Айлатана, упасть и не разбиться

Сладкира

Айлатана
Вот мне кажется ты знаешь мое мнение :-):

И знаю озвучивание его тебя не порадует. Помолчу.
Давай, действуй как наметила, будем наблюдать.
(я знаю результат)

Айлатана

Сладкира

Думаешь, испугаюсь, когда будут привесы и стану опять считать?
Ты озвучивай-озвучивай. :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 53 секунды:
Мне реально страшно этих привесов.
Хотя да, всеобщее мнение, что набирать можно и нужно.
А страшно.
Вот.

Карамель75

Что бы не страшили привесы,нужно что б восстанавливалась потерянная во время похудения мышечная масса. Так что без физнагрузок никак,иначе только жировая масса восстановится.

Айлатана

Карамель75

Я считала, что женщине мышечную массу без фармакологии и пахоты в зале не набрать...
Физнагрузки вы имеете в виду силовые, да?

Айлатана

А вообще, мне кажется, что мой организм вспомнил вдруг внезапно что он ЖЕНЩИНА вообще-то. :hi_hi_hi:

И решил набрать полагающийся ему по нормам жирок. :sh_ok:

Карамель75

Айлатана
Ко мне можно на " ты"))
Нагрузки таки да,силовые))и даже не для того,что б рельеф ,а что б то,что есть не потерять))с годами мышечная масса уменьшается,особенно у женщин,и особенно у тех,которые на диетах ))

Айлатана

Карамель75 писал(а):

Ко мне можно на " ты"))

Йессс!!!!

Карамель75 писал(а):

с годами мышечная масса уменьшается,особенно у женщин,и особенно у тех,которые на диетах ))

Это печально. "Силовые" у меня будут только тогда, когда дача в жизнь вернется... Сейчас нет, и поэтому только быстрая ходьба. Зал нереален опять же...

Сладкира

Айлатана писал(а):

Сладкира

Думаешь, испугаюсь, когда будут привесы и стану опять считать?
Ты озвучивай-озвучивай. :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 53 секунды:
Мне реально страшно этих привесов.
Хотя да, всеобщее мнение, что набирать можно и нужно.
А страшно.
Вот.

Ну, как хочешь. Во-первых 300гр - это не привес. Привес это 1-1,5кг. И это реально за неделю. Ты всю неделю ела как не в себе и всего 300гр. сопельки не высморкала. :-)

Если ты будешь следующую неделю делать как запланировала, вес упадет точно, предсказать сложно на сколько, но достаточно большой можно ожидать если ты снова ужмешь питание. А ужмется оно у тебя автоматически (достаточно фразы "хотела пирог но не взяла")
300-500гр туда -сюда можно считать удержанием. Вроде ты этого хотела!

Добавлено спустя 2 минуты 13 секунд:

Карамель75 писал(а):

Айлатана
Ко мне можно на " ты"))
Нагрузки таки да,силовые))и даже не для того,что б рельеф ,а что б то,что есть не потерять))с годами мышечная масса уменьшается,особенно у женщин,и особенно у тех,которые на диетах ))

Нет ни одного человека который сидел на диетах и потерял в ноль мышцы. Очень многие живут без физнагрузки и никто еще не умер от потери мышечной массы (если среди здоровых смотреть)

Айлатана

Сладкира писал(а):

, но достаточно большой можно ожидать если ты снова ужмешь питание

Я купила вареников с вишней и блинов, не ужмется!!! И ещё карамельных пудингов. Ну и чизкейк где-то на горизонте... ::yaz-yk:

Сладкира писал(а):

300-500гр туда -сюда можно считать удержанием.

Честно, вот эта фраза твоя меня почему-то слегка успокаивает. :-):

Спасибо, солнышка. :in_love:

Сладкира

Айлатана
Хочешь еще гадостей скажу? Не обидишься? :hi_hi_hi:

Правила форума

Айлатана, упасть и не разбиться

Кто сейчас на конференции