nana47: Как худеют бабушки

Стройная Фантазерка

nana47
а мне кажется, что в основном это отсутствие стула дает о себе знать и слишком заниженный калораж. Я когда снижаю прям сильно, то первые день-два отвесы идут, а потом наоборот привесы. Одна куриная грудка и 200 гр. фруктов это на мой взгляд очень мало. Конечно углеводы не надо было добавлять, надо было уж терпеть до фруктового дня, но я в куриный день съела полкурицы без шкурки одна, это около 700 гр., если без костей считать. А грудка вареная грамм 200 от силы 250, это слишком низкая калорийность. А если учесть, что в предыдущие дни калораж так же был занижен, то на мой взгляд отвесов не жди. :smu:sche_nie:

nana47

А ещё сегодня неожиданно пришли 5 человек гостей. я была очень рада, но на весы не встану.Всё-таки нарушила :ni_zia:

ЭЭЭЭХ!

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

nana47
Наночка, нет ничего лучше подсчета калорий! Бросай лепестки и живи спокойно.
У тебя прекрасный результат и без лишней нервотрепки.

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

nana47

Привет! :pri_vet:-:

Ты совсем пропала :-(

Как твои дела?

nana47

Приветик! Я не пропала, просто борюсь с упадническим настроением :ni_zia:

Ты права, нет ничего лучше -60 и посчёта кал, ведения дневника питания. :a_g_a:

Это у меня получается оооочень медленно, но верно. После " лепестков" стал заглядывать в гости Жора! :-)

Давно с ним не виделась.И лучше бы не встречаться!Организм пугается всяких нововведений и ест даже слабительное ;;-)))

Теперь по- чуть-чуть буду добираться до значений линеечки :smu:sche_nie:

Смотрела свои записи за этот период в прошлом году. Всё то же самое. Потом был осенний конкурс и у меня был интерес. Заняла в нём 3 место и хорошо сбросила. Но впала в низкокаллорийку и 10 недель выбиралась из этого состояния, без отвесов и привесов.( по результатам всего разгона) хотя добралась до 1900 кал.Конечно были запланированные нарушения :hi_hi_hi:

А что делать? Правильно! Двигаться вперёд!!! Обратной дороги нет! Может всё получится к заявленному сроку?! Не буду загадывать,а просто стремиться к цели дозволенными методами.
А ты как? Стройка двигается к завершающей стадии? Сейчас много осенних забот. Уже подготовили грядку для пересадки клубники,да и дома: окна перемыла, пакую летние вещи, готовлю овощи на зиму и фрукты тоже.Выходи на связь! :-|-:

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

nana47 писал(а):

борюсь с упадническим настроением

Да, этого в наших рядах быть не должно! :nel-zya:

У меня все хорошо. Стройка закончена, больше ничего строить не буду, не на что! :-)

С садово-огородными работами пока не получается, все время льет дождь и холодно.
Да я особо и не заморачиваюсь по этому поводу, почти ничего не сажаю. Все можно
купить на рынке. Такая я лентяйка и городской житель, я практически ничего не умею :smu:sche_nie:

С весом тоже топчусь на месте, последний раз 2 дня назад было 77.1, так что не худею, но много
и не набрала. Вчера и сегодня уничтожаю большой арбуз, чувствую, потяжелела :-)

Я тоже лучше всего чувствую себя, когда все ровно-гладко, без скачков. Медленно, но верно.
Да и куда торопиться? :nez-nayu:

Как щенятки, бегают?

Стройная Фантазерка

nana47
ох уж этот Жора. :-(

как привяжется, так только держись. Гони его куды подальше. :dra_chun:

Только не в мою сторону. ;;-)))

А то ко мне ведь он тоже норовит привязаться. Правда последний месяц я прям примерная девочка. :smu:sche_nie:

nana47

Стройная Фантазерка писал(а):

я прям примерная девочка

Ровняюсь на тебя! Сегодня -700г. Ужин у врага! :-)

Иннна писал(а):

Как щенятки, бегают?

Щенят пора отвозить на дачу! Только не знаю, как оставить дом, внука. Он из школы ко мне идёт. Муж сказал, что поедет со мной и будет на работу оттуда ездить. :hi_hi_hi:

Глазки открыли. Их надо уже подкармливать, а то слопают нашу собаку :-)