Натали-наташка: Главное -не останавливаться и всё получится!

Я-Жанна

Приветик!!! тут тоже про 3 кг читаю!! :hi_hi_hi:

а мне надо на 4 !!! :cray:

бегу за вами :running:

Натали-наташка

Я-Жанна писал(а):

тут тоже про 3 кг читаю!! а мне надо на 4 !!! бегу за вами

Если я и 3 то скину,нет... не так.Я когда 3 скину,буду побольше,чем ты :hi_hi_hi:

,но всё равно-хочу 3,бежим вместе :gimmefive:

миси

Натали-наташка
:pri_vet:-:

Как приятно на таком огромном форуме встретить своего земляка!Я живу в Улан-Удэ.А ты откуда? :ne_vi_del:

Натали-наташка

миси писал(а):

Я живу в Улан-Удэ.А ты откуда?

Ну так я из Онохоя, а работаю в Улан-Удэ :-)

Sea Salt

Натали-наташка писал(а):

Вес-100,это ж почти ничего Всё!хочу к дню рождению сестры убавиться на 3 кг.У неё юбилей.Время пошло.

Привет! Начальные данные похожи. У меня сегодня минус 100, а надо 3 кг! :hi_hi_hi:

luchick

Приветик.
Наташа, всем надо где-то 3-4 кг сбросить, я посмотрю. :a_g_a:

Мне приблизительно тоже 3 надо скинуть.

Натали-наташка

Я-Галина
luchick
Ну так значит у нас у всех время пошло,...а да,ещё Жанна :a_g_a:

Что-то конкретно будете предпринимать,или тихим сапом на ПП,если честно,на подсчёты не охото :ne_ne_ne:

,а на глазок-топчусь на месте :smu:sche_nie:

Натали-наташка

luchick писал(а):

Мне приблизительно тоже 3 надо скинуть.

Ты вообще молодец,стройняшка будешь,а я меньше 66 не хочу,муж из дома выгонит :-)

Добавлено спустя 1 минуту 38 секунд:
Re: Натали-наташка: Главное -не останавливаться и всё получится!
миси
Чем занимаешься?ЖДУ твоего появления :-):

,сейчас убегаю домой с работы.

Sea Salt

Натали-наташка писал(а):

Что-то конкретно будете предпринимать,или тихим сапом на ПП,если честно,на подсчёты не охото ,а на глазок-топчусь на месте

Я только слежу за размером порций, взвешиваю, чтобы уложиться в промежутке 200-300 грамм. и собираюсь на месяц полностью исключить быстрые углеводы. Моя еда на месяц - мясо, рыба, яйца, творог, овощи, овсянка, гречка. Вроде ничего не забыла. :hi_hi_hi:

Вот правда еще хочу плов сделать однажды в виде исключения. :mi_ga_et:

Натали-наташка

Я-Галина писал(а):

быстрые углеводы.

вот бли-и-иин,люблю я эти быстрые углеводы :hi_hi_hi:

плюшки,печенюшки и поэтому как только я их исключаю и перехожу на

Я-Галина писал(а):

мясо, рыба, яйца, творог, овощи, овсянка, гречка

вес потихоньку уходит,так что и худеть то одинаково будем :-)

Правила форума

Натали-наташка: Главное -не останавливаться и всё получится!

Кто сейчас на конференции