Привет Люся! Как ваше ничего? ))) Доброго утра!

ПРИВЕТ!
Куда ты постоянно пропадаешь? А?
Если хочешь, глян 2-3 стр. назад, там фотки новые

ПРИВЕТИК..СМОТРИ..ПРО ВИБРОПЛ Я ЧИТАЛА ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ..делаю на мин тряске...и делаю там упры...я там потею..сердце бьётся и т д..и вижу рез -т на морде лица(цвет улучшился)

мне кмфортно в тонус клубе...т к там тока девочки и это пока единст. место куда я бегу с радостью..я -ленивая и у меня проблемы с таз суставами. т е тяжести мне нельзя!! а тут я использую то,что мне нра. и от чего горит мой жир..а это дорожка и то что писала..
и самое главное..мне не нра.--тренаж зал..я люблю танцы

светдим
я тоже люблю танцы

Хм, сегодня уже по жирам перебор очень захотелось орехов, да и вообще состояние такой усталости....еще кусочек шоколада к чаю взяла, а в говядине откуда столько жиров? Почему свинину мы не едим, а говядину едим, а жиров там (калоризатор так считает) как и в свинине? Завтра треня, там и отработаю сегодняшние жиры. Даже смотреть на них не стану, дальше все как обычно будет: на полдник творог с медом и чаем. на ужин салат (без масла сегодня) и кефир 0%.
А вапще поспать бы мне, блин, после выходных как будто мешки таскала....

Малюска
про говядину я уже задавалась таким же вопросом еще в начале своего пути но на форуме девочки свинюху все равно не любят
все кончилось тем, что сейчас иногда потребляю именно свинину. потому что ее я умею вкусно готовить, а говядину - нет! беру вырезку. там 10-12% жира. срезаю все жиринки, которые вижу и лопаю))
а в период осенних холодов - как ни крути - свиное сало - чистый витамин! (но такое я все же не ем )
хотела у тебя спросить...ты ж индейкоед знатный...у вас индюшка дорого стоит? я у себя в городе смогла обнаружить мясо индейки только в одном из 4 сетевых гипермаркетов. в "карусели"...но там оно стоит...грудка - 370 р...жаба давит - страсть! ибо это дороже свинины, говядины и горбуши

юля-толстуля
я индейкоед, да, ибо говядину не умею хорошо готовить, все равно мясо получается жестким....А индеечка нямка - нежная, сочная, быстро готовится. Грудка филе у нас стоит 303 рубля, бедро 302 р., но что делать? Балую себя-любимую я же не мясоед особо, мужу свининку иногда готовлю...А вот рыбу я не люблю, ем очень тяжело, когда уже совсем припечет....Недавно стала снова готовить куриную грудь, все же дешевле индейки....Если бы не силовые треньки я бы ваще мясо не ела

Видно нас всех силовые треньки на мясоедство толкают. Муж недавно возмущался, почему себе готовлю мясо отдельно, им отдельно. Приготовила им котлетки на пару, начались возмущенные крики про поджаристую корочку (вот что самое важное в мясе и котлетах.) и все вернулось на круги своя. Ну что за мужики, мой размер одежды и название любимой косметики и духов помнит, а то, что мне жаренное нельзя, никак запомнить не может.

А мой ваще не знал и не знает какого я размера духами я не пользуюсь, косметикой тоже так редко, что когда недавно сказала что ездила в косметический магаз спросил: зачем???

Не, я не могу без косметики, и с каждым годом ее количество только увеличивается. Каждая моя закупка, это стресс для семейного бюджета. )) И у меня еще мало, зашла к паре подруг, то у каждой шкаф косметики, есть куда расти. ))