Polochka. Весна на сердце)

Алва

Polochka

Polochka писал(а):

делается корж из белков с сахаром и крахмалом, запекается, сверху крем и заворачивается в рулет

так это не меренга а безе. Меренга не запекается же...

Polochka писал(а):

И не называть это питание никак. Я просто ем еду, ту, которая мне нравится...Всё так просто

тебе стопиццот раз про это говорили... нахрен все эти ярлыки - я на ПП, кето, ПГ, ИП, Миринаковой, карниворе и прочее....
Единственная польза названий систем питания - объяснить окружающим примерное направление.
я вообще уверена, что никто не придерживается полностью канона ни одной диеты или системы, не важно. Ну не возможно это, мы живые люди, не роботы

Polochka

Алва писал(а):

так это не меренга а безе.

А я думала, это одно и тоже... :sh_ok:

Алва писал(а):

тебе стопиццот раз про это говорили...

Я знаю...но перфекционизм - штука вредная. Если ты им "болеешь", то ты или идеален или полное г...но...

tiagnitania73

Алва писал(а):

тебе стопиццот раз про это говорили... нахрен все эти ярлыки - я на ПП, кето, ПГ, ИП, Миринаковой, карниворе и прочее....

А я уже молчу :-)

Polochka

tiagnitania73 писал(а):

А я уже молчу

Ну ты вообще со мной намучалась :-)

tiagnitania73

Polochka
Не, Ален, я научилась сдерживаться :-)

Polochka

tiagnitania73 писал(а):

Не, Ален, я научилась сдерживаться

Оооооо, видишь, какая от меня польза :-)

Sea Salt

Polochka писал(а):

Мы как-то так поговорили и решили, что основой нашего рациона будут цельные продукты: мясо/рыба/яйца/овощи/масло/сыр/субпродукты/морепродукты/творог/ягоды/безуглеводные десерты/авокадо/орехи/сало...а остальное - по желанию) Если сильно захочется) Мне это откликнулось очень. Я не воспринимаю такой подход, как диету, не считаю, не выискиваю какие-то специальные продукты (а, следовательно, не боюсь чего-то не того съесть) поэтому мне на сегодняшний день комфортно)

Отличное решение! :cool_cool:

Я тоже после кето и карнивор выбрала для постоянного питания такой путь.
Очень комфортно удерживать вес так. И даже немножко худеется. :a_g_a:

Polochka писал(а):

Я просто ем еду, ту, которая мне нравится...Всё так просто

И нам повезло, что нравятся нам именно низкоуглеводные продукты. А остальное - просто дополнение к основному питанию.

tiagnitania73

Polochka писал(а):

Оооооо, видишь, какая от меня польза

Это да

tiagnitania73

Sea Salt писал(а):

нам повезло, что нравятся нам именно низкоуглеводные продукты. А остальное - просто дополнение к основному питанию.

Ну, я таки, себя переучивала

Elena Prekr.

Насчет всего этого и плюс перфекционизм (этот фрукт способен любую кашу испортить) - вчера "вычитала"-выслушала интересную мысль:
нужное (тебе например, или мне или еще кому) пищевое поведение, ведущее туда куда ты хочешь, не получится взять и положить в карман. Его нужно разучивать как пьесу на инструменте. Ты когда-нибудь училась играть на инструменте? Вот то же самое. Тут надо терпение, и только постепенно вырисовывается то, что тебе надо.
Мне это сравнение понравилось.
Могу тебе эту книгу посоветовать. Я ее вчера слушала и тебя частенько вспоминала.
Жалко мой вариант на немецком.

https://youtu.be/3B6LZO2YX7U

Авторы Марион Редди
и Ирис Цахенхофер

Правила форума

Polochka. Весна на сердце)

Кто сейчас на конференции