Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 16 июн 2026, 21:05

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1410 ]  На страницу Пред.  1 ... 116, 117, 118, 119, 120, 121, 122 ... 141  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))
СообщениеДобавлено: 14 апр 2026, 00:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 15198
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,627

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1 писал(а):
Солярий в помощь, если можно. Кстати, вот думаю сгонять на серию, а не ловить весеннее солнце.
Ну шорты покороче есть конечно, да и летом постоянно в коротких шортах. Но как говорит мне муж, пока тело позволяет, носим.))

носи пока тело и мозг позволяет))) муж прав... и тело твое красиво, тем более...
Не ,мне нельзя ни солярий тем более, ничего , даже на солнце в 12-15 часов дня нельзя быть в нашей широте, на улицу выходить на солнце только в полностью закрытой одежде в любую жару , лицо панамой закрывать - но сказали лучше даже в тени не быть днем, опасно...слишком много родинок новых ежегодно везде возникало... прямо десятками... руки лицо все в родинках, плечи особенно... но сейчас приостановился рост -я не загораю лет 10 уже... :nez-nayu:

Добавлено спустя 6 минут 4 секунды:
Кстати у нас пептиды продаются для роста мелатонина в коже ( это то ,ч то вредно мне я так думаю), но людям, кому можно загорать - это может улучшить загар - пара капель в ноздри и потом идешь в солярий, а получаешь эффект как от 5-10 соляриев - почитай, может пептиды и менее безопасны, чем само облучение... может тебе подойдет - у нас эти капли не дорого стоят.. :nez-nayu:

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось Анна Солнце 14 апр 2026, 00:27, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))
СообщениеДобавлено: 14 апр 2026, 00:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 22351
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,182

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (24)
Знакомая проблема, правда у меня она периодическая: аллергия на солнце. У мамы дошла до кульминации, она закутанная с весны до глубокой осени ходит.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))
СообщениеДобавлено: 14 апр 2026, 00:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 15198
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,627

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1 писал(а):
Знакомая проблема, правда у меня она периодическая: аллергия на солнце. У мамы дошла до кульминации, она закутанная с весны до глубокой осени ходит.

Аллергия - не слышала такого :nez-nayu: , у меня прямая угроза рака кожи, так врачи сказали...вроде с ним не умирают и как то живут, но мало приятного... :nez-nayu:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))
СообщениеДобавлено: 14 апр 2026, 01:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 22351
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,182

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (24)
Анна Солнце писал(а):
Oxanka 1 писал(а):
Знакомая проблема, правда у меня она периодическая: аллергия на солнце. У мамы дошла до кульминации, она закутанная с весны до глубокой осени ходит.

Аллергия - не слышала такого :nez-nayu: , у меня прямая угроза рака кожи, так врачи сказали...вроде с ним не умирают и как то живут, но мало приятного... :nez-nayu:

Фотодерматоз, генетический, так же как и фотофобия. Подозрение на альбинизм в роду, старший сын тоже подвержен, младший нет.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))
СообщениеДобавлено: 14 апр 2026, 11:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 15198
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,627

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1 писал(а):
Фотодерматоз, генетический, так же как и фотофобия. Подозрение на альбинизм в роду, старший сын тоже подвержен, младший нет.

Ого, тоже приятного мало...может как раз эти пептиды и помогут, т.к. по факту сокращается время на солнце или в солярии , кожа меньше травмируется :nez-nayu: :du_ma_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))
СообщениеДобавлено: 14 апр 2026, 12:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 22351
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,182

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (24)
На то и расчет, что короткое время, но крема тоже надо правильно подобрать, могут быть компоненты поовокаторы, старого крема для загара не продают, новые надо тестировать. В общем, можно и без загара жить, главное здоровье.)
Эта неделя будет у меня легкая, два дня работаю, два в отгулах. Думала сьездить к маме и старшему сыну, он обещал мне сауну с бассиком, но теперь в раздумьях. Может лучше на курс физиотерапии + массаж схожу.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))
СообщениеДобавлено: 14 апр 2026, 17:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32505
Изображений: 586
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,242

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1 писал(а):

Буду относить себя к фрикам.

Главное, чтобы они тебя не отнесли обратно))) :-)
По-моему, с твоей фигурой в любых шортиках будет отлично. :cool_cool: А то, что молодые смотрели на тебя, так это из зависти! :a_g_a:
Насчет солярия подумай, оно тебе очень надо? Ты же не синюшнего цвета, как, например, я )))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))
СообщениеДобавлено: 14 апр 2026, 18:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 68151
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,613

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце писал(а):
хотя у нас реально не принято когда тебе уже за 30 хотя бы - ходить в шортах - теткам

Как у нас хорошо :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))
СообщениеДобавлено: 14 апр 2026, 18:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32505
Изображений: 586
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,242

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
А я, честно говоря, удивлена, что девушек 30-40 лет кто-то называет тетками, не говоря уж о том, что им нельзя ходить в шортах! Получается, молодым коровушкам 20 лет от роду при весе 100 кг можно в шортах ходить, и они в них ходят! А стройным девушкам после 30-ти уже нельзя? Кто это решил, где и кем это не принято? :du_ma_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова начало. Питание и физ-ра. Дальше посмотрим.))
СообщениеДобавлено: 14 апр 2026, 23:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 15198
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,627

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
Как у нас хорошо

Я подозреваю, в жарких климатах все гораздо проще с одеждой открытой))) Конечно хорошо...завидую даже... :a_g_a: :cool_cool:
Вера1959 писал(а):
А я, честно говоря, удивлена, что девушек 30-40 лет кто-то называет тетками

Это я называю тетками, ну женщины зрелые ... не девушки же)))
Вера1959 писал(а):
не говоря уж о том, что им нельзя ходить в шортах! Получается, молодым коровушкам 20 лет от роду при весе 100 кг можно в шортах ходить, и они в них ходят!

Не то, что нельзя, запретов нету, но есть косвенное осуждение я бы так сказала и не у всех, но у многих возрастных женщин - как раз после 40 лет - у таких . У нас просто не ходят взрослые дамы - в шортах - вообще. и очень редко даже молодых увидишь в шортах . А мужиков часто как ни странно. Мужикам в основном пофиг, как кто во что одет в зале, если этот мужик тренит реально, скорее его будет интересовать какой вес ты берешь сейчас в этом упражнении ... :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1410 ]  На страницу Пред.  1 ... 116, 117, 118, 119, 120, 121, 122 ... 141  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 22.01.2020, AmazonBot, АникаМартиника, BaiduSpider, BingBot, Blaga, chepchanka, ClaudeBot, стрелок, GoogleBot, kfckfc2014, lyuba.lemesheva, MetaExternalAgentBot, nemrael, Оларт, panzerigel, PerplexityBot, sit-nik-off, Tamaraahern, tatyana.lim.77, TrendictionBot, uran_1111, YandexBot, Витаминка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB