Текущее время: 15 ноя 2026, 12:47

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа



Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 1171 из 1251
  [ Сообщений: 12502 ]  На страницу Пред.  1 ... 1168, 1169, 1170, 1171, 1172, 1173, 1174 ... 1251  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Январетта
 Заголовок сообщения: Re: Алва. Читаем со стр. 993)
СообщениеДобавлено: 12 фев 2021, 14:55 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2017
Сообщения: 6580
Изображений: 0
Откуда: СПб
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,625

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
Приветы :pri_vet:-:
Алва писал(а):
вчера резко отекла вечером, вообще непонятно с чего, аж кожу больно на ногах было. Ночью сильно пропотела... Аспаркам пропить ,что ли?

Ну как отекла так и сольёшься, чего таблы-то сразу есть? :du_ma_et:

_________________
Ваша жизненная позиция — что всё плохо. Моя жизненная позиция — что всё хорошо. Если вы последовательно будете придерживаться своей жизненной позиции — у вас всё всегда будет плохо. Если я смогу никогда не изменить своей — у меня всё всегда будет хорошо. И таким образом окажется, что мы оба правы. (с)

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Алва
 Заголовок сообщения: Re: Алва. Читаем со стр. 993)
СообщениеДобавлено: 12 фев 2021, 15:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13488
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Январетта
Январетта писал(а):
чего таблы-то сразу есть?

а чо нет то? аспаркам вообще пить надо регулярно
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Анна Солнце
 Заголовок сообщения: Re: Алва. Читаем со стр. 993)
СообщениеДобавлено: 12 фев 2021, 19:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 15172
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,654

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)
Алва писал(а):
p/s/ Вот еще что: вчера резко отекла вечером, вообще непонятно с чего, аж кожу больно на ногах было. Ночью сильно пропотела... Аспаркам пропить ,что ли?

Если у тебя такого не было раньше - то это какие то новые изменения в организме....явно, что не очень.....
Мне аспаркам не момогает от отеков/задержки жидкости....пью конечно по 3-4 таблы в день...раз уж купила, но разницы не вижу....хотя может ее и не надо видеть не знаю, но отеки есть все равно, перед кд....аспаркам не помог...+2 кг все равно...
А если отеки в ноги - есть такой вариант, что недостача прогестерона.. у меня такое было....но понятно, что вариантов можеть быть много...надо наблюдать и идти по врачам.... :men:

_________________
___________________________________
Рост 173 Возраст 50
Маленькие цели: снижение подкожного жира и рост мышц.
Цель 64 кг к 30.12.26
Цель 62 кг к 28.02.27
Цель 60кг к 30.04.27

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Январетта
 Заголовок сообщения: Re: Алва. Читаем со стр. 993)
СообщениеДобавлено: 12 фев 2021, 21:11 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2017
Сообщения: 6580
Изображений: 0
Откуда: СПб
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,625

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
Алва писал(а):
аспаркам вообще пить надо регулярно

Кто такое говорит? Я вообще думаю, что надо в принципе устранять причину, а не следствие. Отеков касается тоже))

_________________
Ваша жизненная позиция — что всё плохо. Моя жизненная позиция — что всё хорошо. Если вы последовательно будете придерживаться своей жизненной позиции — у вас всё всегда будет плохо. Если я смогу никогда не изменить своей — у меня всё всегда будет хорошо. И таким образом окажется, что мы оба правы. (с)

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Алва
 Заголовок сообщения: Re: Алва. Читаем со стр. 993)
СообщениеДобавлено: 12 фев 2021, 22:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13488
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Январетта
Январетта писал(а):
в принципе устранять причину, а не следствие.

ну так аспаркам и устраняет причину.
Анна Солнце
Анна Солнце писал(а):
Если у тебя такого не было раньше - то это какие то новые изменения в организме....явно, что не очень.....

не, это периодически. Еще судороги икр подключаются потом...
Анна Солнце писал(а):
Мне аспаркам не момогает от отеков/задержки жидкости....пью конечно по 3-4 таблы в день...раз уж купила, но разницы не вижу.

так ты сколько пьешь -то? 2 стандарта минимум надо выпить.
но, может у тебя и не в электролитах дело, я хз....
Мне помогает. От судорог и потения по ночам - точно
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Ленусечка
 Заголовок сообщения: Re: Алва. Читаем со стр. 993)
СообщениеДобавлено: 12 фев 2021, 23:09 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9909
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,901

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Алва писал(а):
2 стандарта минимум надо выпить.

Наташа, 2 упаковки, что ли? или что ты имела ввиду?

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Алва
 Заголовок сообщения: Re: Алва. Читаем со стр. 993)
СообщениеДобавлено: 12 фев 2021, 23:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13488
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка
Ленусечка писал(а):
2 упаковки, что ли?

ага
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Котяня
 Заголовок сообщения: Re: Алва. Читаем со стр. 993)
СообщениеДобавлено: 13 фев 2021, 05:10 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 5224
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,525

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-: . Наташь, подскажи пожалуйста где посмотреть технику бега. Мне чтобы суставы не добить. Ты вроде в теме. У меня приличный артроз, всё болит, тазоб. сказали менять ещё лет 10 назад. А я чуток побегать хочу. :-):
Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Алва
 Заголовок сообщения: Re: Алва. Читаем со стр. 993)
СообщениеДобавлено: 13 фев 2021, 11:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13488
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Котяня
Котяня писал(а):
где посмотреть технику бега. Мне чтобы суставы не добить. Ты вроде в теме.

я в теме? да боже упаси. не бегала, не бегаю и не собираюсь, и никому никогда не буду советовать на эту тему.... Тем более с артрозом :ne_ne_ne: :ne_ne_ne: :ne_ne_ne:
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Анна Солнце
 Заголовок сообщения: Re: Алва. Читаем со стр. 993)
СообщениеДобавлено: 13 фев 2021, 15:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 15172
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 4,654

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)
Алва
я не совсем поняла про аспаркам...
вроде его надо пить очень много, калия, но мне магния нельзя много (у меня будет переизбыток - видимо из еды его получаю достаточно)
Поэтому я осторожничаю и не пью много аспаркама....
Мне надо немного магния и побольше калия...наверное проще по отдельности покупать..... :du_ma_et:

2 упаковки за какое время выпить аспаркама?

_________________
___________________________________
Рост 173 Возраст 50
Маленькие цели: снижение подкожного жира и рост мышц.
Цель 64 кг к 30.12.26
Цель 62 кг к 28.02.27
Цель 60кг к 30.04.27

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 1171 из 1251
  [ Сообщений: 12502 ]  На страницу Пред.  1 ... 1168, 1169, 1170, 1171, 1172, 1173, 1174 ... 1251  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, ашатан48, BaiduSpider, barley, BingBot, ClaudeBot, edemina, GoogleBot, GPTBot, Natallia86, Орхидея Я, TrendictionBot, YandexBot, Владимир1964, Людмила Савалина

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB