aln: Если не хочешь снова начинать, просто не прекращай.

Sea Salt

aln писал(а):

А эту полностью засыпанную машину аккуратно объехал.

Я еле смогла эту машину обнаружить на фото... :hi_hi_hi:

aln

Всем привет!
Вес топчется на месте, в пятницу отвес 200г, сегодня привес 100г. Надеюсь, скоро пойдет в нужном направлении. Сижу в коридоре, но слегка косячу - жиры перебираю каждый день на 5-10 граммов, белки и углеводы не добираю.
Подключила ходьбу, пока без Лесли - в одиночестве хожу под какую-нибудь киношку:-)
За пятницу по шагомеру 10119 шагов, 5км, 437кал, 25,4г жира
Сегодня ходила под "Я худею на НТВ". Там ругали белый рис, он сразу откладывается в жир. Это, конечно, не новость. Но меня всегда удивляет, а как же китайцы. Я несколько раз была в Китае, сама видела, там едят белый рис, но толстых практически не видела.
Может, дело все-таки, не в виде риса, а в количестве съеденного? :du_ma_et:

Ну вот, поворчала и пойду ужинать курогрудью и помидором, а потом чай с сушеной клюквой.

Сентябринка

aln писал(а):

За пятницу по шагомеру 10119 шагов, 5км, 437кал, 25,4г жира

Людочка. привет! какая молодец,что столько шагаешь. Секрет открой -гуляешь на улице или дома стараешься пройти побольше?скорее всего и то и другое. не буду гадать -напиши про свое хождение. Выбросила свой старый шагомер и купила новый. Это ты меня сподвигла своими результатами.

Поздравляю тебя с наступающим праздником 8 марта!

С началом весны! С вашим праздником светлым,
Таким обаятельным, полным щедрот!
Пусть каждый Ваш день будет самым заветным,
Пусть будет значительным каждый ваш год!

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Людмила

aln писал(а):

жиры перебираю каждый день

У меня вес лучше уходит, когда я жиры перебираю,
а углеводы не добираю.
Конечно, смотря какие жиры ты ешь.
От жирной рыбы одна польза, молочку обезжиренную я не ем.
Но и колбасу, сосиски - тоже не ем. :ne_ne_ne:

andronic8282

Добрый день!
aln
У тебя все будет хорошо :co_ol:

С Наступающим :bu_ket:

aln

[url

[/url]

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Людочка, с Праздником!

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Людмила!

Срочно требуется исправить плохое настроение!
Куда ты пропала? :nez-nayu:

aln

Привет, Инна!
Я не пропала, а затаилась :-)

За 8-9 марта ( дни гостей) набрала 1,3 кг, вот пытаюсь сбросить, пока еще не добралась до линеечки. Какая радость, что праздники кончились :-)

Никаких больше тортов, конфет, бутербродов с икрой, мантов и т.д. Особенно протестует печень :-)

И еще сильно возмущается совесть :hi_hi_hi:

andronic8282

Добрый день!
А моя совесть не возмущается :-)

мы живем один раз....сколько можно уже себя мысленно гнобить за съеденное :negative:

( все таки видишь, мне ДД хотя бы в этом плане помогла :-):

) Я привесила 1,5 кг, но 9 марта села на кефир, уже привес убрался.
Кстати, привес в 600г был вообще на ровном месте, но я теперь не заморачиваюсь, тупо убираю привес кефиром и все :-)

Тело должно привыкнуть к новому весу 86 кг, пусть привыкает и чувствует его своим :negative:

, а вода.... пусть себе и дальше циркулирует...

Правила форума

aln: Если не хочешь снова начинать, просто не прекращай.

Кто сейчас на конференции