Инна,на 1400 кал не слишком жестко?После вольной вольницы...я вот вспоминаю о разгоне метаболизма и подумываю снова начать сначала..очень сложно в колею попасть..

путница

Лида, так я давно уже на разгоне, разогнала себе +2 кг, хватит.

Дальше будет видно, как пойдет.

Ты ж понимаешь,что это не тот разгон..Попробуй,может ,получится.Я три дня была на 1600кал,поехали на дачу и все кувырком:и упражнения и еда...Вот завтра снова начну..

путница

Лида, конечно, это не тот разгон, просто я не хочу.
Я же всё время говорю, посмотрю, как дело пойдет, потом буду принимать решение.
На настоящий МФ не хочу, а без него разгон ни к чему.
С моим обменом и склонностью к отекам на МФ трудно, слишком строгий контроль нужен.
Тем более на лето, сейчас пойдут ягоды и прочие летние радости, а мне нужно будет от них отказаться.

Да,я помню сложности с отеками ...

как погода?

Инна, привет. А мне кажется 1400 нормально. Смотря конечно что есть, чтобы сытно было. Справишься.

Привет!

Погода пока хорошая, облачно, но без дождя и жары нет.

Танюша, конечно справлюсь, я несколько лет на 1200 сидела и ничего.
Для меня важно, из чего будут состоять эти 1400 ккал.

Вот и я всегда говорю об этом. И сама так же если не соблюдаю что то , то и жорик приходит.

Инночка привет

А он всегда со мной, в смысле почти все время хожу есть