ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!

sibiriana

ванчоус писал(а):

- 400
- ужин до 6-ти
- без перекусов
- планка с утра, целую минуту и 3 секунды

Вот это я понимаю! :cool_cool:

Пошла сыром закупаться! :-)

Наталиско

sibiriana писал(а):

Пошла сыром закупаться!

дада! ... и шоколадом :hi_hi_hi:

sibiriana

Наталиско
Не, это я Альбине подарочки собираю. Сама-то я ни-ни :-)

Marina34

Альбина

хорошего дня тебе

ванчоус писал(а):

Отстояла планку с утра. Целую минуту и 3 секунды

вот, а говорила не могу... :cool_cool:

к концу недели и все три минуты отстоишь)))

sibiriana

Если запал не иссякнет :-)

ШоколаТка

Альбинка спортсменка моя ненаглядная!! Молоток!!! :cool_cool:

ванчоус

Ой, чото с работы пришла не живая... Совсем не живая

Спина болит, хандроз замучал... Надо ЛФК заниматься начать, что ли

Пополдничать не успела на работе, шоколадка так и лежит нетронутая

..
Домой ехала голодная-голодная. Пришла, котлеты в духовку засунула, не дождусь их. Кефир пошла пить с бутербродом каким-нито

ШоколаТка

а я седня за весь день съела: 2 конфетки, 1 картошку ролтон, одну сосиску, и яичницу из 2 яиц после работы. и на завтра не варила. :-(

Olga-Volga

ванчоус
Кушать хоцца? Луна убывает, конкурсы нарастают, а кушать хочется всегда.

ванчоус

Olga-Volga писал(а):

ванчоус
Кушать хоцца? Луна убывает, конкурсы нарастают, а кушать хочется всегда.

Уже не хочется :nez-nayu:

Салат сделала из фасоли с сыром и чесноком. Котлеты готовы. А есть уже не хочу. Кефира с бутером наелась. Написала яблоко себе ещё на вечер, вдруг захочется

Без шоколада маловато калорий-то опять...
Грибов сёдня я солёных знатно навернула, мама с оказией из деревни передала. Вкусныиииииии

Надеюсь, привеса от них не будет

ШоколаТка писал(а):

а я седня за весь день съела: 2 конфетки, 1 картошку ролтон, одну сосиску, и яичницу из 2 яиц после работы. и на завтра не варила. :-(

Ты чё, голодать решила, что ли? :sh_ok:

Низзя!!

Правила форума

ванчоус. Похудеть навсегда - вот настоящее искусство!

Кто сейчас на конференции