Лелёк,приветик!!!
опыт понятие относительное..
но я конечно же возвращаясь к системе в очередной раз, понимаю,что все другое не для меня на данном промежутке жизни ...
или я еще не нашла ничего более достойного..
пока держаться не сложно, калорийность почти сказочная!

warda
А я поняла, что подсчёт задолбал меня. Счас пытаюсь питаться по системе "не жрать"... Точнее "много не жрать"...

ВСЕМ

сегодня последний день 1-й установочной недели.

сухая статистика:
-ТВН-65,2 (-700гр.), СКН-2300ккал.
эмоции:
-вес подскочил резко, и сегодня- 66кг..
калорийность особо не нарушала, хотя один перебор все же был.
последние 2 дня опять "побаловала" себя икрой, шарлоткой, сладостями...никак организм не хочет реагировать на икру,как на "норму". несмотря на достаточно регулярное употребление-привесы 100% имеют место быть!!!

warda
Совсем без икры никак? Может просто не покупать?

Хорошего настроения!!!!

warda
приветик
как у вас погодка? у нас -15
ну а икра может соленая очень? вода задерживается

NatB
ее не надо покупать.она в холодильнике и кончится после нового года только..
Альена

по мне, так вроде не соленая, но вода задерживается регулярно,прям чувствую!!!

прошедшей ночью обещали снег сильный! и "оно" случилось!!! снега с утра много БЫЛО!!!!
под колесами каша,на машине наледь, температура -4..
а сейчас уже +1,коммунальщики ждут обещанные +4 днем, и что все само растает!!!

Mouse_ntl ,и тебе хорошего дня!!!

warda
к нам ваш плюс к пятнице дойти должен, а потом опять мороз
а икру я тоже люблю и тоже уже закупилась, пока не открывала еще
когда весы новые куплю и открою , отслежу влияние на вес

warda
Привет! Нет, наш организ нам не прощает даже малейшего употребления сладостей и тем более соленой икры. Я на себе испытываю теже проблемы. И не зависит уложился ты в каллории или даже меньше съел. Каллории должны быть тоже правильные и нужные. И до тех видно пор пока не наберешь нужный вес и удержишь годик и тогда впускать можно в себя по чуть чуть ( один раз в неделю) вкусняшку.