to_strive
там сейчас какие-то люди-роботы работают, так мне показалось - оскал в 33 зуба вечный меня угнетает.

Я сегодня молодец
Никаким соблазнам не поддалась, и треньку сделала, хотя впервые наверное спортом занималась в 22 часа)

Подумалось мне что-то, что мне надо начинать больше кушать... Ежедневный спорт, ежедневная хотьба... Калоризатор насчитал мне 1600-1750, если округлить, и это на "умеренной активности". Я столько не ем. Все ищу на чем "сэкономить". Ужин из тунца и овощей вон вообще даже на 300 ккал не потянул.
Не хочу снова выжать из организма последнее, а потом думать, как из этого состояния выбираться...

МОЛОДЧИНА!!!
Гляди как плодотворно выходные проходят....
А я всегда по вечерам тренькаюсь...,ну не в 22-00,правда,...с 20-00 до 21-00 где то...,бывает на пол часика побольше...
А в 22-00 или 22-30 у меня ещё вечерний творожок...Сегодня первый раз,кстати, за всё время ничего не буду кушать в это время---по калориям не влезла... ,больше на завтрак перекинула...

Ого, это достаточно много. Я даже в режиме "я в гостях и ем что хочу" столько съесть физически не могу Только если вредности себе позволить

Хм, мне кажется, что понятие "вредности" в одном контексте с "ем, что хочу", как-то не сочетается. Или ты их просто не хочешь, и любишь исключительно "полезное"?

Добавлено спустя 2 минуты 16 секунд:

Вечная проблема тех, кто на ПП, как я посмотрю Собственно говоря, если порциями не добрать, добирай более высококалорийными продуктами

я в таком режиме и 4000 могу наесть. Правда треть от этого или больше будут напитки.


Это ж все перестраивать надо)) Специально ведь так режим строила, чтоб везде калорий было - поменьше. И внезапно выясняется, что я мало ем..)

Всем доброе утро

Кстати, хочу заметить, что вот лично я, в каких бы гостях ни оказалась, такой режим включить толком не могу - видимо, у меня аппетиты слишком высоки, или же стол слишком ограничен обычно Потому что сталкиваюсь с тем, что вся еда очень ограничена в порциях на каждого, чтобы всем хватило.

Добавлено спустя 1 минуту 18 секунд:

В принципе, поразмыслить плотно над этим вопросом какое-то время - и составится уже более калорийное меню. Ты же убирала что-то из него, чтобы было меньше калорий

Superstar
а у меня в семье принято на праздники готовить раза в три больше, чем нужно...

Вот честно скажу - хоть бы раз я столкнулась с таким
Я даже порой второй кусок торта не могу попросить - его уже нету

Да, напитки разве что. Но я как похудела, с алкоголя меня быстрее кумарит, так что много выпить я физически не могу. И тогда я перехожу на чай/кофе чаще всего. У меня с друзьями не всегда совпадает вкус на соки

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:

Я очень люблю вредности, периодически их себе позволяю, но в последнее время мне их не хочется. Я вот не знаю почему. Привыкла, наверное.