Текущее время: 29 июл 2025, 23:26

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 20877 ]  На страницу Пред.  1 ... 1173, 1174, 1175, 1176, 1177, 1178, 1179 ... 2088  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...
СообщениеДобавлено: 29 янв 2021, 07:33 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14197
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Sea Salt писал(а):
Отличное решение!

:cool_cool:
Sea Salt писал(а):
И нам повезло, что нравятся нам именно низкоуглеводные продукты. А остальное - просто дополнение к основному питанию.

Да, это точно...вот думаю об этом и диву даюсь...ведь так всегда было: меня в детстве не могли заставить яблоко/мандаринку/черешню съесть...зато сало, творог со сметаной, котлеты...а милую душу :a_g_a:
tiagnitania73 писал(а):
Это да

Вооот, а я о чём :so_happy:
Elena Prekr. писал(а):
Его нужно разучивать как пьесу на инструменте. Ты когда-нибудь училась играть на инструменте? Вот то же самое. Тут надо терпение, и только постепенно вырисовывается то, что тебе надо.

Что-то в этом есть)))

Добавлено спустя 7 минут 32 секунды:
Доброе всем утро)
Вчера день по питанию был такой, как я люблю - без обеда) В 8.00 утра и 19.00 - 2 приёма пищи. Обожаю) Очень люблю завтракать и ужинать, а обедать не люблю...вместо обеда - кофе.
Испекла вчера пробный очередной рецепт кето-хлеба. Малый уплетал за обе щёки и мне, как ни странно, понравился. Сырный.
Если надо, напишу рецепт.
Вес - 70,7 (-300 гр). Даже необычно как-то. На ужин было много селёдки и квашеной капусты и отвес :du_ma_et:
- бутеры из кето-хлеба сырного, икры трески/мойвы (точно не помню), огурца;
- сельдь, капуста, имбирь, кето-хлеб. На фото нет 2 картофелины из духовки в шкурке и ещё 2 кусочка селёдки :sh_ok:
8587685877

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось Polochka 29 янв 2021, 07:56, всего редактировалось 3 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...
СообщениеДобавлено: 29 янв 2021, 07:54 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14197
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Вчера племянник привёз около 15 кг свинины :sh_ok: Свежей. Муж радуется, говорит: Вот что значит я сел на кето, продукты сами в дом идут)))
Я ничего не планировала и не предполагала, как и что будет, но вот а 3 дня мне не захотелось сладкого ни разу. Пока. У нас открылся новый супермаркет, там шикарный кондитерский отдел, но и не менее прекрасный рыбный/мясной/овощной. И знаете, что я заметила? Что толпа образуется именно в кондитерском :du_ma_et: А там цены немаленькие для среднестатистического жителя нашей страны. 1 пирожное, к примеру, стоит как 0,5 к домашней курятины...Люди, всё-таки любят сладкое, подсажены на него, что ли...
А по вечерам на кассе все с пивом и чипсами...
Я выгляжу как динозавр с 2-мя селёдками, 1 кг сливочного масла, 1 кг авокадо, пучком зелени и 3-мя видами сыров на кассе :-)
Идеального дня!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...
СообщениеДобавлено: 29 янв 2021, 09:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 13515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 5,937

Награды: 133
Блог: Просмотр блога (23)
Polochka писал(а):
меня в детстве не могли заставить яблоко/мандаринку/черешню съесть...

Меня даже до слез могли довести необходимостью съесть яблоко. :-)

Polochka писал(а):
И знаете, что я заметила? Что толпа образуется именно в кондитерском А там цены немаленькие для среднестатистического жителя нашей страны. 1 пирожное, к примеру, стоит как 0,5 к домашней курятины...Люди, всё-таки любят сладкое, подсажены на него, что ли...
А по вечерам на кассе все с пивом и чипсами...
Я выгляжу как динозавр с 2-мя селёдками, 1 кг сливочного масла, 1 кг авокадо, пучком зелени и 3-мя видами сыров на кассе

Тоже люблю смотреть в тележки людей на кассе и на фигуру покупателя. Понятно сразу много становится. :-):

_________________
Изображение

Изображение

Информер тут:
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...
СообщениеДобавлено: 29 янв 2021, 11:16 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67403
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,848

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka писал(а):
Если надо, напишу рецепт.

