезжает на автомобиле, музон орет, зая моя всё равно сладкий мой котенок...щас заревууууу!!!!