Я-Жанна: "Размышлизмы" о насущном))))))))))))))))

Я-Жанна

кефир и творог это просто замечательно... для микрофлоры кишечника.... вот просто не подходит мне... а ты молодец.. продолжай кушать регулярно

Добавлено спустя 48 секунд:
Катя, я вот тоже говорю... получила удовольствие и хорошо.... не каждый же день можем позволить....

lust

Superstar писал(а):

lust писал(а):

А я сегодня наелась от пуза и котлет и курицы,картошки отварной.брокколи,два пирожка с капустой.Две шоколадные конфеты и 2 рюмки коньяку.Ну,надо выгонять будет этот косяк сегодняшний :smu:sche_nie:

Как по мне, так это лучше, чем столько же сала, мороженого и тортов. :nez-nayu:

Не знаю, конечно, но мне так думается. :-):

Всё сгонишь лишнее потом. :a_g_a:

Добавлено спустя 48 секунд:

Жаннет86ru писал(а):

а за сегодня ела кашу, манник, винегрет,яйцо, курогрудку, щуку и картофель., яблоко :-(

Нормальное человеческое меню. :nez-nayu:

Не,сало,торты и пр. в меня уже не впихнёшь, и никакие праздники не соблазнят на это.Я могу запросто объесться рыбой,мясом рубленным.Я не могу остановиться на 1-2 котлетках.Поэтому блюда из любого фарша для меня-мина :kli_ny:

Мне надо просто порционно накладывать и всё.И никакого алкоголя.После даже одной рюмки я теряю свою бдительность и начинаю неконтролируемо метать.Такая я вот безобразина. :du_ma_et:

А у Жанны-отличное меню.

Я-Жанна

Superstar писал(а):

Нормальное человеческое меню. :nez-nayu:

Катя, так и я о том же... а почему есть то захотелось?? в 21-00:ny_tik:

Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:
а я буду пить на юбилее... :smu:sche_nie:

правда вино.. красное, сухое... :ti_pa:

Superstar

lust

Цитата:

А у Жанны-отличное меню.

Цитата:

Катя, так и я о том же... а почему есть то захотелось?? в 21-00:ny_tik:

Значит, организму не хватило того, что было. :du_ma_et:

Я-Жанна

Superstar

воооот... до сегодняшнего дня, я чувствовала, что обжираюсь... именно обжираюсь... хотя в Ккал был недобор... а сегодня ККАЛ зелёные, а чувство голода было.... наверное мне винегрет не пошёл... нужно было на гарнир крупу или бобовые?

Добавлено спустя 42 секунды:
я в 18-00 съела грудку и винегрет :-(

Superstar

Жаннет86ru писал(а):

я в 18-00 съела грудку и винегрет :-(

Почему это плохо? :sh_ok:

Добавлено спустя 57 секунд:

Жаннет86ru писал(а):

до сегодняшнего дня, я чувствовала, что обжираюсь... именно обжираюсь... хотя в Ккал был недобор... а сегодня ККАЛ зелёные, а чувство голода было.... наверное мне винегрет не пошёл... нужно было на гарнир крупу или бобовые?

Так чувство голода как раз должно приходить, если ты не наедаешь норму, и при этом голод не приходит - это говорит о сбитом обмене веществ обычно.

Я-Жанна

я не говорю, что плохо... я говорю, что в 21-00 уже есть захотела :-(

после такого ужина

Superstar

Жаннет86ru
Я бы не смущалась этому. Бывает. Организм - непредсказуемая штука, порой. :-):

Я-Жанна

Катя, не совсем поняла... Если я не набрала норму, то должен быть чувство голода, а если набрала, то голод не приходит.. ТАК? это как у нормальных людей.... а у меня получилось наоборот.... значить нарушен обмен веществ?
Надо мне понаблюдать за этим... говорю же.. у меня за 1.5 месяца сегодня первый раз кушать захотелось..

Superstar

Жаннет86ru

Цитата:

Если я не набрала норму, то должен быть чувство голода, а если набрала, то голод не приходит.. ТАК?

Ну, да. Точнее, я имею в виду норму в широком смысле, то есть, допустим, не тот момент, что ты набрала 1200 ккал, и организм доволен, а если набрала 1195 - не доволен :-)

А тот момент, когда просто вот набрал твой организм некую норму энергии из пищи, которая ему нужна, переработал её, и порядок. :nez-nayu:

Правила форума

Я-Жанна: "Размышлизмы" о насущном))))))))))))))))

Кто сейчас на конференции