Ты еще спрашиваешь :nez-nayu: :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...
СообщениеДобавлено: 29 янв 2021, 14:41 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Sea Salt
Sea Salt писал(а):
Понятно сразу много становится.

ну уж не надо так однозначно то))))
сто раз видела девочек тонких и звонких, покупающих и булки - пироженки, и готовые майонезные салаты, и чипсы пресловутые...
И видела очень полных людей с очень правильными тележками.

мне больше интересно, когда человек берет что-то необычное - так, например, увидела по осени, как женщина восточной наружности набирает пакет килограмм на 5 фейхоа - пристала к ней, расспрашивала, что она с ним делает)
В Ленте мужик обычный с виду покупал батата большой пакет. Тоже интересно - зачем)))
Человек берет овсяное немолоко и мне любопытно - у него непереносимость лактозы, или он "попробовать", или "жертва рекламы"?

А еще интересно сочетание продуктов. Смотришь и думаешь - а что из этого набора он или она приготовит сегодня на ужин)))

Опять же могу сказать за себя - вот я например, покупаю коробку печенья, три булки хлеба, пачку майонеза, тушенку и палку колбасы. Какой вывод можно сделать?


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...
СообщениеДобавлено: 30 янв 2021, 07:54 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14197
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Sea Salt писал(а):
Меня даже до слез могли довести необходимостью съесть яблоко.

И меня... :-)
Sea Salt писал(а):
Понятно сразу много становится.

Я это тоже замечаю, но иногда происходит врыв шаблона и я понимаю, что существуют всё-таки люди, которые стройные без ограничений в еде :a_g_a:
tiagnitania73 писал(а):
Ты еще спрашиваешь

Рецепт: 50 гр сливочного масла растопить, туда 100 р сыра, 3 яйца, 3 ст.л. миндальной муки и 1 ст.л. льняной, соль, разрыхлитель. Всё в духовку на 30 минут при 180 градусах)

Добавлено спустя 1 минуту 37 секунд:
Алва писал(а):
ну уж не надо так однозначно то))))

Да, тоже об этом писала...
Алва писал(а):
мне больше интересно, когда человек берет что-то необычное

:a_g_a: :cool_cool:
Алва писал(а):
Какой вывод можно сделать?

Что ты будешь трескать чай с бутербродами и печеньем :a_g_a: :-)

Добавлено спустя 6 минут 40 секунд:
Доброе утро!
Вес - 70,8 (+100 гр).
Что ела:
- бутеры и кето-хлеба с икрой и огурцом, 1/3 упаковки сыра, творожной кекс с ежевикой;
- квашеная капуста с грибами и рулет-омлет с ветчиной (столовая-кулинария-бистро);
- орешек с маскарпоне - 1 штука;
- квашеная капуста, оливки, баранина запечёная, хлеб, ром с минералкой и льдом (было в 2 раза больше баранины и в 3 раза больше оливок), имбирь.
85904859058590685907

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...
СообщениеДобавлено: 30 янв 2021, 08:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14197
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Я с каждым днём всё больше кайфую от такого вот подхода к питанию, который на сеодняшний день определили для себя с мужем: много цельной еды и чуть-чуть углеводов. Думаю, это, действительно, мой тип питания. Мне очень классно, комфортно...Потихоньку перестаёт ощущаться голод, вернее он становится притуплённым)))
Я в прошлом посте писала о том, что люди покупают пиво и всё такое дорогое "баловство" ещё и к тому, что: послушаешь людей (а я общаюсь ежедневно с огромным количеством, вчера было, например, 17 новых знакомств :sh_ok: ) - у всех финансовая ...опа (я не говорю о тех, кто, действительно, там по каким-то обстоятельствам), все жалуются на правительство, поднятие ком.услуг, вчера один клиент прям орал мне, что с такой зарплатой он не может даже обувь ребёнку заменить, при этом курит он дорогие сигареты, пачка стоит 1/8 цены новых сапожек для ребёнка. Все жалуются, жалуются, жалуются...работы нет, денег нет, жить не на что...а кто тогда все эти люди с полными тележками в СМ, забитых не едой первой необходимости (хлеб, мясо, крупы, рыба, овощи...) а пивом, чипсами, тортами???
Я не осуждаю...просто хочется иногда таким, как вчерашний папаша сказать: а ты пару недель не покури или покури сигареты дешевле и купишь ребёночку сапожки...
Или вот у нас родственница постоянно просит денег (бедная/несчастная), долги за коммуналку уже огромные, но 2 л пива в день она выпивает стабильно! Любит, видите ли...
Я сама бывала в фин. жопе, да такой, что около года почти не спала (очень непривычно мне быть должной), но тогда все деньги, которые поступали, отдавала, чтобы побыстрей закрыть долг. Ела Мивину/Ролтон и окорочка и домашнюю консервацию.
Чё то я сегодня расходилась...наверное из-за того, что тот, вчерашний папаша, утром прислал мне предложение выпить кофе и обсудить рабочие вопросы в кофейне, где кофе попить стоит 1/2 стоимости сапог для его ребёнка. Я прифигеваю :facepalm:
Идеального дня!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...
СообщениеДобавлено: 30 янв 2021, 08:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67403
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,848

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka писал(а):
Рецепт: 50 гр сливочного масла растопить, туда 100 р сыра, 3 яйца, 3 ст.л. миндальной муки и 1 ст.л. льняной, соль, разрыхлитель. Всё в духовку на 30 минут при 180 градусах

Спасибо :a_g_a:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...
СообщениеДобавлено: 30 янв 2021, 09:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67403
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,848

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Алва писал(а):
Ленте мужик обычный с виду покупал батата большой пакет. Тоже интересно - зачем)))

Я собаке беру, она его очень любит :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: Живу...
СообщениеДобавлено: 30 янв 2021, 09:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka
Polochka писал(а):
у всех финансовая ...опа (я не говорю о тех, кто, действительно, там по каким-то обстоятельствам), все жалуются на правительство, поднятие ком.услуг, вчера один клиент прям орал мне, что с такой зарплатой он не может даже обувь ребёнку заменить, при этом курит он дорогие сигареты, пачка стоит 1/8 цены новых сапожек для ребёнка. Все жалуются, жалуются, жалуются...работы нет, денег нет, жить не на что...а кто тогда все эти люди с полными тележками в СМ, забитых не едой первой необходимости (хлеб, мясо, крупы, рыба, овощи...) а пивом, чипсами, тортами???

Ален, у меня таких примеров.... Из кредита в кредит, ипотеки, машины - айфоны в кредит, реструктуризация, еще кредит, просрочки, коллекторы, микрозаймы, опять коллекторы, карты рассрочки, кредитные карты, удержания из зарплаты...
При этом покупки никак не ограничиваются и продолжают жить не по средствам.
"выгребем как нибудь" - стратегия... Я не понимаю. И не сопереживаю. И в долг не даю. Ибо нефиг.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 20877 ]  На страницу Пред.  1 ... 1173, 1174, 1175, 1176, 1177, 1178, 1179 ... 2088  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 6i6ka, Bing [Bot], Google [Bot], IANNAP, Luchs, Oxanka 1, Tatiana1952, Yandex [Bot], Ирина Реммеле, Надмин, Наталья772


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB